敲黑板趋距，敲黑板粒氧，看看說(shuō)的是不是你？
1. 你總是非辰诟渴望讓別人滿(mǎn)意外盯。
2. 你有拖延癥。
3. 當(dāng)被人批評(píng)時(shí)你采取十足的防御姿態(tài)翼雀。
4. 盡管你知道后悔無(wú)益……但是你仍然會(huì)去后悔饱苟。
如果你中招了其中任何一條，說(shuō)明你已經(jīng)是一個(gè)帶有“完美主義”的人狼渊。
什么是“完美主義”呢箱熬？1980年，心理學(xué)家大衛(wèi).伯恩斯將完美主義者描述為：“一些擁有無(wú)法達(dá)成的非理性目標(biāo)的人群狈邑，他們會(huì)不斷強(qiáng)迫自己完成不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)城须，并且只以生產(chǎn)力與成就來(lái)衡量自己的價(jià)值」俚兀”
當(dāng)你經(jīng)歷多了酿傍，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，“完美主義”不僅沒(méi)有幫到你驱入，反而傷害了你赤炒，因?yàn)槟闶冀K無(wú)法完成你的完美目標(biāo)。它成了你不快樂(lè)不幸福的源頭亏较。一個(gè)成熟的成年人應(yīng)該明白：萬(wàn)事皆有代價(jià)莺褒。我們要追求的不是最完美，而是時(shí)刻根據(jù)外界的信息和反饋雪情，不斷修正自己遵岩。
有一次，一位咨詢(xún)師朋友問(wèn)我：“你覺(jué)得完美主義最大的苦是什么巡通？”
我說(shuō)：“心累吧尘执，一直在苦苦追求，無(wú)法停息去享受宴凉，亦無(wú)法求得想要的完美誊锭。”
她說(shuō)：“應(yīng)該還有孤獨(dú)弥锄，人之所以不孤獨(dú)丧靡，是因?yàn)榕c人與物有所聯(lián)系蟆沫，且內(nèi)心滿(mǎn)足，若始終不得温治，且必然孤獨(dú)饭庞。越追求完美，便越孤獨(dú)熬荆！”
所以舟山，你要做的，不是改變這個(gè)世界卤恳，是改變你看世界的角度捏顺。
完美從來(lái)不是一個(gè)貶義詞，它讓你對(duì)世界多了一份期許纬黎，讓你去探尋那個(gè)更精彩的自己，但你要明白的是劫窒，完美有度本今，更好永遠(yuǎn)沒(méi)有終點(diǎn)。
別因?yàn)橐晃蹲非笸昝乐魑。雎粤艘呀?jīng)握在手中的美好冠息。
