假日的校園操場(chǎng)如绸，陽(yáng)光明媚，往陰霾的心一絲絲地透著光旭贬。
三條半腿的小黃狗在陽(yáng)光下奔跑怔接，它躥上草坪尋找著什么，一會(huì)又跑向遠(yuǎn)處的臺(tái)階稀轨，安靜地依偎在一位女士腳旁蜕提；
一旁的國(guó)旗臺(tái)，穿著校褲的少年在跳繩靶端，一上一下谎势；
五六歲的孩男孩跑跑走走，不時(shí)回頭杨名，他停在一處欄桿脏榆，手腳并用地爬上去，爬下來(lái)台谍，離開(kāi)须喂；
跑道上，挽著手的年輕情侶繞了一圈又一圈趁蕊；
足球場(chǎng)上坞生，兩大五小的親子團(tuán)，四個(gè)孩子并排守門(mén)掷伙，大人的球穿過(guò)間隙入網(wǎng)是己；
另一側(cè)，上白下黑的少年追著足球任柜，練習(xí)各種花樣卒废。
場(chǎng)上的足球不時(shí)去跑道上串門(mén)沛厨，有時(shí)是踢球的人追著找回，有時(shí)跑道上的過(guò)客會(huì)湊上一腳摔认，將球踢回遠(yuǎn)處尋來(lái)的主人逆皮。
操場(chǎng)是這里休閑的好地方，寬闊参袱，包容电谣。尤其是晴天的夜晚，常常是跑道上走著跑著十幾撥人抹蚀，而足球場(chǎng)上坐著幾十撥人辰企。
席地而坐的人群，有情侶况鸣，有三五朋友牢贸，有帶著小小孩踢著球玩的媽媽?zhuān)灿泄律硪蝗恕Ｅ紶栆灿腥颂芍?/p>
很久沒(méi)躺著看星空了镐捧。
坐著和躺著潜索，感覺(jué)很不一樣。坐著的視線懂酱，是周?chē)蚪蜻h(yuǎn)的人群竹习，而躺下去的時(shí)候，整個(gè)世界忽然只剩下自己和天空了列牺。
站樁第227(231)天
樁法：正樁30分鐘整陌，倒樁0分鐘
息法：降陰0分鐘，升陽(yáng)0分鐘
心法：點(diǎn)亮心燈瞎领，讓每個(gè)生命自在發(fā)光
