小情緒 ‖ 你不是唯一苦逼的人

還有6天考四六級(jí)然爆,這些天有人焦慮了吧,嗚嗚~(>_<)~比如我∈蛲迹現(xiàn)在準(zhǔn)備曾雕,還來(lái)得及嗎?

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我的天吶~雌隅,現(xiàn)在準(zhǔn)備翻默,還來(lái)得及嗎?

我們焦慮的原因恰起,往往是因?yàn)樽约汉湍繕?biāo)差距太大修械,或者和別人的距離太遠(yuǎn),不知道如何下手而已检盼。

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其實(shí)肯污,你不是唯一苦逼、焦慮的人。

那些并不覺(jué)得焦慮的人蹦渣,只是因?yàn)樗麄冋谧瞿切┳屗麄兘箲]的事情哄芜,只是他們的焦慮正在悄悄溜走。減弱焦慮最有效的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單:立刻柬唯、馬上去做那些讓你焦慮的事情认臊。

人就是這么一個(gè)奇怪的動(dòng)物,當(dāng)著手開(kāi)始做一些事情時(shí)锄奢,自然就減少了對(duì)這方面焦慮情緒失晴。眼睛里只有目標(biāo)的人,是不會(huì)焦慮的拘央。

祝愿大家考試好運(yùn)^O^

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