最近總是在白天的時(shí)候可以肆無忌憚的跟朋友們一起開懷大笑“靖Γ可一到夜晚胰挑，心情就會特別低迷，會去想很多亂七八糟的事情椿肩，然后弄得整個(gè)人都像是神經(jīng)抑郁了一樣瞻颂。然后我就漸漸發(fā)現(xiàn)，我這個(gè)人郑象，晚上的時(shí)候會去盲目做很多決定贡这，幾乎是立下重誓那樣下定決心明天或者即將到來的一段日子里用心做某些事情。關(guān)鍵結(jié)果是厂榛，沒有一件事情我做成的盖矫。

人類是情感動物，晚上是一天中情緒波動最大的時(shí)候击奶，這是有科學(xué)依據(jù)的辈双。當(dāng)望著涼如水的月色，一些人會覺得明天還有無限可能柜砾，然后順勢列出一些計(jì)劃湃望，等待黎明后執(zhí)行；一些人會覺得前途一片漆黑，未來簡直渺茫证芭，然后在類似抑郁的人格上發(fā)展為真的抑郁瞳浦。但是實(shí)際情況是，無論是前一天晚上想的是什么檩帐，到第二天都好似那個(gè)夜晚沒有存在過一般术幔，一點(diǎn)也不記得了另萤。

這是專屬于夜晚的魔力湃密。

人自詡為自然界最等動物，是因?yàn)槿祟愑幸庾R四敞，會思考泛源。可是當(dāng)自己的大腦控制不住自己的情緒忿危，顏面似乎就無從存放了达箍。動物們也會發(fā)怒凄號悲傷，人也是铺厨，而且力量大缎玫，當(dāng)情緒控制不住，就容易做出一連串的錯(cuò)事解滓。

從前我逛知乎的時(shí)候赃磨，在一篇諸如“XX條人生箴言”標(biāo)題的文章中有一條要點(diǎn)我至今仍記得清楚，就是永遠(yuǎn)不要在晚上九點(diǎn)以后做任何決定洼裤，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)邻辉。當(dāng)時(shí)的我沒多想，就覺得這個(gè)理論是只發(fā)生在作者自己身上腮鞍，作者生拉來給文章湊數(shù)的吧值骇。后來自己經(jīng)歷了，才知道這句話簡直就是不容置疑的正確移国。每每夜晚吱瘩，夜幕低垂，四周一般是少了像白日那樣的喧囂迹缀，于是人就進(jìn)入了一天當(dāng)中最興奮亦最多愁善感的時(shí)段搅裙。

這些天里我頻頻晚上做決定。前天晚上我突然決定從第二天起裹芝，要每天在自習(xí)室學(xué)到晚上九點(diǎn)半再回來部逮，要在第二天在某寶把該買的書目買全，要以后每天都看一部電影嫂易，寫下一些對自己的感悟兄朋，對了，還說第二天要早起，好好吃頓早飯颅和。然后很遺憾的告訴我自己傅事，我沒有一條做到的耶。

為了將自己從這種水深火熱的變態(tài)情緒拯救出來峡扩，于是我拿出緩存好久的人畜無害的電影來看蹭越，卻是依舊不能使我靜下心來。晚上總會莫名其妙被很多種情緒包圍教届，一言不合就傷心惆悵响鹃，下定決心做的事也都只是過眼云煙。我不知這該歸咎于我的意志不堅(jiān)定案训，還是真的就只是晚上人類情緒波動大的客觀影響买置。

只是我的確不夠理智。人會思考是好事强霎，可是情緒太豐盛就是壞事忿项。我見過很多人說他在晚上的時(shí)候就會特別容易感傷，從前看過無感的電視劇在晚上看就會哭的稀里嘩啦城舞，總之晚上會做出許多無厘頭的事情轩触。比如跟男友鬧一點(diǎn)小矛盾，十個(gè)里有八個(gè)會在某個(gè)情緒沖昏大腦的夜晚家夺，給對方發(fā)去一句“我們不合適脱柱，還是分手吧”，等到第二天發(fā)現(xiàn)自己做了這樣的蠢事秦踪，而對方還高興的同意了褐捻，實(shí)在是追悔莫及。一邊恨自己椅邓，一邊恨對方柠逞。于是這就形成了真正的一場情緒上的抑郁，且要持續(xù)一段時(shí)間景馁。

人的優(yōu)越性高等性其實(shí)是表現(xiàn)在他能夠合理控制情緒方面的板壮。俗話說，良言一句三冬暖合住，惡語傷人六月寒绰精，這世界就是有些人成天知道自己情緒不好的時(shí)候還不肯緘口不言，就喜歡把負(fù)面情緒拋撒到別人身上透葛。其實(shí)情緒不好笨使，你完全可以學(xué)人家林黛玉，凄凄怨怨的僚害，自己拂袖抹淚硫椰，如果這還不夠抒發(fā)郁悶悲情就去葬花，沒有必要讓自己的情緒波及旁人。

人容易沖動靶草，一沖動就和晚上那種情緒不能自我調(diào)控差不多蹄胰，比如前段時(shí)間的“聊城辱母案”，輿論動靜真是夠大的奕翔。反正虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界裕寨，人們總覺得缺乏了一層看得見摸得著的約束，在發(fā)表言論方面派继，似乎各個(gè)都有話要說宾袜，一個(gè)個(gè)搖身一變成了意見領(lǐng)袖。正是因?yàn)楹芏嗳艘粫r(shí)的情緒失控互艾，故意制造出言論试和，才使得法院在辦理案件時(shí)又要顧及輿情讯泣，又要考慮案件真實(shí)以及法律公允纫普，顯得十分為難。

老生常談的話題好渠，沖動是魔鬼昨稼，情緒失控最可怕。于歡殺死討債者拳锚，跟先前討債者大肆侮辱挑釁導(dǎo)致情緒失控有莫大的關(guān)系假栓。不少網(wǎng)民還給于歡點(diǎn)贊，這就是群體情緒失控表現(xiàn)霍掺。要知道匾荆，于歡殺人也是要做監(jiān)牢的，他母親會因此陷入多么大的悲痛以及感傷之中杆烁。如果欣賞這些人如果都在社會上遭遇這樣的事情牙丽，后果將不堪設(shè)想。一個(gè)人要學(xué)會管控自己的情緒兔魂，情緒失控者跟精神病人無異烤芦。

小學(xué)思想品德課本上都有說過那句話，我們要做情緒的主人析校，不做情緒的奴隸构罗。包括日常面對一些事情出現(xiàn)的情緒，包括晚上的自由滋生情緒智玻。我知道很多人在夜晚的時(shí)候有過覺得人生無望遂唧，感覺世界之大尋找不到一隅安放自己內(nèi)心凈土的哀愁，但是又能怎樣啊吊奢，最根本的還是要靠你自我調(diào)控盖彭。

白天薛寶釵，晚上林黛玉，這可要不得谬泌。你要讓自己整個(gè)人是一體化的滔韵，而不是具有雙重人格，因?yàn)槟菢雍喼眹樔苏剖怠Ｋ阅嘏泸撸绻愫芮榫w化，那情緒波動起伏大的你贱鼻，千萬要好好調(diào)控自己的情緒呢宴卖。

來到簡書真正寫字的第十天。