在我們的認(rèn)識里壁榕，婚姻生活是兩個人的事，需要夫妻雙方共同付出努力才能更美好任内，這句話相信很多人會認(rèn)同撵渡。但如果你一直持有這樣的觀點(diǎn)的話，即使你付出100%的努力死嗦，也只能換回50%的效果趋距。有時候你總期望對方改變，跟你一起成長或共同進(jìn)步或其他越除，但這是不可能也不會順利的节腐，因?yàn)閷Ψ讲粚儆谀悖?她跟你方式不一樣摘盆，你改變不了他/她翼雀，所以最后結(jié)果往往不如意。在你感到絕望時孩擂，你最好能反省并認(rèn)識到狼渊，其實(shí)婚姻生活只是你自己的事，跟你愛人無關(guān)类垦！

“親愛的外面沒有別人只有你自己狈邑！”這是華語世界首席心靈作家張德芬的名言，這句話揭示了很多內(nèi)在的東西：你就只是活在你自己的世界里蚤认，你就是你自己米苹，哪怕在婚姻生活的關(guān)系里也是一樣的，愛只是一個人的事烙懦！

下面以身示范驱入，望引以為鑒！

本人大男子主義氯析，老是要求老婆聽我說的話按我說的做亏较，例如讓老婆收拾衛(wèi)生、吃飯掩缓、睡覺讀書等按我說的做雪情，要不我就生氣發(fā)怒，橫眉豎眼你辣，所以她說我有強(qiáng)迫癥巡通。

說的沒錯，我也承認(rèn)舍哄，但自控力不好宴凉，屢教不改。

結(jié)婚十年表悬，夫妻間磨磨合合弥锄，床頭吵床位和，時不時就會因雞毛蒜皮的事而吵得雞飛狗跳蟆沫，雖然有各種理由籽暇，但很多時候我們的吵架模式都一樣，越是在乎饭庞，越是想改變對方戒悠，越是相愛，越是相殺舟山，越是傷害更深绸狐。直到本人認(rèn)識到婚姻生活只是你自己的事的觀念，才感到柳暗花明又一村捏顺，才感到美好明天在眼前六孵。

在此我們需要了解愛，知道愛的由來和本質(zhì)以及如何讓自己發(fā)自內(nèi)心的愛幅骄。

愛的開始是相互吸引劫窒，開始和維持一段愛的背后真正動機(jī)是需求。這個動機(jī)構(gòu)成了人與人之間的“吸引磁場”拆座。本質(zhì)是我們的靈魂指引我們?nèi)ンw驗(yàn)靈性上的滿足主巍，是我們需要他/她的陪伴、照顧挪凑、了解孕索、支持、贊賞躏碳、撫摸和相擁而眠搞旭。

孩提時我們需要父母來滿足我們的需求。這種需求主要體現(xiàn)在歸屬感和確認(rèn)自己的重要性上。這兩類需求都是來自人類共同的“愛與被愛”的本能肄渗。這種本能是我們找對象并結(jié)婚的內(nèi)在基礎(chǔ)心理需求镇眷。幼時的需求是你幻想夢中情人的根源，你相信這個夢中情人會滿足你所有的需求翎嫡。所以隨著年齡的增長欠动，夢中情人的要求變得愈來愈復(fù)雜，你的期望越來越高惑申。我承認(rèn)我和我老婆處對象時確實(shí)都在找幼時幻想的情人具伍。

婚后，有意無意間我會用明說或暗示來讓老婆“成長”圈驼，長成我希望的那樣人芽。明說就是直接告訴她應(yīng)該怎樣做。暗示就是不說話再加上陰暗的臉色绩脆。但讓伴侶“成長變得更好”是反作用的啼肩，因?yàn)槲倚袨楸澈蟮男枨螅⒉粫屛腋杏X到自己內(nèi)心的愛衙伶，而且引起伴侶反感祈坠、反抗。如果不把自己的需求強(qiáng)加在伴侶身上矢劲，慢慢地就能在自己內(nèi)心深處找到真正的需要赦拘，感受到自己純粹的愛。

總之芬沉，如果我們執(zhí)著于期望和要求躺同，那么，我們反而得不到幸福丸逸！

在婚姻關(guān)系中蹋艺，要正視自己心中不愿面對的痛，痛是一種轉(zhuǎn)機(jī)黄刚，能讓我們成長并擺脫糟糕現(xiàn)狀捎谨。這種痛苦根源于幼時的需求。不斷的爭吵也是因?yàn)椴辉该鎸?nèi)心的傷口憔维，因?yàn)樯鷼獗瘸惺苄乃橐唵蔚枚嗵尉取２荒軐㈠e就錯，而應(yīng)直面內(nèi)心的痛业扒，察覺彼此的問題和需求检吆，化爭吵為理解，放下自己的偽裝程储，接納對方蹭沛，好好溝通臂寝，才能真正快樂成長。

愛是由靈魂驅(qū)策而產(chǎn)生的摊灭，讓我們學(xué)會如何真心地愛自己和對方交煞。它能讓我們克制沖動，用負(fù)責(zé)的態(tài)度來處理我們心中的不快斟或，不致說出責(zé)怪或指責(zé)的話，而用理解集嵌、體諒的話來替代萝挤。這樣，在親密關(guān)系中我們才能夠成長根欧，并了解真正的自己怜珍，讓我們更有自信，更相信自己凤粗，更接近自己的靈魂自由酥泛。

解決問題，先得知道自己的問題在哪兒嫌拣。所有的問題柔袁，都是你內(nèi)心需求沒有得到滿足的問題。

你所看到的每件事异逐，都是你內(nèi)心世界的投射（心學(xué)捶索、人活在感覺中）。每個人都有能力也要為自己生活中的事百分之百負(fù)責(zé)灰瞻⌒壤婚姻生活是你一個人的事情，是你一個人面對自己的內(nèi)心酝润，調(diào)整自己的狀態(tài)燎竖，然后了解自己內(nèi)心的這個缺口就能解決的事情，不要去怪罪別人要销。

能夠發(fā)現(xiàn)親密關(guān)系當(dāng)中到底有什么問題构回。找到這個問題，我們就更加接近自由疏咐。

沒有什么問題是大到愛無法解決的捐凭。就是一切的東西，只要你用愛來對待凳鬓，用愛的方法來解決它茁肠，就一定能夠解決這個問題。

愛是動詞缩举，得積極行動垦梆，用愛的眼光愛的方式愛的心情來處理彼此的關(guān)系匹颤，不但你自己能成長，你的伴侶也能感受得到托猩，也能成長印蓖。

世上沒有什么天生一對，也沒有人能一直永遠(yuǎn)活在火辣京腥、熱情赦肃、浪漫的親密關(guān)系之中，但我們能在親密關(guān)系的旅途中公浪，學(xué)習(xí)面對自己最好以及最糟的特質(zhì)他宛，學(xué)習(xí)接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋梁欠气。

世界上最幸福的事之一厅各，莫過于經(jīng)過一番努力后，所有東西正慢慢變成你想要的樣子预柒。

以上內(nèi)容參考《親密關(guān)系》队塘！