今天除了下午參加咨詢師同輩督導(dǎo)小組活動包颁，其余時間都照顧兩寶上瞻想。
這次的督導(dǎo)活動報的青少年厭學(xué)在學(xué)校人際關(guān)系有沖突和困擾压真，個案里面的孩子的家庭情況和我們家有相似的地方。
來訪者女孩初二蘑险，市重點中學(xué)滴肿，有弟弟一歲左右。
說到青少年的個案佃迄，我到目前沒有接過泼差。不是沒有，是有的話我直接轉(zhuǎn)介了呵俏。
因為我是認定孩子是沒有問題的堆缘，有問題的一般是整個家庭環(huán)境。
也就是她生活中的重要他人的模式?jīng)]有調(diào)整的話柴信，在短時間里調(diào)整孩子是很困難的套啤。
而一般能走進咨詢室的來訪者，基本情況相對比較突出了随常。冰凍三尺非一日之寒潜沦，取得本質(zhì)調(diào)整，還是需要從權(quán)威能量高的大人著手绪氛，相對咨詢要容易些咨詢進程也會短些唆鸡。
當(dāng)然青少年個案做家庭治療的效果是相對比較好的，李維瑢老師有個家庭治療的視頻枣察，印象深刻争占，當(dāng)家庭成員間都能彼此表達真心話，理解的力量包容的力量就會慢慢呈現(xiàn)序目。一天兩天不可能臂痕，持續(xù)做兩三年，那效果真的是猿涨，無法表達握童。從互相關(guān)系從冷的狀態(tài)慢慢變暖，這個過程看了很感動叛赚。
想到我自己的新生家庭澡绩，女兒從小和幼兒園的時候，家庭氛圍還好俺附。到了小學(xué)肥卡，女兒可能因為學(xué)業(yè)的因素，也有我們到新的環(huán)境生活事镣，所以不像幼兒園放學(xué)就撒了歡的玩步鉴。慢慢家庭變得沉悶起來，孩子學(xué)習(xí)，一起吃飯氛琢，睡覺只嚣。。艺沼。生活相對單調(diào)册舞。
到了五六年級，尤其七年級障般，女兒就跟變了一個人一樣调鲸，不愿意和我們交流，甚至先生單位組織旅游她也不要去挽荡，我和先生反而像談戀愛一樣過兩人世界了藐石。這兩三年算是家庭里溫度很低的時候，后來女兒八年級的時候我懷二寶《猓現(xiàn)在想那時候因為只有一個孩子于微，我不自覺的會對她學(xué)業(yè)生活各方面給予了過度關(guān)注，所以女兒那時候很排斥青自。
懷上二寶后株依，一方面生理原因，一方面心理因素延窜，對女兒的關(guān)注度沒那么高了恋腕，家里的氛圍開始慢慢松動了。
等兒子出生后逆瑞，他的哭鬧哈哈笑各種能量讓家庭里充滿了喜悅和先生與我的疲憊荠藤，我們徹底沒有精力過度關(guān)注女兒了。
能感到女兒有大半年時間获高，她感到很放松哈肖，因為可以自在做自己。但兒子出生半年后念秧，女兒似乎感覺有點不對勁了淤井。因為需要關(guān)注和看見是人本能的需求，過度了不舒服但很少也會不舒服出爹。
慶幸學(xué)了幾年心理學(xué)庄吼，當(dāng)一覺察到女兒狀態(tài)有點不對的時候缎除，我沒有和她講任何道理严就。我很清楚是我們忽略她了，一方面以為她不需要器罐，一方面以為她和以前一樣排斥我們梢为，另一方面先生和我精力確實也不夠。
還好兒子半歲了，能經(jīng)常帶他外出铸董。于是正常每晚我會帶著兒子到車站接放學(xué)的女兒祟印，另外已經(jīng)多年女兒不肯讓我陪睡的她主動要求陪睡，每周一天晚上粟害。陪伴的力量真的很神奇蕴忆，從發(fā)覺到實施，一共不到兩個月悲幅，女兒的狀態(tài)完全恢復(fù)了套鹅。
也就是從那時候起，我知道無論多大汰具，孩子都需要父母適度關(guān)注和呵護的卓鹿。
原打算寫睡眠的話題，不知道為何巴拉巴拉寫了關(guān)于女兒的部分留荔∫魉铮可能受下午個案督導(dǎo)的影響，有未說完的話聚蝶。
想到睡眠的話題是昨晚有一兩個小時睡不著杰妓，太興奮了，最近能量有點高碘勉。下午先生到家的時候稚失，我很累的感覺。吃完飯忍不住上床休息了一個小時左右恰聘，啊句各，人舒服多了。
媽媽很多年里睡眠不好晴叨，我也忘問她是有心事還是開心凿宾，好像說過是有心事的時候。
我偶爾會失眠兼蕊，是有了女兒后初厚。但我的失眠好像從來沒有是因為傷心難過想心事，一般都是思如泉涌孙技，剎都剎不住車的感覺产禾。傷心難過的時候，反而會流淚一會兒然后好睡的很牵啦。
嗯亚情，好睡眠是一劑良藥，治身治心哈雏！
