多年來发钝，提到跑步，我產(chǎn)生的第一直覺是：跑前心里恐懼波闹，跑中呼吸困難酝豪、腿邁不開步、跑后茶飯不進精堕。對跑步的恐慌持續(xù)了很久孵淘，直到去年才徹底的改變。
多年來歹篓，提到跑步瘫证，我產(chǎn)生的第一直覺是：跑前心里恐懼，跑中呼吸困難庄撮、腿邁不開步背捌、跑后茶飯不進。對跑步的恐慌持續(xù)了很久洞斯，直到去年才徹底的改變毡庆。
現(xiàn)在對于對于跑步，我愛的不行不行的烙如∶纯梗回想起來這種轉變源于少了功利和短視，而以更加開放的心態(tài)去認識跑步亚铁、科學的進行跑并享受跑步的過程蝇刀。 跑步的里程從0~100km用了6個月時間，而隨后100km ~200km時間縮短至3個月徘溢，現(xiàn)在每周運動量在20km左右吞琐。
時光回轉10年前，我跟同學說到最恨的3件事中:跑步就榮膺榜首然爆⊥绶郑抗拒和跑步相關的任何活動和比賽。中考1000m跑步的短期大強度訓練像噩夢一樣多吃出現(xiàn)在夢里施蜜。
現(xiàn)如今沉浸在跑步的快樂之中，思來想去雌隅。過去恐懼的根源：功利的思想讓我們對原本美好的事物翻默，產(chǎn)生的厭棄缸沃。為了利益，用功利化的做法修械，人為制造了一個個夢魘趾牧。做個真正自己，做真正自己喜歡的肯污，快樂生活和工作翘单。原本看似失去的，也會回來蹦渣。
克服跑步的陰影哄芜，是時候重新審視我們愛好和厭惡事物了。
重新思考
