其實一直想寫一篇沼侣，關(guān)于堅持一件事的心得丧靡，但看慣了網(wǎng)上大v的方法論蟆沫，以及遇到各種方法的局限性之后，我便不敢妄下結(jié)論進行自行分析温治，以免使用不當饭庞，帶偏了一批聽信我的人，而這份信任異常難得熬荆，被辜負十分可惜舟山。

不過最近看到的二爺?shù)膶冢屛衣杂袉l(fā)。

二爺和池大一樣累盗，也是一個惜言的人寒矿，雖然已有成就，但依然沒有以一個成功者的身份去教導別人若债，從它的專欄中符相，你可以看到他的克制，一般都是提供觀點與大家探討蠢琳，從不刻意去說教別人該怎么做啊终，這對于我而言倍感贊同和支持。

我在想傲须，既然自己反感說教蓝牲，那自己寫出的東西也一定不能把說教放在第一位，而是講出來一些好的方法躏碳，提供一個交流的契機搞旭，把我知道的，所深刻思考的內(nèi)容菇绵，提供給大家肄渗，如果能夠?qū)Υ擞懈信d趣的讀者，提供一些啟發(fā)和思考咬最，也是深為有益的翎嫡。

以下就是我想分享的幾個知識點，若有不足之處永乌，期待能夠共同探討惑申，一起進步。

本次分享的內(nèi)容主要覆蓋以下幾點：

1翅雏、為何要堅持寫blog

我會從個人成長圈驼、快速學習、以及個人品牌打造3個方向進行敘述

2望几、給我?guī)淼哪男┦斋@

3绩脆、如何來堅持

主要從《刻意練習》《習慣的力量》《GTD》提煉的相關(guān)方法來分析堅持的方式。

一橄抹、帶來的收獲

今天大概統(tǒng)計的了一下靴迫，截止到今天為止，我在個人公眾號上楼誓，大概發(fā)表了12w字的內(nèi)容玉锌，其中技術(shù)文章34篇，觀點類文字11篇疟羹，書評5篇主守，這些內(nèi)容是已經(jīng)超出了年初制定的10w文字輸出的目標了禀倔，看到這些很讓自己略有成就，今年總算做了一件讓對自己成長負責的事情了丸逸。

另外還收獲了一些意外的驚喜蹋艺，比如剃袍，目前的技術(shù)文章黄刚，每篇發(fā)表之后，都會被開源中國推薦在首頁民效，從9月份開始已經(jīng)是開源中國的推薦博主憔维；關(guān)于《王者榮耀》技術(shù)分析系列文章，被各個技術(shù)大號轉(zhuǎn)載畏邢，目前閱讀總數(shù)達到了10w+左右的數(shù)量业扒，也是自己第一篇達到10w+閱讀數(shù)的文字，其中關(guān)于《游戲服務器架構(gòu)》的文章舒萎，被infoQ中國采納發(fā)表程储，這些意外的收獲，都讓我始料未及的臂寝。

我原本的打算章鲤，就是想培養(yǎng)一種寫blog的習慣，然后順便歸納整理自己的知識點咆贬，提升自己的學習效率败徊。沒想到堅持將近1年之后，帶來的預期要比我起始的高掏缎，讓我很受鼓舞皱蹦。這種正向的反饋，也會讓自己明年會持續(xù)的運營這個公眾號眷蜈，做一些更有意義和幫助的文字沪哺，來回饋大家，下一步如何做酌儒，我們明年且看辜妓。

二 、我為何要做

1今豆、ABZ計劃

我是12年讀到《拆開思維里的墻》這本書之后嫌拣，才接觸到個人成長的概念的，之后又陸陸續(xù)續(xù)讀過很多關(guān)于個人成長方面的書籍呆躲，大概有了些自己的輪廓异逐。

在沒接觸個人成長之前，我一直把職業(yè)發(fā)展當成自己的唯一成長機會插掂，如果在企業(yè)內(nèi)部灰瞻，職能穩(wěn)定之后腥例，成長達到了瓶頸，我自己也會出現(xiàn)瓶頸酝润。之后發(fā)現(xiàn)原來個人成長也可以脫離外部環(huán)境的制約燎竖，按照自己想要的樣子來發(fā)展，就像這個樣子要销。

