一直以來很排斥不看書就直接聽書诈铛，總覺得會(huì)跳入別人的思維里，會(huì)讓自己變得越來越懶得思考墨礁。我總認(rèn)為要看完書后幢竹，經(jīng)過自己的咀嚼吸收，再來聽一遍別人的解讀恩静，這樣看看自己和別人之間的解讀區(qū)別在哪里焕毫，才能得到最大的收獲。其實(shí)不是驶乾，經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn)邑飒，既使沒看過書先聽書，聽完再看也能得到不一樣的收獲级乐。我沒有去做就自以為是的想當(dāng)然疙咸，這是一個(gè)思維陷阱。
近來工作非常的忙碌唇牧，同時(shí)教育孩子的成長也刻不容緩罕扎。意識(shí)到時(shí)間和精力越來越不夠用，經(jīng)常加班看書也不是長久之計(jì)丐重，我就想要利用一切可以利用的時(shí)間來增長知識(shí)腔召。想到有些事情是可以同時(shí)進(jìn)行的，比如走路的時(shí)候可以用來聽書扮惦，吃飯的時(shí)候也可以邊吃邊聽臀蛛，還有洗澡的時(shí)候，做家務(wù)的時(shí)候崖蜜，把這些做機(jī)械任務(wù)的時(shí)間都利用起來浊仆。于是我打開下載了許久的樊登讀書App，利用這些時(shí)間開始了聽書的生活豫领，這一聽就迷上了抡柿。
第一本書，是聽之前閱讀過的書等恐，簡(jiǎn).尼爾森《正面管教》洲劣。再次重溫書里的一個(gè)核心教養(yǎng)方式：和善而堅(jiān)定。和善是“和氣而善良”课蔬，語氣平和囱稽，用語善意。堅(jiān)定是堅(jiān)持二跋、不妥協(xié)的態(tài)度战惊，是一種對(duì)規(guī)律的尊重、對(duì)規(guī)則的尊重扎即、對(duì)真理的尊重吞获、對(duì)理性的尊重况凉。堅(jiān)定就是“不強(qiáng)硬、不妥協(xié)”衫哥【ジ眨“和善”的重要性在于表達(dá)我們對(duì)孩子的尊重，“堅(jiān)定”的重要性撤逢，則在于尊重我們自己，尊重情形的需要粮坞。給孩子無條件的愛蚊荣，帶給他歸屬感和價(jià)值感。
第二本書莫杈，一行禪師《和繁重的工作一起修行》互例。這本書里一個(gè)非常重要的概念是正念，這個(gè)詞是今年剛接觸到的新詞匯筝闹，也沒有特別深入的去了解媳叨，直到聽了這本書，喚起了我強(qiáng)烈的想要深入學(xué)習(xí)的愿望关顷。我目前理解的正念是帶著活在當(dāng)下的覺知去生活糊秆。比如你走路，邁開的每一步都去感知议双，你踏在水泥地上痘番，你的感覺、你的情緒平痰。我覺得這一點(diǎn)和之前看到的對(duì)情緒的認(rèn)知很相似汞舱。對(duì)待壞情緒的第一步就是認(rèn)識(shí)到你的情緒，你當(dāng)下是平和安寧的還是生氣憤怒的宗雇，覺知到壞情緒后及時(shí)調(diào)整心態(tài)昂芜。
第三本書，保羅·史托茲《逆商》赔蒲。你有沒有經(jīng)常感覺壓力大泌神？面對(duì)壓力我們應(yīng)該怎么辦？這本書可以幫到你嘹履。逆商腻扇，不僅是一種能夠度量抗壓能力的測(cè)量工具，還是一套可學(xué)習(xí)砾嫉、可運(yùn)用的生活哲學(xué)和生活方式幼苛，幫助你從逆境中突圍、振作和學(xué)習(xí)焕刮。
書中提到一個(gè)工具—LEAD工具舶沿，能非常有效地幫助人們持續(xù)提高逆商墙杯，并改進(jìn)應(yīng)對(duì)逆境的方式。
L——Listen括荡，傾聽自己的逆境反應(yīng)
E—— Explore高镐，探究自己對(duì)結(jié)果的擔(dān)當(dāng)
A—— Analyze，分析證據(jù)
D—— Do畸冲，做點(diǎn)事情
這本書讓我認(rèn)識(shí)到逆商也是可以培養(yǎng)的嫉髓，以前一直沒有這種概念，這對(duì)自己來說又是一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)邑闲，這本書值得看看算行。
在相繼聽了幾本書后进泼，發(fā)現(xiàn)聽書也有很多好處贝椿。首先，聽書能利用上做機(jī)械式任務(wù)的時(shí)間辙诞，把1分鐘用出2分鐘的效果褪子；其次量淌，能充分吸收到一本書的核心內(nèi)容；除了書中內(nèi)容嫌褪，講書者還在講述書中核心觀點(diǎn)的同時(shí)呀枢，引用了一些自己的事例，從中能學(xué)習(xí)到如何把書中的知識(shí)運(yùn)用到生活中渔扎。
一天聽一本好書硫狞，聽書也能讓你實(shí)現(xiàn)自我成長！
