? ? 本科時大一大二我都是晚上十點就休息了，早上五點半就起了斋攀，起來看電影（當時沒有電腦炮赦，用一個要好朋友的胰耗，他的狀態(tài)主要是下午和晚上），把世界知名電影全部補回來了峰弹。最大一挑戰(zhàn)是原來有任何光亮和聲響就睡不著赘理，可是逼迫自己要早起座韵，居然用不到一周，不管外面多么吵鬧多么明亮我都不怕堤舒，能夠快速入睡色建。這個習慣現在還能保持。怎么說呢舌缤，找到一個合適自己的模式箕戳。有的人狀態(tài)在夜間，白天休息国撵；有的到晚上就不在狀態(tài)陵吸，白天很興奮。我是過了晚上十二點半就一點狀態(tài)也沒有了
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