寶媽：66媽
職業(yè)：文員、新生兒江門(mén)站合伙人
坐標(biāo)：廣東江門(mén)
寶寶：66
年齡：7個(gè)月
性別：男
今天的分享嘉賓66媽是我們“新生兒寶媽成長(zhǎng)群”江門(mén)站的合伙人抓狭，她是一個(gè)“班媽”否过，邊上班惭蟋，還能堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)告组，真的非常棒！掃描下圖二維碼持偏，可以加她個(gè)人微信作深入交流哦鸿秆。
大家好卿叽，我是66媽，66已經(jīng)7個(gè)月了贩虾，第一次當(dāng)媽媽缎罢，自然有各種不懂的地方考杉，以前遇到疑問(wèn)崇棠，我只能上網(wǎng)查查資料枕稀，后來(lái)機(jī)緣巧合加入了墨媽的“新生兒寶媽成長(zhǎng)群”，最近還成為了新生兒江門(mén)合伙人凹联。
和寶媽們一起互動(dòng)交流匕垫，讓我學(xué)到了很多，也讓我學(xué)到了分享才是最好的學(xué)習(xí)寞秃。所以今天春寿，我要來(lái)做第一次分享啦绑改！如果你也想學(xué)會(huì)更多的育兒知識(shí)，可以加入我們识腿，一起分享育兒經(jīng)驗(yàn)渡讼！
配圖：66出生26天
66是個(gè)特別喜歡游泳的寶寶成箫，他的第一次游泳是出生后的第26天蹬昌，一游就喜歡上了皂贩，游完當(dāng)天晚上也睡得特別好。我心想治泥，游泳真神奇居夹，所以自這次游泳之后准脂，我就堅(jiān)持每個(gè)星期至少帶他游泳一次檬洞。
后來(lái)很多朋友跟我說(shuō)嬰兒游泳對(duì)寶寶不好添怔，但又說(shuō)不出具體怎么個(gè)不好法。問(wèn)了墨媽砾脑，她說(shuō)游泳沒(méi)什么不好韧衣，就是脖圈的安全性有爭(zhēng)議购桑。帶著這樣的疑慮勃蜘，我決定好好研究一番元旬，希望可以幫到和我有同樣疑慮的寶媽守问！
嬰兒游泳的好處
不研究不知道，原來(lái)嬰兒游泳的好處竟然有這么多呢袱贮！
1
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
嬰兒游泳是最適合嬰兒的主要運(yùn)動(dòng)方式之一攒巍。寶寶在水中活動(dòng)需要克服水的阻力，這種阻力的大小和方式都非常適合嬰兒闻坚。游泳是全身性運(yùn)動(dòng)窿凤，嬰兒游泳時(shí)由于水的浮力作用雳殊，寶寶在水中可以自由地活動(dòng)四肢窗轩，在水中可以輕易的做出如滑動(dòng)雙臂痢艺、伸屈雙腿、擰腰等大動(dòng)作衬潦，這樣的動(dòng)作能促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，使寶寶的關(guān)節(jié)得到伸展友驮，關(guān)節(jié)面得到摩擦驾锰，能夠有效的刺激寶寶骨骼椭豫、關(guān)節(jié)、韌帶喳整、肌肉發(fā)育框都，更好地促進(jìn)骨骼發(fā)育生長(zhǎng)，促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)熬尺，使寶寶體格更健壯粱哼。
2
使心臟更強(qiáng)壯
游泳時(shí)揭措，由于水的浮力作用蜂筹，可以讓寶寶自由地浮在水面上艺挪，獲得主動(dòng)活動(dòng)的自由兵扬，屬于主動(dòng)運(yùn)動(dòng)器钟。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以使心率加快，心肌收縮有力疆瑰。心率的增加使心肌得到鍛煉穆役，同時(shí)加大了血液對(duì)脈管的沖擊耿币，使血管得到擴(kuò)張的源動(dòng)力淹接，從而及早地?cái)U(kuò)張了微循環(huán)。而水波劲适、水壓力對(duì)皮膚的拍擊减响，使毛細(xì)血管擴(kuò)張郭怪，對(duì)外周血管起到按摩作用鄙才，因此攒庵，通過(guò)游泳可以使心臟得到更好的鍛煉，加速身體各器官的生長(zhǎng)發(fā)育栽渴。
3
提高呼吸系統(tǒng)
嬰兒經(jīng)常游泳闲擦，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能墅冷，寶寶游泳時(shí)寞忿，對(duì)氧的需求增加腔彰，由于水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加辖佣，使肋間肌得到鍛煉凌简，因此胸大肌雏搂、胸小肌由于運(yùn)動(dòng)而得到鍛煉和增強(qiáng)，對(duì)胸廓的發(fā)育有良好的作用裳食。
