這是一本關(guān)于中國(guó)家庭的書衰齐，文章一共分為4個(gè)章節(jié)任斋，作者最核心的內(nèi)容是從夫妻關(guān)系寫起，只有夫妻關(guān)系穩(wěn)定耻涛，這個(gè)家庭才能帶來(lái)穩(wěn)定的幸福感废酷。
1.夫妻關(guān)系是家庭的核心
首先我們從談戀愛說(shuō)起，談戀愛的主要意義不是讓我們找到一個(gè)能黏一輩子的伴侶抹缕，而是讓我們明白自己是一個(gè)獨(dú)立的人澈蟆，伴侶是另外一個(gè)和自己一樣獨(dú)立，一樣重要的人卓研。戀愛是親子關(guān)系的復(fù)制趴俘，如果你的童年幸福，那么你更可能復(fù)制幸福奏赘，如果童年是痛苦寥闪，那么更可能復(fù)制痛苦。
中國(guó)式的戀愛志珍，把對(duì)方當(dāng)做嬰兒一樣來(lái)照顧橙垢，當(dāng)做天神一樣來(lái)崇拜。戀愛到深處伦糯，我們會(huì)變成孩子柜某。這也是你經(jīng)常發(fā)現(xiàn)的很多女孩想找一個(gè)像爸爸一樣照顧自己的男朋友，或者找一個(gè)像媽媽一樣疼愛自己的女朋友敛纲，一旦我們覺得戀人的確符合我們的理想父母喂击，我們就會(huì)變成孩子。
比如戀母情節(jié)或戀父情節(jié)淤翔，如果爸爸非常愛自己翰绊，女孩的童年過得非常幸福，那么，等長(zhǎng)大后监嗜，她就會(huì)希望找一個(gè)和爸爸比較像的男人谐檀，重復(fù)她童年時(shí)的快樂。然而過去的力量是很強(qiáng)大的裁奇。很多時(shí)候桐猬，我們刻意去尋找與父母不同的人。但實(shí)際上刽肠，戀人真正打動(dòng)我們的地方溃肪，卻常常是他（她）與父母相似的地方。
很多時(shí)候音五，父母之間的相處模式惫撰，孩子會(huì)在潛意識(shí)無(wú)意之間學(xué)到，這不用父母教育躺涝，幸福的家庭都長(zhǎng)一樣厨钻，不幸的家庭各有各的不幸。比如經(jīng)常聽到要不是為了孩子坚嗜，我早就怎么怎么樣莉撇，其實(shí)這樣的想法是不完整的，我們一定要懂得惶傻，配偶才是真正陪伴我們一生的伴侶，才是我們最重要的心理寄托其障，而孩子不是银室。
如果是父親，就要對(duì)女兒說(shuō)励翼，我愛你蜈敢，但媽媽才是能陪伴我一生的；
如果是母親汽抚，就要對(duì)兒子說(shuō)抓狭，我愛你，但爸爸才是能陪伴我一生的造烁。
只有夫妻關(guān)系健康了否过，這個(gè)家庭才會(huì)健康。
金句
父母關(guān)系才是孩子心理健康的模板
愛是深深的理解與接納惭蟋。兩個(gè)人的關(guān)系越來(lái)越深苗桂，就不容易審美疲勞。
婚姻之所以容易成為愛情的墳?zāi)垢孀椋粋€(gè)很重要的原因是煤伟，婚姻只是我們過去家庭模式的復(fù)制。
2.分離是生命中永痕的主題
生命的意義在于被看見，孩子在0-3歲的時(shí)候便锨，母親的關(guān)愛特別重要围辙，這樣的孩子才會(huì)獲得足夠多的母愛，形成真正的自我放案，一個(gè)人太脆弱姚建，很少是寵出來(lái)的，而多是幼兒時(shí)期沒被看見卿叽。母親是一面鏡子桥胞，我這面鏡子照見了你，那一刻考婴，我也是你贩虾。
不過孩子總會(huì)有長(zhǎng)大的時(shí)候，離不開父母的孩子其實(shí)是心理還沒有斷奶沥阱，不過這樣的現(xiàn)象還是很少缎罢，但大部分是父母離不開孩子。當(dāng)我們知道夫妻關(guān)系是核心以后考杉，就要學(xué)會(huì)和孩子分離策精，這樣他們才會(huì)真正的成長(zhǎng)，比如離開家門上大學(xué)的孩子崇棠，其實(shí)他們并不會(huì)害怕和不適應(yīng)咽袜，而是非常的開心，這時(shí)候父母的擔(dān)心反而是多慮了枕稀。
