今日正式恢復(fù)游泳拗胜，沒(méi)有前一次下水的不適感歧匈，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)最重要的是找到水感還有自己的節(jié)奏感败许。
水感是在水里漂浮時(shí)候失衡失控時(shí)要找到的感覺(jué)王带，不能去抵死反抗，身體越是緊張就越僵硬市殷，一僵硬就會(huì)沉下去愕撰。
其次是節(jié)奏感。這意味著找到自己呼吸的節(jié)奏，根據(jù)氣息的長(zhǎng)短來(lái)?yè)Q氣盟戏。很多人會(huì)以旁邊的人為參照绪妹，往往打亂了自己的節(jié)奏甥桂，殊不知柿究，自己的感受更重要。
一旦找到這兩點(diǎn)黄选，那么即便在水中不費(fèi)很大力氣都可以輕盈自如蝇摸，不會(huì)太累還速度很快～
