過一個(gè)不尋常的春節(jié)邦危，每天在無奈無聊洋侨，焦慮不安中度過也許是太多數(shù)人的現(xiàn)狀舍扰。學(xué)習(xí)靜不下心來，晚睡晚起希坚，生活沒了規(guī)律妥粟，整天無所事事，憂愁煩惱吏够，想著疫情何時(shí)結(jié)束，疫情過后的工作與生活該如何去面對滩报，無數(shù)次的想著锅知，內(nèi)心深處無限的恐懼壓力山大。但現(xiàn)在我們每個(gè)人像坐月子的媽媽一樣那也不能出門脓钾，必須聽話好好宅家售睹，要不容易落下病根子，自覺不要給家（國家）添加麻煩可训。前段時(shí)間貪睡缺少運(yùn)動(dòng)昌妹，身體慢慢出現(xiàn)這不舒服那不舒服，腰酸腿痛握截，后來問了做藥師的姐妹才知是濕氣重的原因飞崖，小肚子凸出，長胖了幾斤谨胞，懶散固歪，晚睡晚起惹的禍。當(dāng)下能做的事情是管理好自己的身體胯努，早睡早起牢裳，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，腰腿慢慢減輕酸痛叶沛，平時(shí)無事多動(dòng)動(dòng)蒲讯，扭扭，今天扭動(dòng)運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右灰署，靜下心來寫寫這心得判帮，真正體會(huì)到生命在于運(yùn)動(dòng)，朋友們那不舒服動(dòng)起來就可以緩解了溉箕，運(yùn)動(dòng)是最好的藥劑脊另！語文水評有限，不善言辭约巷，讓大家見笑了偎痛，但我自我成長要鍛練出來的，爛開始独郎，堅(jiān)持下去就是好結(jié)果……
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