1、6:30起床，
2因谎、22:30-22:45睡覺
3敛瓷、控制抱怨
4、每天喝1000-1500ML水
5年堆、跑步吞杭，1000公里/年
6、每天80-100頁閱讀变丧，爭取100本/年
7篇亭、每天80-100個英文單詞
8、爭取看完一本原版英語小說
9锄贷、本科學(xué)歷進(jìn)修
10译蒂、日語學(xué)習(xí)曼月，目標(biāo)N2
11、游泳學(xué)習(xí)
12柔昼、小提琴（備）
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