不知道停更了幾天套才，但今天我回來了迂猴！

寫文、閱讀背伴、備課沸毁、教學，還有微習慣的一些養(yǎng)成傻寂，讓我漸漸有種又開始形成忙碌不已的生活息尺，我又要開始過上天天匆匆忙忙不知道生活，不知道享樂疾掰，只為了他人而活的日子搂誉，把自己搞成個再一次披頭散發(fā)，生活混亂的人静檬。

也是漸漸有些撐不下去了炭懊，這么多要做的事情，那天還要應付家長的事情和自己的恐慌時間拂檩，統(tǒng)計了下完成一天任務的工作時間侮腹，我即使是學到12點仍然沒能完成，甚至還要到凌晨好幾點广恢，所以即使不眠不休日趕夜趕完成一日要完成的事凯旋，我也終無所獲，自己想要的還是難以達成，因為學習一個東西太難至非，想要學習更多東西更難钠署，有些看不到希望。他人也說我每天都很忙的樣子荒椭，我說我想做好某部分的事谐鼎，所以很急，她說不管怎樣還是得慢慢來趣惠，后來日更就在我的壓力和事情太多每天都需要完成的抗拒下暫時緩一緩了狸棍。

但我仍然無法忘記在最后一天的日更中，我熬到了兩點想繼續(xù)打字味悄。也無法忘記在堅持第三天的時候它給我的鼓勵和信心草戈，只是那時放下了它。想要做的事情侍瑟，需要一個調整唐片。

放下后，手頭上的事情輕松了許多涨颜。但同時我仍有我的麻煩——期中考試费韭。學生考得慘不忍睹，之前的作業(yè)事件和這次的考試加在一起庭瑰，心理的負擔很重星持。只要想起來，我就覺得是我的錯弹灭，是我教不好督暂，不懂教，用的方法也不好鲤屡，這次好幾個局等著家長該來聲討我了损痰，我自己也有些難以面對，心中的恐慌也難以平靜下來酒来。

我們班的英語老師幫我分析，教我怎么做肪凛，和應對家長堰汉。那天晚上我知道我要去提升自己，不把責任堆到自己身上伟墙，以及先去處理好家長會這一關翘鸭。

但第二天我需要有我的休息和娛樂時間去平靜自己，也去學習了知識戳葵，但漸漸地發(fā)現(xiàn)了就乓，娛樂只是讓我當下開心和心情愉悅，但是沒有學到自己想要的結果。如:提升自己的教學能力去看視頻和學習生蚁，以及去把家長會的稿子準備好噩翠。但是在實行時自己大部分的時間被之后如何繼續(xù)教學所擾；家長責怪我沒有能力怎么辦邦投，現(xiàn)階段提升不上來學生要抨擊我這個老師怎么辦伤锚？以及時間不夠去準備的，很慌志衣。(那天期中考試成績出來屯援，我從害怕到安慰不那么怕，我覺得我比之前堅強念脯。那天恐慌的情緒又來了狞洋，而且又是難以平復，就像以前)

于是我找到了Angela绿店，她輔導了我并且給我推薦了一本書《高績效教練》吉懊，在這里我找到我的目標:提高教學水平。而我沒有去做的原因是因為我覺得我實行不了惯吕，在遇到困難和抗拒時惕它，容易放棄繼續(xù)前進的心。所以我沒去做废登。她說這又跟在行動營有什么區(qū)別呢淹魄？那時候都能堅持下來了，這次為什么不能堡距？因為那時候是為了完成別人的一個期待甲锡。而這次我想要去提升自己的教學能力是為了自己著想的，我想要讓自己變得更好羽戒。那就應該讓自己去克服些什么缤沦？做點什么。

后來我知道了我想去做易稠，但是會有一些東西困擾著我缸废，比如我想象的家長的抵制和做不好的東西，以及自己可能堅持不下去的想法驶社，尤其是焦慮它真的讓我設想了很大的恐懼企量。所以我只要去放下它了，我就能去行動了亡电。于是從那時候我學會了放下届巩，這份顧慮，去做份乒。

再到今天早上看到的一個家長問的學生試卷的事恕汇，我就覺得似乎又是自己的錯腕唧，恐懼又開始蔓延起來。久久不能平靜瘾英，也占據了自己學習的時間枣接。于是我決定去直面它。那個念頭很大方咆，所以我先讓自己冷靜下來月腋，即使很艱難平時也很難信服的一句話我告訴我自己我能度過去這份恐懼，焦慮我能熬過去并直面它瓣赂，我能行榆骚。不知道為何我居然真的相信自己有這個能力了，就像我熬過了那么多痛苦和艱難時刻一樣煌集，就像我俯臥撐我以為我做不了了妓肢，但還能突破自己的意志和極限撐過去一樣，我能做到苫纤。而且我仰臥起做和俯臥撐我相信我能堅持下去碉钠，只要我的微習慣是1個而不是每天都是很多個就好，但我超喜歡做很多個挑戰(zhàn)自己的感覺的卷拘，只是這個想法有時候會讓有些退而卻步喊废，但是我相信只要我去做，還是可以達到的栗弟。所以不要去抗拒學習污筷，和鍛煉，痛苦是一時的會有的乍赫，熬過去就能成功瓣蛀。即使會厭倦和抗拒，記住只要雷厂，熬過去就能成功惋增。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來改鲫，最近自己挑戰(zhàn)了自己很多的極限诈皿。似乎能慢慢的學習從痛苦中走出來，也在學習走出來像棘。我相信我能更加強大纫塌。雖然有一些問題我還是會害怕和有些難以解決，但是我相信我能逐步走出來讲弄，在風暴中成長起來。