在網(wǎng)絡(luò)上杉畜，不管是哪個學習領(lǐng)域湿弦，會看到各種各樣的方法論和工具裁良，似乎到處都有一些獨門干貨在不斷的產(chǎn)生凿将。但如果你在某個行業(yè)想不斷進步，是不是要學習各種復(fù)雜的方法論呢价脾？我們今天談一個方法：與自己競爭而不是與別人競爭牧抵，這是實現(xiàn)自己不斷進步的有效方法。
與自己的競爭侨把，就是以自己的當前的工作效能為基礎(chǔ)犀变，不斷挑戰(zhàn)自我的過程。
相信各種制定目標秋柄，人生規(guī)劃的內(nèi)容获枝，在網(wǎng)上都隨處可見。比如Smart目標骇笔，五年目標省店，三年目標笨触，一年目標芦劣，然后每天的目標分解，等等寸认。這些方法不能說沒有用，而是如果沒有人帶著你的話偏塞，很難堅持下來烛愧，并且意外的工作困難會使人要經(jīng)過很長時間的摸索掂碱。
使用只和自己競爭的方法有以下幾個好處：一是你的目標建立的基礎(chǔ)是可以實現(xiàn)的，因為目標是建立在自己已經(jīng)實現(xiàn)的目標的基礎(chǔ)之下了沧卢。二是可以增加自己的信心但狭，使工作更加輕松撬即、更投入的工作。三是可以使工作效能確定性的提高唱歧。
與自己競爭的步驟為：
一粒竖、確定目標颅崩，記錄自己現(xiàn)在狀態(tài)蕊苗。比如自己的目標是提高寫作，那么可以記錄當前一個小時寫作的字數(shù)尖滚。當你對當你的狀態(tài)記錄好瞧柔，下一步就可以在這個基礎(chǔ)上進行突破了。
二非剃、與自己競爭。有了基礎(chǔ)記錄券坞，就有了競爭的目標，準備好計時器宇驾，以上述的寫作目標為例猴伶，開始你的新的寫作過程他挎，目標是在一個小時內(nèi)比上次寫的更多、或者寫的內(nèi)容更優(yōu)秀筹淫。
三呢撞、在原來的基礎(chǔ)上殊霞，多做一點：不管這一點是多少微小，Go the extra mile棒卷。比如可以多寫一些字數(shù)瘸右，多一些優(yōu)秀的內(nèi)容，多一些新的想法太颤。
三苞俘、當結(jié)束時龄章，用幾分鐘時間進行自我評估與總結(jié)吃谣，分析一下是否比原來的水平有所突破，在哪些方面有突破岗憋。這種方法也就是上次說的BR清單。
要注意的是：與自己競爭锚贱，是一點一點的提高仔戈，要給自己提出漸進的目標，而不是一口吃成胖子监徘。
現(xiàn)在可以拿起筆來晋修，想一下自己的哪些能力需要提升，記錄下來凰盔，然后墓卦，評估現(xiàn)有的工作水平，建立自己的標準户敬，走上新的自我提升之旅。
與自己競爭尿庐，可以用到生活的很多方面忠怖，不管是你在寫作脑又、讀書等方面想要提高暮胧，都可以有效地幫助到你。
