我有一個(gè)同事碗旅，前天休假了渡处。中午聊天:“你這幾個(gè)項(xiàng)目都在最忙的時(shí)候，怎么還想起現(xiàn)在休假了祟辟？干嘛去了医瘫？”“換了個(gè)房子，辦手續(xù)去了旧困〈挤荩”

認(rèn)識(shí)一個(gè)總監(jiān)。跑步達(dá)人吼具，不僅自己跑僚纷，只要在北京，天冷下雨拗盒，拽著兒子一起跑畔濒。照片里，小男孩瘦小锣咒，卻健康堅(jiān)毅侵状。

表哥從老家到東北開(kāi)會(huì)，有直飛的航班毅整，他選擇從北京轉(zhuǎn)機(jī)趣兄，出發(fā)家鄉(xiāng)是早上的頭班航班，到達(dá)東北幾乎已是星夜悼嫉，爭(zhēng)取到中間轉(zhuǎn)機(jī)的幾個(gè)小時(shí)艇潭，去看望了在北京腫瘤醫(yī)院住院的姐夫，陪著擔(dān)驚受怕的姐姐一起吃了頓飯戏蔑。

這三個(gè)人蹋凝，有一個(gè)共同的特點(diǎn)，都很忙总棵。另一個(gè)共同的特點(diǎn)：在忙碌中鳍寂，他們關(guān)注自己、關(guān)注家人情龄、關(guān)注親友的需求迄汛。在我們看來(lái)捍壤，他們是一群工作生活平衡的人，我管他們叫做抓住了時(shí)間的重心的人鞍爱。

時(shí)間的重心在哪兒鹃觉？

每個(gè)人的時(shí)間重心都不一樣，因?yàn)槲覀兊默F(xiàn)狀不同睹逃，目標(biāo)不同盗扇，價(jià)值觀不同。相同的只是沉填，我們都需要去找到對(duì)自己而言最重要的事情粱玲。

有很多種方法，比如“假如明天就是世界末日拜轨，你會(huì)做什么”，比如“寫(xiě)下你生命中重要的事情允青，然后一個(gè)一個(gè)刪除橄碾，只留下對(duì)你最重要的一個(gè)”這樣的心理游戲，或者干脆給自己寫(xiě)墓志銘等等方法颠锉。原理都是一樣的法牲，以終為始。漫漫人生路琼掠，是我們一個(gè)人的舞臺(tái)拒垃，自己是自己的導(dǎo)演，也是自己唯一的演員瓷蛙。戲要演成什么樣子悼瓮，導(dǎo)演心中要目標(biāo)清楚。

如何圍繞我們的時(shí)間重心生活艰猬？

Be yourself.

一個(gè)演員分飾兩角横堡，常常會(huì)心力交瘁。我們自己也是一樣冠桃，我們扮演很多角色命贴，是父母的孩子，是孩子的父母食听，是下屬的領(lǐng)導(dǎo)胸蛛，也是領(lǐng)導(dǎo)的下屬，這些角色的共同之處樱报，是演員都是我們自己葬项。我們可能在不同的角色下呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)，所有的狀態(tài)下面都是我們自己迹蛤，是Be yourself玷室，做自己零蓉。不壓抑自己的性格，不討好別人穷缤。因?yàn)閴阂肿约旱蟹洌懞脛e人，都會(huì)讓生活的重心偏離津肛，讓我們疲憊章喉，甚至傾倒。

時(shí)間分配斷舍離身坐。

大多數(shù)人都有一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的待辦清單秸脱，就好像在一棵樹(shù)上掛滿了壓力，枝干承受不起部蛇。減輕樹(shù)的負(fù)擔(dān)摊唇，需要把這些壓力減下來(lái)。對(duì)于必須做的事情涯鲁，立刻去做巷查。對(duì)于非必須做的事情，拋棄不管抹腿。

按重要性和緊急性岛请，將待辦清單里面的事情分為重要緊急，重要不緊急警绩，不重要緊急崇败，不重要不緊急。投入時(shí)間在重要的事情上肩祥，減少緊急事情的發(fā)生后室，拒絕不重要不緊急的事情。

在《精進(jìn)：如何成為很厲害的人》里面混狠，采銅提到將事情按照收益值和半衰期去劃分為四個(gè)象限咧擂。收益值指的是完成該事情帶來(lái)的當(dāng)下滿足感，而半衰期指的是這件事情的收益值隨著時(shí)間遞減的速度檀蹋。采銅主張松申，我們應(yīng)該將更多的時(shí)間投入在長(zhǎng)半衰期的事情上，即能夠給我們帶來(lái)長(zhǎng)久滿足感的事情俯逾。

合并贸桶。

有一個(gè)朋友，一年有2/3的時(shí)間都在出差桌肴。她規(guī)定自己皇筛，每年帶父母去旅游兩次。所以坠七，在做年度計(jì)劃的時(shí)候水醋，她就將年假和出差時(shí)間地點(diǎn)安排出來(lái)旗笔。她去開(kāi)會(huì)的時(shí)候，和父母做同一趟航班拄踪，給他們安排在和自己同一個(gè)酒店蝇恶，給他們一份地圖，她開(kāi)會(huì)的時(shí)候惶桐，父母在公交出租可以到達(dá)的周邊溜達(dá)撮弧。她開(kāi)完會(huì)后，晚上加班把工作做完姚糊，開(kāi)始休年假贿衍，領(lǐng)著父母到達(dá)更有意思的地方，陪他們玩耍救恨，和他們合影贸辈。

另一個(gè)女強(qiáng)人，懷孕的時(shí)候經(jīng)常開(kāi)電話會(huì)議肠槽，結(jié)果孩子出生后擎淤，將電話會(huì)議的聲音當(dāng)作哄睡神器。孩子大一點(diǎn)兒署浩，她還是在家開(kāi)電話會(huì)議，還是帶著孩子一起扫尺。電話上她和老外們討論爭(zhēng)吵筋栋，電話會(huì)后，她問(wèn)孩子：你聽(tīng)懂了多少正驻？說(shuō)給我聽(tīng)聽(tīng)弊攘。這是給孩子上商務(wù)英語(yǔ)課呢。當(dāng)然也就不要好奇姑曙，為什么女強(qiáng)人家的孩子小小年紀(jì)英語(yǔ)流利成熟襟交，思維方式也成體系化了。

我們說(shuō)工作生活平衡伤靠，不是將工作和生活截然分開(kāi)捣域，實(shí)際上也很難絕對(duì)分開(kāi)。懷著這樣的想法宴合，在工作時(shí)間有家里的事情需要處理焕梅，或者在休息的時(shí)間有工作來(lái)打擾時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得不悅卦洽。相反贞言，如果我們不把它們截然分開(kāi)，而是在工作的忙碌中完成一些生活的瑣事阀蒂，或者在生活的瑣碎中加入工作中的方法该窗，或許可以獲得不錯(cuò)的收獲弟蚀。