[003]樂觀是后天習(xí)得的

百度詞條對于樂觀的解釋是這樣的:遍觀世上人掩宜、事砾赔、物蝌箍,皆覺快然而自足的持久性心境。樂觀是一種向陽的人生態(tài)度暴心,以時下時髦的詞來說妓盲,就是滿滿的正能量。

時常在思索专普,樂觀到底是一種先天的因素悯衬,還是可以在后天習(xí)得的。若是先天的因素檀夹,又是怎么樣的DNA基因排序才能生出天生樂觀的人來筋粗,這個想來是生物學(xué)的范疇,不在我談?wù)摲秶畠?nèi)炸渡。
照我來看娜亿,樂觀是一種可以通過后天的鍛煉來習(xí)得的一項技能。
首先蚌堵,要正視自己的特性买决,是樂觀的還是悲觀的,是選擇性樂觀的,還是選擇性悲觀的策州。就是要開啟高于自身一級的視野瘸味,就如同我們作為四維空間的生物,對于螞蟻這種二維生物就能以一種居高臨下的態(tài)度來揣摩它們做的舉動够挂。給自己開啟更高一層的視野旁仿,當(dāng)悲觀的情緒上來,能夠第一時間發(fā)現(xiàn)自己處于這樣的狀態(tài)下孽糖,并能迅速給自己下達一個結(jié)束的指令枯冈,就是我們走向樂觀的第一步了。
其次办悟,要把所有的精力都放在個人提升上來尘奏。細細整理悲觀的原因,大致可以分為三種病蛉,對于過去所犯錯誤的懊惱炫加,對于眼前所處境遇的不滿,對于未來將遇的迷茫铺然。懊惱于過去的事情俗孝,就是拿過去的錯誤來持續(xù)不斷的懲罰自己,這是一種自我消耗的過程魄健。對于現(xiàn)狀的不滿赋铝,往往是拿別人有的,和自己沒有的進行對比沽瘦,或是迫切想離開現(xiàn)狀又沒有自救的能力革骨。而對于未來的迷茫,就是一種對于未知的恐懼和缺乏掌控力了析恋,不知道自己能不能應(yīng)對挑戰(zhàn)良哲,缺乏自信。種種這些绿满,唯一的破解之法就是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)臂外,當(dāng)每一天的自己都比前一天的自己更好一點點,也就是一個積累自信的過程喇颁。沒有能力的自信漏健,是無源之水,只有建立在自身成長上的自信橘霎,才是一種真正的樂觀蔫浆,自身強大一分,對未來的掌控也就多了一分姐叁,也就能樂觀一分瓦盛。這樣一分一分的積累洗显,持續(xù)向陽的人生態(tài)度也就日漸形成。
今天突然想聊樂觀原环,源于今天和林同學(xué)的聊天挠唆,希望在不同的城市,祝安
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