? ? ? 這兩天看世乒賽半決賽決賽，我為中國(guó)隊(duì)自豪驻龟，為中國(guó)隊(duì)驕傲温眉。但作為乒乓球愛(ài)好者的我，看懂了什么翁狐，學(xué)到了什么类溢，抑或是受到了什么啟發(fā)！我想想露懒，好像并沒(méi)有闯冷，就看那個(gè)撕、殺懈词、拉等激烈勁兒蛇耀。而且我老是想，比賽場(chǎng)上那么激烈坎弯，必須要不斷的調(diào)整狀態(tài)纺涤，思考對(duì)方的弱點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短荞怒，想想都覺(jué)得臣妾做不到洒琢。
? ? 前段時(shí)間受老公的影響，有點(diǎn)急于求成褐桌，不想扎實(shí)的練基本功了，只想怎么練習(xí)實(shí)戰(zhàn)象迎。但這幾天看了世乒賽荧嵌，覺(jué)得不論業(yè)余還是專業(yè)，不論年老還是年少砾淌，最好還是先練好基本功啦撮，套用我們教數(shù)學(xué)的一句話就是：基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖汪厨。于是這兩天我又開(kāi)始認(rèn)真的練習(xí)正手攻球和反手橫撥赃春，發(fā)現(xiàn)每次認(rèn)真練習(xí)都有新的發(fā)現(xiàn)與新的感悟，昨天我完全用腰帶動(dòng)手正手攻球劫乱，體會(huì)到了先托住球往前打的感覺(jué)织中，在每個(gè)球的練習(xí)中都注意了“眼中有球，心中有點(diǎn)”衷戈，所以與別人對(duì)練時(shí)球不會(huì)亂飛也能打到固定的范圍狭吼。反手撥球今天最后也有了很好的感覺(jué)，真正把動(dòng)作做完了殖妇。要感謝王爹這個(gè)好陪練刁笙，耐心指導(dǎo)、認(rèn)真陪練，同時(shí)又不執(zhí)拗的認(rèn)為自己的講法就一定百分百對(duì)疲吸，一定要我照做座每。與王爹練習(xí)，比和教練練習(xí)時(shí)還要到位得多摘悴。我今天上午還在想峭梳，好教師難找好教練更難找，要么就不夠?qū)I(yè)烦租，要么就不會(huì)教延赌，好不容易找到一個(gè)會(huì)教的卻三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的不認(rèn)真教。到哪找一個(gè)既是乒乓專業(yè)科班出身叉橱，又認(rèn)真負(fù)責(zé)的好教練練一個(gè)暑假呢挫以，還真是難。我近兩個(gè)月自己先把正手攻球窃祝、反手撥球掐松、正反手搓球、下旋發(fā)球每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)粪小，有機(jī)會(huì)就練練正手拉球大磺。
接下來(lái)練球要注意的地方：1、正手攻球時(shí)：A.用力均勻探膊，不隨便發(fā)力杠愧，體會(huì)手臂放松與擺速；B.站姿不是往下坐而是屈膝上身往前壓逞壁，這個(gè)反手也是一樣流济，一定要改。2腌闯、反手撥球時(shí)：A.放慢速度绳瘟，每個(gè)動(dòng)作做完；B.把平時(shí)喜歡撥一下就收回姿骏，且喜歡壓的動(dòng)作改正糖声；C.體會(huì)吃住球從左往右撥的感覺(jué)；D.體會(huì)先收腹含胸再頂出去的感覺(jué)分瘦。（用呼吸）3蘸泻、周一周二都去長(zhǎng)都和王爹練習(xí)定點(diǎn)的，周三開(kāi)始要多點(diǎn)練習(xí)和左推右攻練習(xí)擅腰，有點(diǎn)急于求成不蟋恬，呵呵
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