金句
感受被看到询刹，就是最好的治療。
3.別把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子
中國(guó)式的焦慮其實(shí)害怕孩子輸在起跑線萎坷，你看看張三家的孩子都學(xué)奧數(shù)凹联，我家孩子也要學(xué)奧數(shù)，其實(shí)我們這個(gè)時(shí)候可以問一下內(nèi)心的自己哆档，是孩子想學(xué)蔽挠？還是自己的內(nèi)在小孩想學(xué)呢？ 我考慮的到底是誰(shuí)的內(nèi)在需求瓜浸？ 到底誰(shuí)在焦慮澳淑？ 其實(shí)想明白了，焦慮也就少了插佛。
其實(shí)孩子他（她）本身就是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體偶惠，生命的價(jià)值在于選擇，但做父母的常常忘記這一點(diǎn)朗涩，他們不讓孩子去做選擇忽孽，總是忍不住要替孩子做選擇。如果父母什么都替孩子做主，那么就無(wú)異于是在殺死孩子的生命兄一。
當(dāng)一個(gè)人不斷為自己的人生選擇時(shí)厘线，那么不管這些選擇時(shí)對(duì)是錯(cuò)，他的生命都會(huì)因?yàn)樽灾鬟x擇而豐富多彩出革，而他的心理能量就會(huì)不斷增加造壮，只有這樣做過選擇，一個(gè)人才算活過骂束，父母替孩子作所有的決定耳璧，就是在從精神上掐死孩子的生命，因?yàn)樗麄兛偢杏X是在為父母而活展箱，如果你真愛孩子旨枯，請(qǐng)尊重他們的獨(dú)立空間，請(qǐng)放手讓他們自主選擇混驰，不要從精神上殺死他們攀隔。
金句
一個(gè)成年人的關(guān)系模式，在很大程度上是他童年關(guān)系模式的再現(xiàn)栖榨。
4.中國(guó)式家庭
婆媳關(guān)系是中國(guó)家庭的主要戰(zhàn)爭(zhēng)昆汹，平時(shí)我們認(rèn)為這主要兒媳婦和婆婆之間的斗戰(zhàn)，卻忽略了本質(zhì)——這是婆婆婴栽、媳婦满粗、兒子的三角關(guān)系，核心目的是爭(zhēng)奪被動(dòng)的兒子愚争。至于公公败潦，已成了這個(gè)家庭中可有可無(wú)的注腳，沒有人爭(zhēng)奪他准脂，婆媳關(guān)系中，誰(shuí)都贏不了檬洞。這組三角關(guān)系中狸膏，最能解決問題還是這個(gè)兒子，如果他袖手旁觀添怔，那么所謂的婆媳關(guān)系是很難處好的湾戳。
婆婆之所以爭(zhēng)奪兒子其實(shí)是她上一代關(guān)系的輪回，因?yàn)檫@個(gè)婆婆在之前的家庭關(guān)系中被認(rèn)為是“外人”广料，她只有把核心注意力放在自己的兒子身上砾脑，等兒子長(zhǎng)大，她也能通過爭(zhēng)奪兒子來(lái)確定在這個(gè)家庭中的核心位置艾杏。如果兒子站在母親這一邊韧衣，那么他的媳婦會(huì)延續(xù)這樣的輪回，輪回中最遺憾的是，沒有愛情畅铭。所以丈夫一定要站在媳婦這一邊氏淑，當(dāng)然最好還是不要和婆婆公公住在一起。
相反硕噩，如果是上門入贅假残，岳父岳母和女兒女婿一起生活，那么婆婆和媳婦之間的麻煩將被岳父和女婿的困擾所取代炉擅。
當(dāng)然書中還有很多精彩的案例辉懒，以上是我從書中精選讀書筆記，推薦書籍《為何家會(huì)傷人》——作者武志紅