4
促進(jìn)腦部發(fā)育
嬰幼兒"游泳"的動(dòng)作是在大腦的支配下完成的诲祸，大腦神經(jīng)和身體各部位的末端神經(jīng)是相連的救氯，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)着憨，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng)甲抖，嬰兒在水中進(jìn)行自由大運(yùn)動(dòng)時(shí)准谚，通過(guò)水對(duì)嬰幼兒皮膚的沖擊去扣、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸厅篓，這種全身性的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦功能的發(fā)育，讓嬰兒大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加的敏捷或链，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育澳盐。
5
促進(jìn)消化吸收功能
寶寶經(jīng)常游泳叼耙，由于腹肌的收縮，鍛煉了腹肌筛婉，使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)爽撒，加速了糞便的排出。人在水中活動(dòng)比在陸地上活動(dòng)消耗的能量多哨毁，由于運(yùn)動(dòng)消耗的增加扼褪，寶寶游泳后的進(jìn)食量就會(huì)增加话浇。為了補(bǔ)償在水中消耗的能力查排，寶寶體內(nèi)消化激素(胃泌素、胰島素等)的分泌水平就會(huì)顯著升高岖瑰，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化蹋订、加強(qiáng)吸收功能來(lái)攝取大量的營(yíng)養(yǎng)以滿足需求露戒，所以能夠使寶寶增加體重和促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)和發(fā)育捶箱。
6
改善睡眠質(zhì)量
嬰兒游泳可消耗過(guò)多的脂肪丁屎，利于全身各部位的肌肉生長(zhǎng)晨川，寶寶游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)和被水波沖擊，會(huì)消耗一定的體力愧怜。寶寶游泳運(yùn)動(dòng)后累了拥坛，晚上自然睡得香疾党，睡得好惨奕。
嬰兒游泳的弊端
1
耳朵易感染
嬰兒游泳時(shí)運(yùn)動(dòng)量很大梨撞，耳朵容易進(jìn)水卧波，引起中耳炎港粱。所以家長(zhǎng)們?cè)谟?xùn)練嬰兒游泳的時(shí)候一定要注意查坪，做好防護(hù)措施宁炫，保護(hù)寶寶的安全。
2
脖圈不安全
現(xiàn)在市面上小嬰兒游泳基本上使用的都是“脖圈”望忆，需要根據(jù)寶寶的體重竿秆，頸圍來(lái)為寶寶選擇適合尺寸的脖圈歉备，但是脖圈很難完全剛好適合寶寶威创，非大即小谎懦。脖圈使用時(shí)放置于寶寶頸部界拦，墊在寶寶下巴下方，而且孩子的下頜必須努力抬起截碴，才能適用脖圈日丹，萬(wàn)一脖圈充氣過(guò)多會(huì)造成孩子頸部不適丙躏，頸椎活動(dòng)受限束凑，若充氣不足則不能支撐嬰兒漂浮在水面上汪诉。
嬰兒全身骨骼都還沒(méi)有發(fā)育成熟扒寄，特別是脖子是非常脆弱的旗们，但寶寶游泳卻要靠它支撐全身的重量，脖圈若使用不當(dāng)岸梨，有可能會(huì)使人體頸部的頸動(dòng)脈竇因受壓而引起血壓下降曹阔、心率減慢赃份，導(dǎo)致腦部缺血奢米，引起昏厥鬓长。
最好的嬰兒游泳方式
親子游泳才是真正意義上對(duì)寶寶有益無(wú)害的嬰兒游泳方式英上。
游泳時(shí)，媽媽可以和寶寶一起進(jìn)入泳池惭聂，抱著寶寶辜纲，用一側(cè)前臂托寶寶的臀部侨歉，另一只手扶住背部，貼緊自己的身體下水火脉。在水中倦挂，可以只托著寶寶的臀部方援，或是雙手抱住腋下犯戏，盡量讓寶寶感受玩水的樂(lè)趣先匪。