如果你持續(xù)的投入在個人成長上面构回，在職業(yè)瓶頸期，是能夠幫你突破這個下滑的趨勢疏咐，讓自己的第二職業(yè)又更好的發(fā)展的纤掸。我們每個人都應該為自己做好個人能力投資。

LinkedIn和Paypal的聯(lián)合創(chuàng)始人Reid Hoffman有一個ABZ理論浑塞，他認為借跪，你在任何時刻，手中都需要有三個計劃：A計劃酌壕、B計劃和Z計劃掏愁。

A計劃，是一個當下你覺得值得你去持續(xù)投入卵牍，并獲得部分產(chǎn)出和安全感的計劃果港，好比一份你現(xiàn)在正在投入和從事的工作。

B計劃辽慕，則是一個A計劃以外京腥，你給自己培育的某些機會。簡單說溅蛉，因為無所不在的變化公浪，你雖然有了A計劃，但卻不絕能僅滿足于此只考慮A計劃一件事船侧，否則很可能有一天你會被其他人或人工智能所替代舞骆。

因而在A計劃之外晨汹，你還需要廣泛給自己培育某些B計劃锭硼。B計劃是那些當下看起來還不足以成為你職業(yè)舒裤，但你對其存有興趣或長遠看好，值得去長期投入和關(guān)注的事情袁梗。它們在經(jīng)過你長期的沉淀和積累后宜鸯，很可能會在某一天可以讓你以之為生了。這個或許是你的創(chuàng)業(yè)計劃遮怜，或許是你某個讓之著迷的興趣愛好淋袖，總之能夠讓你在工作之余，能夠持續(xù)投入的事情锯梁。

培育B計劃的方式可以有很多即碗，比如我目前的公眾號運營計劃焰情，寫文字在前期就是提升和加強個人能力的一個契機，當我能力足夠能夠影響更多人的時候剥懒，我會將其運營成一個游戲開發(fā)者的個人品牌内舟，幫助更多的游戲人成長。

如果有一天你的B機會被培育成熟初橘，甚至已經(jīng)勝過了A時验游，你可以隨時把你的B轉(zhuǎn)換為A，然后再另外去培育新的B機會壁却。

最后是Z計劃批狱。Z計劃是一個用來應對最糟糕狀況的備用計劃裸准，比如：假如有一天展东，你的A計劃和B計劃都失敗或失效了，你應該有一個可以保證自己生存底線的計劃炒俱。Z計劃的意義就是用來應對你的職業(yè)生涯中的各種不確定性和風險盐肃。好比對我而言，假如我當前的A計劃和B計劃都失效权悟，我也失業(yè)了砸王，那么靠著銀行賬戶上之前儲備過的少量積蓄在家先捱上個半年就是我的Z計劃。

在你的生涯里峦阁，你也需要不斷去儲備和鞏固你的Z計劃谦铃，在危急時刻，它能幫助你順利重啟榔昔，重裝上陣驹闰。

無論你是在打工還是在創(chuàng)業(yè)，Hoffman的ABZ對你都會極其有價值撒会，我認為這是一個值得參考和深思的東西嘹朗。就好比今年特別流行的《中年危機事件》以及《40歲以后的程序員被拋棄》事件，特別是最近的中興前輩诵肛，由于離職事件導致的悲劇屹培，如果我們能夠提前以及長久的去實踐它，那么至少你手中一定不會缺少機會和選擇的余地怔檩。

2褪秀、個人品牌打造

我在17年初的時候，在公司年會上薛训，聽到產(chǎn)品總監(jiān)關(guān)于公司定位的一個概念媒吗，當時聽后感覺很受啟發(fā)，覺得可以應用到個人身上许蓖。那么如何把自己打造為一個個人品牌蝴猪，這個是我當時思考的內(nèi)容调衰，也是基于這個想法，我開始寫文字自阱，做公眾號運營嚎莉。

