在中醫(yī)看來，睡眠疾病不僅僅是單獨(dú)的疾病驱敲，與失眠相關(guān)的疾病有一百多種铁蹈。高血壓、心律不齊众眨、心肌炎握牧、腦動(dòng)脈硬化容诬、胃炎、肝炎沿腰、腎虛綜合征览徒、更年期綜合征等疾病都能誘發(fā)失眠，所以提出“五臟皆有不寐”的觀點(diǎn)颂龙，在辨證論治的基礎(chǔ)上從證候診斷疾病习蓬，從整體進(jìn)行調(diào)理。
每年3月21日為世界睡眠日措嵌，這一天也恰巧在“春分”節(jié)氣前后躲叼。冬去春來，是自然界的季節(jié)變換規(guī)律企巢，其與人體的睡眠規(guī)律是相關(guān)的枫慷，中醫(yī)理論稱之為“天人相應(yīng)”。在中醫(yī)看來包斑，睡眠疾病不僅僅是單獨(dú)的疾病流礁，與失眠相關(guān)的疾病有100多種涕俗。因此罗丰，中醫(yī)治失眠應(yīng)從整體進(jìn)行調(diào)理。
上海市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)神志病屧俟茫科前身為中醫(yī)失眠癥屆鹊郑科，由全國名老中醫(yī)王翹楚教授1991年創(chuàng)立元镀，是上海市中醫(yī)睡眠疾病優(yōu)勢(shì)屔芴睿科、中醫(yī)神志病重點(diǎn)屍芤桑科和臨床重點(diǎn)屘钟溃科建設(shè)單位。由于在失眠治療方面的特色遇革，每天都有大量失眠患者前來就診卿闹，年門診量3萬人次。
睡眠疾病百余種
上海市中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)徐建萝快，也是中國睡眠研究會(huì)副理事長(zhǎng)锻霎，就整天與失眠患者打交道。他說揪漩，以前失眠患者大都是60歲以上的老年人旋恼，近20年來，30-50歲的中青年患者逐漸增多奄容。他們大都是社會(huì)的中堅(jiān)力量冰更，大都市的壓力大产徊、競(jìng)爭(zhēng)激烈，長(zhǎng)期的精神勞累導(dǎo)致失眠蜀细。而最近幾年囚痴，隨著iPad、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及审葬，都市青年沉迷于此深滚，更習(xí)慣晚睡』辆酰“中青年睡前看手機(jī)痴荐、iPad不受控制，導(dǎo)致大腦皮層越來越興奮官册，更加重了失眠癥狀生兆。不僅年輕人沉迷于此，前幾天門診有一個(gè)老年人說膝宁，子女孝順給買了iPad鸦难，看了以后就上癮了，放不下员淫，引發(fā)失眠合蔽。”
失眠尳榉担科創(chuàng)始人拴事、名老中醫(yī)王翹楚認(rèn)為，在中醫(yī)看來圣蝎，睡眠疾病不僅僅是單獨(dú)的疾病刃宵，與失眠相關(guān)的疾病有100多種。高血壓徘公、心律不齊牲证、心肌炎、腦動(dòng)脈硬化关面、胃炎坦袍、肝炎、腎虛綜合征缭裆、更年期綜合征等疾病都能誘發(fā)失眠键闺，所以提出“五臟皆有不寐”的觀點(diǎn)，在辨證論治的基礎(chǔ)上從證候診斷疾病澈驼，從整體進(jìn)行調(diào)理辛燥。
由于當(dāng)今人們生活方式、自然環(huán)境的改變，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇挎塌，當(dāng)今失眠癥主要有五大發(fā)病因素徘六，臨床上存在“六多六少”的現(xiàn)象。五大發(fā)病因素包括榴都，體質(zhì)因素待锈、精神因素、疾病因素嘴高、環(huán)境因素竿音、藥物因素。體質(zhì)因素中拴驮，主要是肝氣偏旺型春瞬，精神敏感、工作學(xué)習(xí)認(rèn)真套啤、不肯馬虎宽气、責(zé)任心強(qiáng)。這種人屬于肝氣偏旺型潜沦，是失眠癥的易發(fā)人群萄涯。精神因素，多因情志不悅唆鸡、精神過勞涝影、或受到驚嚇引起，是肝氣偏旺者患失眠癥的外因條件喇闸。失眠尠懒眨科的臨床資料顯示，疾病與失眠相結(jié)合的綜合治療燃乍，有效率達(dá)到80%，睡眠狀況比原先改善2-3小時(shí)宛琅。
徐建說，中醫(yī)治療失眠以藥物治療為主。現(xiàn)代人失眠眷篇，以精神過勞者較多池摧，肝主疏泄與情志有關(guān)，肝氣郁結(jié)红伦、肝陽上亢都會(huì)導(dǎo)致情志不暢英古，因此失眠治療要從肝論治，用疏肝平肝的藥物為主昙读。曾有一個(gè)37歲的蘇女士召调， 由于工作壓力大而失眠，已經(jīng)整整6個(gè)月睡不了一個(gè)踏實(shí)覺。她常常睡前多思唠叛，徹夜不寐或似睡非睡只嚣，多夢(mèng)易醒，白天頭暈脹痛艺沼，胸悶心慌册舞，心煩易躁，焦慮緊張障般，伴有情緒低落调鲸，口干，納差挽荡。醫(yī)生辨證线得，舌質(zhì)微紅、苔薄黃徐伐，脈細(xì)贯钩。給予平肝活血安神中藥（淮小麥、甘草办素、苦參角雷、天麻、鉤藤性穿、柴胡勺三、煅龍牡、焦山梔需曾、黃芩吗坚、葛根、川芎呆万、赤白勺商源、丹參、合歡皮谋减、遠(yuǎn)志等）牡彻，兩周后睡眠改善，頭暈脹痛等癥狀減輕出爹。
日出而作日落而息
中醫(yī)“天人相應(yīng)”理論是指導(dǎo)當(dāng)今中醫(yī)失眠癥診療的根本理論庄吼，陰陽失調(diào)是失眠的重要病機(jī)，人類必須遵循自然規(guī)律严就，才能維持自身的陰陽平衡总寻，保持健康體質(zhì)。
徐建說梢为，中醫(yī)治療失眠提倡“尊重自然渐行，合理作息轰坊，早睡早起，有益健康”之中醫(yī)理論殊轴。自然界陰陽消長(zhǎng)與人體“入夜則寐衰倦，入晝則寤”同步，《內(nèi)經(jīng)·素問》金匱真言論篇第四說：“陰中有陰旁理，陽中有陽樊零。平旦至日中，天之陽孽文，陽中之陽也驻襟；日中至黃昏，天之陽芋哭，陽中之陰也沉衣；黃昏至雞鳴，天之陰减牺，陰中之陰也豌习；雞鳴至平旦，天之陰拔疚，陰中之陽也肥隆。故人亦應(yīng)之≈墒В”即人體陰陽亦與之相應(yīng)而運(yùn)動(dòng)著栋艳，如人體“入夜則寐，入晝則寤”即是其具體表現(xiàn)句各。
人類學(xué)習(xí)吸占、工作勞動(dòng)必須遵循自然界陰陽消長(zhǎng)規(guī)律，日出而作凿宾，日落而息矾屯。研究認(rèn)為一般以晚上9-10點(diǎn)到早上5-6點(diǎn)為正常睡眠時(shí)間，一夜睡7-8小時(shí)菌湃，不得少于6小時(shí)问拘。只有這樣尊重自然界陰陽消長(zhǎng)規(guī)律，才能符合人類的生理規(guī)律惧所。
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