你們這些年輕人，就是吃不了苦牛柒，你們現(xiàn)在的日子多好啊堪簿，哪像我們那會(huì)，我們那會(huì)的日子你們都過不了皮壁。
是的椭更，我們就是吃不了苦。
特別能吃苦蛾魄，我只做到了前四個(gè)字虑瀑。
我們大部分人都說過
明天我要開始減肥，今天我要好好吃一頓滴须。
我要好好工作舌狗，多多掙錢。
我明天開始要早起一小時(shí)描馅。
我明天開始不吃主食把夸，只吃菜。
明天開始我要給自己定目標(biāo)铭污，我要進(jìn)步恋日。
這些話膀篮，我們都很熟悉，然而岂膳，大部分人誓竿，都是說說而已。所有的plan,只停留在P谈截。
我好羨慕馬云筷屡，你說他怎么那么有錢啊，你說他的錢要是給我個(gè)百分之一或者萬分之一簸喂，你說多爽啊毙死。
你說現(xiàn)在這些線上培訓(xùn)的，一把就是幾十萬幾百萬掙的喻鳄，這些人太牛了扼倘。
你說袁姍姍有馬甲線多帥啊，你說楊冪腰怎么那么細(xì)除呵，你說陳意涵三十多看起來還和二十出頭一樣再菊，他們都好厲害。
是的他們都好厲害颜曾。
但是你又何曾知道纠拔，每一個(gè)牛逼的人都有一段苦逼的歲月。
你只看到他們的成功泛豪，他們吃的苦稠诲，他們的自律你又知道多少？
你會(huì)說候址，太難了吕粹，我做不到种柑，對(duì)岗仑，你做不到，因?yàn)槟愠圆涣丝唷?/b>
誰說我吃不了苦聚请？又不是吃毒藥荠雕，我會(huì)吃不了苦。
我說的驶赏，你吃不了苦炸卑，你行動(dòng)給我看。
每天堅(jiān)持早起一小時(shí)煤傍，即使在寒冷的冬天也要堅(jiān)持盖文，能做到嗎培漏？
每天學(xué)習(xí)新技能兩小時(shí)灶搜，能做到嗎蝇完？
每周鍛煉三次咏花，一次兩小時(shí)，能做到嗎疙驾？
管住嘴邁開腿凶伙，能做到嗎？
很難……很難……對(duì)吧它碎。
別人的成功我們只有羨慕感嘆函荣？
你也一定想過，要是我是他那該多好啊扳肛。
其實(shí)你不是做不到傻挂，你是吃不了苦。
為什么吃不了苦挖息，因?yàn)槟氵€不夠想踊谋，不夠渴望。
我想有好的身材旋讹，想練馬甲線殖蚕，但是我堅(jiān)持不了，我管不住嘴沉迹，只是因?yàn)槟悴粔蛳搿?/p>
我想說一口流利的英語睦疫，但是我現(xiàn)在說話還有方言，我肯定學(xué)不好鞭呕。不是你學(xué)不好蛤育，是你不夠想，學(xué)好英語的方法這么多葫松，你都有堅(jiān)持嗎瓦糕？
我想下班時(shí)間學(xué)習(xí)新的技能賺錢，但是時(shí)間不夠啊腋么。不是時(shí)間不夠咕娄，是你對(duì)賺錢的欲望不夠強(qiáng)烈。時(shí)間你擠擠看珊擂，我相信會(huì)有的圣勒。
不要去羨慕，與其羨慕摧扇，不如自己成為那樣的人圣贸。
最近都在學(xué)習(xí)，越學(xué)越覺得自己無知扛稽，覺得壓力越大吁峻，但是我相信堅(jiān)持終有收獲。
堅(jiān)持積累寫作素材，堅(jiān)持把看到的好素材分類整理用含，堅(jiān)持寫作橙困。
堅(jiān)持看書，這個(gè)浮躁的社會(huì)耕餐，堅(jiān)持看書可以讓自己平靜沉淀凡傅。
堅(jiān)持健身，年輕不要透支自己肠缔，堅(jiān)持健身會(huì)延長(zhǎng)壽命夏跷，給自己更多的時(shí)間去體驗(yàn)生活的美好。
堅(jiān)持早起明未，這應(yīng)該是最難的槽华，但是早起可以讓我們擁有比別人多的時(shí)間。
可以堅(jiān)持的還有很多趟妥，一旦堅(jiān)持下來猫态，會(huì)發(fā)現(xiàn)自律真的讓自己蛻變。
最后披摄，給大家推薦幾個(gè)我自己用的App 亲雪，可以幫助我們堅(jiān)持，先確定一個(gè)大方向疚膊，然后分解成小目標(biāo)义辕，具體到每天，每半天寓盗，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)灌砖。
1、番茄鐘（時(shí)間管理）
番茄鐘根據(jù)人的精神注意力設(shè)置傀蚌，每次25分鐘基显，我們可以用若干個(gè)25分鐘學(xué)英語、健身善炫、看書……25分鐘并不長(zhǎng)撩幽，但是高度集中注意力可以干很多事，可以試試看销部。
2摸航、錘子便簽（隨時(shí)記錄）
我一般會(huì)早上很清醒的時(shí)候把今天要做的記錄下來制跟，完成一件就會(huì)做好標(biāo)記舅桩，還會(huì)記錄一些靈感和想法。
3雨膨、keep（運(yùn)動(dòng)）
除了生理期擂涛，其他時(shí)候，我都會(huì)每周鍛煉1-3次，每次出汗排毒的感覺很棒撒妈，里面可以根據(jù)自己想鍛煉的部位進(jìn)行選擇恢暖，每日打卡分享，很方便狰右。
4杰捂、印象筆記（積累知識(shí)）
印象筆記很方便，在微信公眾號(hào)棋蚌、簡(jiǎn)書嫁佳、知乎、微博……看到好的素材都可以收集到印象筆記里谷暮，定期分類整理蒿往。這個(gè)就是自己的素材知識(shí)庫。
去堅(jiān)持湿弦，去把該吃的苦吃下去瓤漏，終會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。
最牛逼的成功都來自最傻逼的堅(jiān)持颊埃。