1、如何有機會在該領域做到最好沛豌，建立自己的知識壁壘

在互聯(lián)網(wǎng)混沌的那幾年趋箩，我相信很多coder都經(jīng)歷了身兼數(shù)職的全棧工程師的經(jīng)歷，哪里需要補哪里加派，沒有清晰的工種定義叫确，如今因為項目規(guī)模以及流程正式了，工種定義清晰芍锦。那么現(xiàn)如今你如何能夠在你所在的領域做到最好竹勉，是否有能力去做到最好？這種最好的定義并非總是行業(yè)的推進者和引領者娄琉，而是你能在所在的圈子保持一定的辨別度和標簽率次乓。比如在做此項業(yè)務的項目的時候，你身邊的人孽水，你的領導想到的第一人選就是你票腰；你出去找工作的時候，對方面試官一看到你的簡歷女气，就知道你在某方面技能能力很強杏慰。如何打造你的屬性標簽，自己擅長于那些方面炼鞠，能否發(fā)展到極致缘滥，這些都是構(gòu)建你的核心競爭力的方式。

2簇搅、如何保持可持續(xù)積累的能力和經(jīng)驗

找到自己標簽之后完域，要有持續(xù)的積累能力和經(jīng)驗。我見過一些緊跟熱點的同學瘩将，眼見那個熱點行業(yè)起來了吟税，立馬去學習新技術(shù)，然后去換行業(yè)工作姿现，薪資是水漲船高了肠仪，但最終是哪個行業(yè)都是在做新手的工作，那個行業(yè)都是涉水不深备典，了解的一知半解异旧。沒有去關(guān)注自己技術(shù)上可持續(xù)積累的能力，會讓你的后期很被動提佣，讓你無法持續(xù)回饋你的標簽吮蛹，辨別度持續(xù)下降荤崇。

3、如何有足夠新穎的關(guān)注

新技術(shù)層出不窮潮针，這個是IT行業(yè)的常態(tài)术荤，前幾年pc互聯(lián)網(wǎng)流行的時候，誰都沒有預測到后期的移動互聯(lián)網(wǎng)會如此火爆每篷，沒有及時做好相關(guān)行業(yè)變革的企業(yè)更是被沖擊的七零八散瓣戚。個人亦是，要時時關(guān)注新的技術(shù)熱點焦读，和自己所擅長業(yè)務掛鉤子库，更新自己的知識庫，這個占用自己的20%的時間即可矗晃，不必太過于激動仑嗅。

個人定位就是打造屬于你自己的個人品牌，品牌辨識度越高喧兄，被市場認可和熱捧的機會越大无畔。在你構(gòu)思好著上述三個問題之后，我相信你對自己要如何定位吠冤，以及未來要成為一個怎樣的自己會有一個比較明確的目標。有了目標恭理，方案就會層出不窮拯辙，只要大方向?qū)Γ鞣N方案的優(yōu)劣都不會差太多颜价。

3涯保、高效率學習

我之前很疑惑自己學習效率，因為之前看過的書籍或者應用過的知識點周伦，過一段時間不應用夕春，就會忘記的有80%左右，這個知識的丟失率很是嚴重专挪，讓我很焦慮及志。之后對于這一點，我看是尋找一些解決方案寨腔，期間找到了幾本書速侈，發(fā)現(xiàn)對自己收獲很大。

主要推薦這三本書：

《如何閱讀一本書》《這樣讀書就夠了》《如何高效學習》

在讀完這些學習方法論的書籍之后迫卢，我發(fā)現(xiàn)學習效率慢倚搬，主要是在兩個問題上。

1.知識的吸收和應用脫節(jié)

這個問題看似簡單乾蛤，卻很容易忽略每界，比如我們看書捅僵，很多人喜歡被書上某個觀點所吸引，或者感覺就是這么回事眨层，從來沒有去深度思考一下命咐，對于我的應用場景是什么，應該怎么應用谐岁，僅限于知道了怎么回事醋奠。

2.知識網(wǎng)絡過于松散

? ? ? 買了很多本書，從來沒有系統(tǒng)的歸納過知識的梳理伊佃，每次遇到了問題窜司，需要再返回重新看一遍書的內(nèi)容，或許壓根就找不到航揉。知識點過于獨立塞祈，可以復用的知識以及相互之間的聯(lián)通關(guān)系，沒有去疏通帅涂，導致知識不夠系統(tǒng)议薪，無法舉一反三媳友。