游泳過(guò)程需要專業(yè)游泳教練輔助呀非，教練會(huì)根據(jù)寶寶的的年齡岸裙、能力等情況提供輔助工具，如漂板速缆，可讓寶寶趴著降允。
不過(guò)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)專業(yè)嬰兒游泳池、專業(yè)嬰兒游泳教練嚴(yán)重缺乏激涤，“親子游”還難以普及拟糕，大多數(shù)用的還是脖圈判呕。
配圖：6個(gè)多月的66
隨著嬰兒長(zhǎng)大，家長(zhǎng)可根據(jù)寶寶的實(shí)際情況送滞，在寶寶可以很好地支撐頭部時(shí)侠草，改用腋下圈讓寶寶游泳。（上圖這種）
所以66媽建議，如果你對(duì)脖圈的安全性持質(zhì)疑態(tài)度，不防等寶寶大到可以使用腋下圈的時(shí)候（一般是6個(gè)月以上）式撼，再帶他去游泳。更何況嬰兒能鍛煉的方式有很多美浦，如趴著沼沈、爬行康吵、蹬腿等拷姿，不用局限于游泳。
嬰兒游泳的條件
1
時(shí)間
嬰兒游泳的時(shí)間一般在15分鐘左右含长，以寶寶在水中游得快樂(lè)而又不疲勞為原則。
上午建議選擇在吃奶后一小時(shí)進(jìn)行辱魁。下午則是建議選擇寶寶吃奶和午睡醒來(lái)后進(jìn)行锻弓。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候既不是寶寶飽腹的狀態(tài)，也不是饑餓的狀態(tài)酷勺，更不是寶寶疲倦的時(shí)候。此時(shí)的精神狀態(tài)最適合游泳亏狰，寶寶精神狀態(tài)好辰斋，也玩得開(kāi)心。
有一次66媽中午帶66去游泳孽糖，由于還沒(méi)有午睡誉尖，66竟然一下水就睡著了……睡著了！
2
室溫
室溫應(yīng)保持在24~28攝氏度之間，夏季22-24℃，冬季26-28℃。
3
水溫
水溫要求一般在36-38攝氏度臂外，夏季32-35℃蔫浆，冬季36-38℃左右七蜘。
4
親子互動(dòng)
在寶寶游泳的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)該和寶寶溝通互動(dòng)巧勤，可以給他唱歌剩瓶、對(duì)他說(shuō)話亡哄，鼓勵(lì)寶寶在水里轉(zhuǎn)圈截型、踩水。
5
皮膚護(hù)理
寶寶每次游泳后园骆，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)為寶寶清潔皮膚滋捶，用清水沖洗巡扇，之后抹上一層保濕潤(rùn)膚露熊泵。
什么情況不適合游泳怯邪？
當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)以下?tīng)顩r時(shí)，暫時(shí)不宜嬰兒游泳：
1、感冒
2、發(fā)燒
3忠烛、感染
4、拉肚子
5、腳易抽筋
6、身體異常
7、免疫系統(tǒng)有問(wèn)題
8艇挨、呼吸道感染（具傳染性）
寶寶如果屬于以下任一條件，嚴(yán)禁進(jìn)行游泳：
1、新生兒合并癥畴蹭、并發(fā)癥、有特殊治療者卫键。
2服协、有宮內(nèi)外窒息史，新生兒阿普卡（Apgar）評(píng)分低于8分者斗塘。
3、小于32周的早產(chǎn)兒饱狂、體重低于1800g體重的低體重兒。
4留晚、先天性畸形的患兒，如：先天性心臟病械筛、腦積水。
5抛计、心肺功能不良的患兒懦铺。
6叔汁、正在患其他嚴(yán)重疾病己莺，新生兒綜合癥正在治療者誊册。
7悍汛、有癲癇發(fā)作者术陶。
最后66媽再提醒一下大家扫夜，因?yàn)閷殞毜挚沽Σ詈苋菀赘腥炯?xì)菌脱衙，一定要選擇一家設(shè)備完善鹃锈、衛(wèi)生到位的游泳館，比如兒童保健醫(yī)院或保健系統(tǒng)的嬰兒游泳館盆驹，切不可貪便宜，要不然還不如不去焦履。另外犀变，在寶寶游泳的全程中，家長(zhǎng)都應(yīng)該在寶寶游泳時(shí)守護(hù)在旁邊近距離看顧芦劣，不要離開(kāi)寶寶一步粗俱，也不要把寶寶交給工作人員霍殴。
今天66媽關(guān)于嬰兒游泳的分享結(jié)束啦季惩，如果你們想跟我有更多的交流，或是要加入“新生兒寶媽成長(zhǎng)群江門(mén)站”敬鬓，可以加文章開(kāi)頭66照片里的微信哦串慰！
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