控制情緒的秘訣

? ? ? ? ?情緒時不時會來侵擾吃型,沮喪、灰心僚楞、難過勤晚、焦慮、氣憤泉褐、悲傷赐写、悔恨……

? ? ? ? ?我知道你來了,我看到你來了膜赃。出去走走挺邀,一起出去走走,只有我?guī)е悖ㄇ榫w)跳座,我們出去走走端铛,和路邊的小樹說說話,看看它還是那么安靜地在那里躺坟,經(jīng)過春夏秋冬沦补,它和我一樣,同為生命咪橙,向它學習夕膀,安靜地存在就好。于是我會平靜下來美侦。

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