而這兩點都能通過寫作來完善斯议，比如對應一個知識點的吸收可以通過寫作再深耕，對于應用醇锚，寫作可以幫你還原應用場景哼御，以及需要解決的問題。而知識網(wǎng)絡的搭建焊唬，每個月通過一個系列的寫作整理恋昼，可以把相關(guān)知識點都梳理進來，如此對于某個知識從點到面的知識架構(gòu)就梳理完成了赶促。

今年在網(wǎng)絡上液肌，有很多探討知識焦慮以及對碎片化知識的聲討，關(guān)于這個鸥滨，我覺得構(gòu)建自己的知識樹最重要嗦哆，不管是碎片化知識還是重度知識，都可以成為自己搭建知識樹的枝葉爵赵，關(guān)鍵得看你怎么去梳理和打通吝秕，方式不盡相同，而我的方式比較笨拙空幻，就用寫作的方式來做烁峭。

一個完整的知識結(jié)構(gòu)，應該有如下特點:

知識的前因后果，上下邊界構(gòu)成了一個知識點的立體結(jié)構(gòu)约郁，當你擁有這個知識的整體結(jié)構(gòu)時候缩挑，你才會知道每個知識的應用，應該有自己的適用環(huán)境鬓梅，以及適用邊界供置。在某種情況下他的效果可能最好，在某些情況下可能它不適用绽快。就像是物理學中所描述的奇點理論芥丧，到達這個奇點，一切已知物理定律均在奇點失效坊罢。知識也存在這個邊界续担，碎片化知識由于篇幅有限，往往介紹的都是一些是什么活孩，或者是怎么用物遇。但很難告訴你它試用的邊界是什么，以及原理是什么憾儒，這就造成我們看著很有用卻感覺無用的迷茫感询兴。

若果寫過程序的人應該知道，每個服務的提供起趾，都是有它的前置條件和邊界條件的诗舰，超過了這些，他會失效以及不適用,知識點的應用也是如此阳掐，所以當一個知識點出現(xiàn)的時候始衅，我們要知道它的起因是什么，能帶來什么缭保，以及它的適用邊界是什么，這對我們來說蝙茶，它是一個立體的結(jié)構(gòu)艺骂，而不是一個干撇的應用。

所以說碎片化知識也好隆夯，深度化學習也好钳恕，都是擴展自己知識樹的方式，我們可以用蹄衷，碎片化知識用來擴展自己的知識面忧额，深度化學習是構(gòu)建自己的知識樹。

寫作對于我來說愧口，就是豐富這個知識樹的過程睦番，如果你有看過我的文字，每個我想要描述的知識點，我都會告訴你原因托嚣，以及適用邊界巩检，而不是一上來就告訴讀者該怎么應用，應用往往是最后一個階段示启，前期的鋪墊一點都不能少的兢哭。

三、如何做

1夫嗓、持續(xù)的正向反饋

我相信《刻意練習》這本書迟螺，有很多人都看過，其中一個例子讓我記憶猶新舍咖，就是關(guān)于辦理健身卡的例子:

新的一年剛開始時矩父，很多人選擇上健身房玩兒兩把，這些人深知谎仲，剛開始浙垫，自己也許經(jīng)常想著去健身。你確定想讓自己身材更好一些郑诺，或者想學習彈吉他夹姥，或者想學一門新的語言，因此辙诞，你開始行動起來了辙售。那令人興奮。歡欣鼓舞飞涂。你可以想象一下旦部，當你成功減肥10千克，那感覺該有多好较店。然后士八，過了一段時間，現(xiàn)實打擊了你梁呈。你很難找時間去鍛煉或者練習了婚度，時間越來越少，因此官卡，你開始缺課蝗茁。你沒有像你想象的那樣飛速進步。那不再是件有趣的事了寻咒，你原本信誓旦旦想達到目標的決心開始衰退哮翘。到最后，你完全停了下來毛秘，不再重新開始了饭寺。我們把這種現(xiàn)象稱為“新年決心效應”，這正是為什么健身房在1月份的時候人滿為患，到了7月份時只剩一半人的原因佩研。

不知大家是否有這個困惑柑肴，我前幾年準備些blog的時候，一直有這個困惑旬薯，總是堅持不下來晰骑，期間由于項目忙或者其他借口，總會在斷更一段時間之后绊序，徹底的放棄硕舆。

我們來看另外一個例子，在樹上春樹的《當我談跑步時我談些什么》中骤公，我們可以看到如下例子:

