? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文字來源/火山
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之前看到一個詞語叫共情能力，很多人說原來還存在這樣一個詞語，而對應的這種能力是有名字的蝇刀，就叫做共情能力。
共情的大致意思就是當你看見別人遇到的情境徘溢，把自己也代入到那種情境中熊泵，由此激發(fā)內心而產(chǎn)生的一種感情。
百度上對于共情能力這個詞語的解釋為甸昏，共情能力或譯作移情能力顽分，指的是一種能設身處地體驗他人的處境，從而達到感受和理解他人情感的能力施蜜。
在與人相處的過程中卒蘸，共情是與人溝通的第一步，是建立人際關系的重要能力翻默。
仔細想來自己一直以來的各種感情流露缸沃，都是所謂的共情能力在作祟。
我確實是一個共情能力比較強的人修械，周邊的情緒很容易感染到我趾牧。
看到身邊的朋友為一些生活中的瑣碎事務感到不開心，在訴說的時候忍不住哭泣肯污，我也會有想落淚的沖動翘单。
可能關系比較好，更能夠感同身受吧蹦渣。
看一本小說哄芜，隨著主人公的喜怒哀樂而切換自己的情感，容易對主人公的處境感同身受柬唯。
我看小說的狀態(tài)就是认臊，一會兒哭得梨花帶雨，一會兒又笑得花枝亂顫锄奢。
追劇看電影也能夠讓人的共情能力淋漓盡致的體現(xiàn)出來失晴，它與小說又有不同冰啃，動態(tài)般的劇情演繹能夠更容易把人帶代入進去累颂，劇情推動內心感情的涌現(xiàn)局骤。
尤其看到電影的高潮處鹏氧，百感交集的情感如洪水一般在尤其應景的背景音樂中一發(fā)不可收拾。
對于那些催淚的電影桑驱，親愛的、我不是藥神扒磁、烈火英雄袱箱、中國機長遏乔、少年的你等等諸如此類的，我一般都是哭著看到最后的发笔。
共情能力強的人盟萨，包容性也很強，可以很容易地解讀和自己交談的人的感情狀態(tài)了讨，順著別人的情感導向說下去捻激，進而給別人一種和自己聊天很舒服而且三觀合得來的感覺。
但遇到別人不想和你多廢話的時候也能明顯地感受到前计，因為當一個人無意與你交流時胞谭，他的精神是一種關閉的狀態(tài)，而由于過于敏感自己會更能放大他不想聊下去這一部分的意圖男杈。
共情而不能改變別人的情感也是一種很無力的感受丈屹。
共情能力強的人可以成為很多好友的小樹洞一樣的存在，因為可以給人一種你們倆思維一體伶棒，我在和你一起想怎么解決你的問題的感受旺垒。
所以就會有一些好友生活或情感上有麻煩來找你交談，在傾訴完自己的煩惱之后肤无，希望在你這里找到解決的辦法先蒋。
不過，共情能力太強有時候未必是一件好事宛渐。
共情能力太強可能會讓人變得極度敏感竞漾，過于付出，太在乎別人的看法而丟失自己窥翩，形成討好型人格畴蹭，更容易為人際關系和自己無能為力的事情感到焦慮。
研究表明鳍烁，共情往往具有雙向性叨襟。也就是說，一個人共情能力越強幔荒，也就更傾向于認為別人過于冷淡糊闽。
這樣會有一種自己付出了很多但是沒有得到應有的回應的感覺，這時候就容易陷入負面情緒爹梁，久而久之右犹，心里的不滿也會越來越多。
太宰治說姚垃，那些共情能力弱的人念链，是很自私光明地在幸福著。
共情能力強的人，幸福感可能會受到影響掂墓，共情能力稍弱的人更能感到幸福谦纱。
很多人說，這種人普遍不快樂君编。
所以跨嘉，適度的共情是最恰當?shù)模彩亲詈玫囊粋€選擇吃嘿。這樣可以幫助很多身邊的人和事祠乃，而自己也不會變得過于敏感，成為一個討好型人格兑燥，活在別人的看法里亮瓷，找不到自己。
擁有共情能力的人降瞳，大都有一顆柔軟的心寺庄，永遠在期待美好的事情發(fā)生，認真對待這個世界力崇，認真生活著斗塘。
希望我們都能把控好自己的共情能力，保護好自己柔軟的內心亮靴。
歡迎來微信找我：小火山喲馍盟。
期待每一次相遇。