也是二十世紀八十年代的事抚官。在東京每天早晨健身跑時，常常與一位美麗的年輕女子交臂而過阶捆。一連幾年如此凌节，自然而然地就熟識了，相遇時便互相微笑致意洒试，然而因為靦腆倍奢，始終不曾交談過，連對方的名字也一無所知垒棋。不過每天早上和她相遇卒煞，卻是當時的我小小的喜悅之一。連這么一點小小的喜悅都沒有叼架，要每天堅持跑下來畔裕，可不容易。

就如樹上春樹所說乖订，跑步這件事對他來說真不是意志力這件事能解決的扮饶，他在跑步中若是沒有這些小小的喜悅組成，可不容易乍构。這些小小的喜悅正是給予他的一些正向的獎勵贴届，讓他不斷堅持下來。

要想讓自己堅持下來蜡吧，需要有不斷的獎勵自己的機制。

首先占键，我有一個強烈的動機昔善，就是要打造個人品牌，增加自己的辨識度畔乙，這個目標很強烈君仆，促使我發(fā)起了這個計劃。

其次，我發(fā)現(xiàn)對于寫作新人來說返咱，沒有流量钥庇，更沒有辨識度，別人并不認可你的文字咖摹，沒有認可對我來說评姨，就失去了外部的激勵方式，我需要一種激勵方式來反饋于我萤晴。

我做了很多嘗試吐句，比如加入大量的群，然后不斷的推送自己的文字店读，你可想而知嗦枢，我得到了一堆厭惡；我嘗試追逐熱點屯断，不停的針對一些技術(shù)事件文虏，發(fā)表自己的看法，多數(shù)情況下殖演，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)功不夠氧秘，寫不出有用的分析來；還有我嘗試剃氧，去各大平臺發(fā)表文章敏储，時間耗費無數(shù)，閱讀數(shù)都是寥寥無幾朋鞍，讓我倍感挫折已添。

之后，我仔細思考了下自己的定位滥酥，發(fā)現(xiàn)自己太過于著重于外部認可更舞，而沒有著重于內(nèi)容的質(zhì)量，有些本末倒置坎吻，本身自己也沒有kpi的追求缆蝉，何必要把這么著重于閱讀數(shù)吶，想明白這個問題之后瘦真，我改變了自己的運作方式刊头，開始著重于內(nèi)容創(chuàng)作。

關(guān)于內(nèi)容定位诸尽，就像耗子叔所說的原杂，要寫文章就寫沒有人寫過的，比如我的《從王者榮耀來聊聊游戲的幀同步》獲得了（總共）10w+的閱讀量您机，若是別人寫過的穿肄，我能寫的更好年局，比如我的《深入理解游戲中尋路算法》，文章通過js代碼的gif圖示例咸产，從算法的基礎講起矢否，深入淺出，也獲得了圈內(nèi)不少的好評脑溢。

另外還得去學習好的文章寫作方式僵朗，我也專門的深入分析目前閱讀數(shù)高的技術(shù)文章，我發(fā)現(xiàn)焚志，好的文章一般排版上都是井然有序衣迷，特別是開篇，會告知讀者酱酬，會有哪些內(nèi)容壶谒，如何閱讀，同時內(nèi)容上都是深入淺出膳沽，示例豐富汗菜，再加上圖文并茂，讓讀者讀技術(shù)文章的時候一點也不累挑社，有種清晰了然的感覺陨界。

關(guān)于文章的深入淺出，圖文并茂痛阻，我也在努力加強菌瘪，你知道，要把一個復雜的知識阱当，講解的通俗易懂俏扩，也是一個挺難的加工和整理過程，所以我單篇技術(shù)文章的耗時都在8個小時以上弊添，目前我也在想辦法不降低質(zhì)量的情況下录淡，減少這方面時間。好文章帶給我的反饋也好油坝，目前我的單篇技術(shù)文章嫉戚，基本發(fā)表在開源中國之后，每篇都會被推薦到首頁澈圈。

我寫作的堅持彬檀，源于自己對內(nèi)容的深耕和高質(zhì)量的控制，從而得到了更好的反饋瞬女，這些反饋又促使我持續(xù)的寫作凤覆，如果非要說寫作是一件意志力的事情，我覺得起碼我是做不到太好拆魏，有一個強烈動機盯桦，著手啟動，再加上一些順應自己本性的方法渤刃，我相信堅持也是自然而然的拥峦。

2、找到自己的節(jié)奏

這一章節(jié)推薦兩本書卖子，我所要講的略号，都在這兩本書里面有⊙竺觯《精力管理》《習慣的力量》

找到自己的節(jié)奏玄柠，很重要，我們還是從一個例子來講起诫舅。

1羽利、一個月之后，不多不少刊懈，正好減肥20斤这弧！還有隱隱若現(xiàn)的6塊腹肌。

2虚汛、都說身體和靈魂都要在路上匾浪。身體的強健之外，我還熱愛讀書寫作卷哩。白天上班蛋辈，晚上看孩子，我只能在深夜與清晨伏案寫作将谊，每晚12點冷溶、1點睡，早上5點半起的生活瓢娜，我覺得賺翻了挂洛。

3、老婆帶著孩子回娘家眠砾，我則進入了瘋狂復習的狀態(tài)虏劲。白天上班不能打折扣，下班之后一個人背著雙肩包跑到家附近的圖書館褒颈，一看就是一晚柒巫。

這是我從一篇關(guān)于自律的公眾號文字中摘取的，首先聲明谷丸，我對這篇文字沒有任何偏見堡掏。我覺得多數(shù)人看到以上幾個片段，會被打雞血刨疼，覺得自己也得拼一下泉唁，嚴格要求自己鹅龄，不然自己總是這樣堅持不下去一件事，一事無成亭畜。

雞血打完扮休，你嘗試一周如此的自律之后，發(fā)現(xiàn)堅持不下去拴鸵，又不愿意放棄玷坠，于是在不斷地自責與愧疚中習以為常，放棄自己劲藐，覺得自己意志力太差八堡。

那么我們是否有想過一件事，是否我必須要做到早起晚睡這種苛刻的方式聘芜，才算是真正的自律兄渺？或者說，如果我不像作者那樣早起晚睡厉膀，而是每天晚睡晚起溶耘，每個月只讀完一本書而非一周一本，這種不和自己較勁方式服鹅，就不叫自律凳兵？

自律是什么，自律就是找到自己的節(jié)奏企软，然后持續(xù)的去執(zhí)行庐扫。

你應該找到自己的節(jié)奏，而不是模仿適應別人的節(jié)奏仗哨，自律并不是非要執(zhí)行一些高標準的要求去約束自己形庭，而是要順應自己的習慣，找準自己的節(jié)奏厌漂，根據(jù)自己的特點來持續(xù)投入到自己的目標之中萨醒，如此才是你的自律，而非別人的苇倡。

關(guān)于自己的節(jié)奏富纸，《精力管理》這本書有很多介紹，我們分兩部分來介紹旨椒，一個是如何找到自己的節(jié)奏達成自律晓褪，另外是如何分配自己的精力。

3综慎、自律達成的方式

認知自己

認知自己屬于自律中最重要的一步涣仿，也是很容易被忽略的一步。這就是為何你用到的別人介紹的方法示惊，卻很難做到好港，原因之一就是你沒有去先了解自己而去盲目的執(zhí)行愉镰。

自己是怎樣的，適應什么樣的強度媚狰，以及那個時間點對自己合適岛杀，都需要自己來慢慢探索，多數(shù)情況下崭孤，我們都會高估或者低估自己，所以最好的方式是糊肠，在做出改變前辨宠，先給自己一個測試期，了解自己的臨界點在哪里货裹。

找到節(jié)奏

在認知自己的部分嗤形，我們已經(jīng)找到了自己適應怎樣的訓練，而節(jié)奏就是自己確定訓練的頻率和狀態(tài)弧圆，這個可高可低赋兵，并非固定不變。你可以在前期的時候采用低頻的方式進行搔预，然后逐步加強霹期，也可以在有重要事情處理的階段，放低這個頻率拯田，給自己更多精力去處理其他事情历造，同時還可以在穩(wěn)定期，分階段保持一個固定頻率不變船庇，總之它并非一個固定值吭产，讓你死守，而是基于自己當前的情況可以動態(tài)改變以及跟蹤鸭轮。

比如我自己臣淤，我開始給自己定的目標是，每周更新3片文字窃爷，我通過第一月的測試邑蒋，發(fā)現(xiàn)自己在有技術(shù)積累以及時間充足的情況下，能夠做到每周3篇吞鸭，但是這兩個條件不足的情況下寺董，我只能高質(zhì)量的完成一篇，于是我給自己改變了輸出方式刻剥，每周1-2篇文章的更新遮咖，而這個節(jié)奏，我保持到現(xiàn)在造虏，也是持續(xù)的輸出御吞。

4麦箍、精力分配

每個人每周每月每天的精力都是有限的，不可能時刻都是滿血狀態(tài)陶珠，這是很難達成的挟裂，除非你有強烈動機的支撐，否則揍诽，最終很難達到诀蓉。

如果每天我們給自己的精力設置為100分的話，你應該合理的分配這些分值和比例暑脆。把重要的事情放在高精力的時段來做渠啤。

比如我的情況是，早上精力最充沛添吗，占比30%左右沥曹，接著是上午占比20%左右，還有午休之后碟联，占比40%妓美，剩余的在晚上9點以后，可以占比10%鲤孵。如果我給自己設置的重要任務在晚上的話壶栋，我會效率十分低下，如果在早上的話裤纹，會效率很高委刘。

我給自己寫作的時間是放在早晨起床后，如此能夠保證清晰的構(gòu)思鹰椒，和足夠的精力來應對這種需要高度專注的事情锡移。

而在讀書的時間模塊，一般都放在早晨上班期間漆际，此時在車上淆珊，我有有獨處時間艘蹋，又足夠的完整轴合，所以讀書效率也蠻高合陵。

實踐練習模塊寝殴，我放在晚上，晚上精力不足邑雅，我需要補充之后定躏，通過動手來加強自己的精力關(guān)注度痒留。

規(guī)律的休息贯涎，以及運動听哭，都是恢復和增加精力的方式，把握好自己精力時段，耗精力的房子精力好的時間做陆盘，更容易堅持普筹。

5、成年人學習應該了解的方式

在學生時代隘马，我們習慣于閱讀書籍或者有老師知道來獲取知識太防，知識的獲取是被動的，到工作中酸员，我們雖然保留了閱讀的習慣的蜒车，但知識的獲取載體已經(jīng)發(fā)生了很多變化，獲取方式也多樣性幔嗦，如果還保持著學生時代的逐字逐行理解醇王，會出現(xiàn)接受慢，接受過多無效知識的焦慮崭添。

成人學習，應該著重于問題的解決叛氨，通過內(nèi)在的驅(qū)動去獲取知識呼渣，而不是被動的全盤吸收知識。

比如寞埠，我最近在數(shù)據(jù)庫上的索引上遇到了問題屁置，發(fā)現(xiàn)自己遇到了瓶頸，我會通過這個問題仁连，詢問身邊的高手蓝角，以及數(shù)據(jù)庫書籍的相關(guān)章節(jié)來升級我這個知識點缺陷，而不是選擇某個月份來閱讀相關(guān)仔細的學習這些書籍饭冬。

遇到問題使鹅，通過問題來聚集解決方案，然后構(gòu)建這個這個知識點的知識樹昌抠，然后再回歸到問題患朱，關(guān)聯(lián)到現(xiàn)有經(jīng)驗。如此一個知識點對我來說更加深刻炊苫。

如果我花費固定的時間去學習相關(guān)知識裁厅，一方面是我時間不允許，另一方面侨艾，是無法理解到使用場景执虹，很難關(guān)聯(lián)到自身的學習經(jīng)驗，最終效率并不高唠梨。無法解決到我實際的問題袋励。

當然了并不是說花費固定時間學習的方式不好，而是想說明的是，對于實用類的知識學習插龄，一定要學會關(guān)聯(lián)自身經(jīng)驗來加強愿棋，如果你有充足的業(yè)余時間，可以把不斷的通過現(xiàn)有的困惑均牢，來發(fā)掘或者發(fā)散自己的知識點梳理糠雨，通過資料的整理，來熟悉相關(guān)問題的解決方案徘跪。帶著問題來回歸知識的本身甘邀，會讓你的學習效率成倍的提升，這就是通過自我導向來獲取知識的關(guān)鍵垮庐。

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