? ? ? 《心理學(xué)與生活》這本書的密度太大，為了能更好地鞏固書中的知識(shí)，我會(huì)以文章的形式進(jìn)行復(fù)盤赊瞬，這篇文章是對(duì)第十四章“心理障礙”的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)盤。
? ? ? 心理障礙贼涩，也稱為心理病理功能巧涧，包括情緒、行為或思維過(guò)程的擾亂遥倦，個(gè)體產(chǎn)生痛苦的感覺或阻礙個(gè)體達(dá)成重要目標(biāo)谤绳。
? ? ? 我們口語(yǔ)中為了表達(dá)自己的不滿，可能會(huì)說(shuō)出“變態(tài)”、“神經(jīng)病”等詞語(yǔ)闷供，其實(shí)這兩個(gè)詞在心理學(xué)書中有不同的定義烟央。
? ? ? 衡量個(gè)體是否變態(tài)，有以下7項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：痛苦或功能不良歪脏、適應(yīng)不良疑俭、非理性、不可預(yù)測(cè)性婿失、非慣常性和統(tǒng)計(jì)的極端性钞艇、令觀察者不適、對(duì)道德或理想標(biāo)準(zhǔn)的違反豪硅，對(duì)照這7項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)哩照，我們或多或少會(huì)觀察到生活中變態(tài)的行為，比如在安靜的圖書館說(shuō)話很大聲懒浮，令看書者感覺不適飘弧；比如女人通常在30歲左右都要結(jié)婚了，如果到了40歲還沒結(jié)婚砚著，就會(huì)被認(rèn)為不正常次伶。我們?nèi)粘Ｔ谡f(shuō)別人變態(tài)的時(shí)候，可以對(duì)照這7項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)自查自身的行為稽穆。
? ? ? 再說(shuō)說(shuō)神經(jīng)病冠王，神經(jīng)病是一個(gè)中性詞，指?jìng)€(gè)體體驗(yàn)到主觀的痛苦或自我挫敗或無(wú)法做出適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略舌镶，并沒有出現(xiàn)腦異常的現(xiàn)象柱彻，也沒有出現(xiàn)違反社會(huì)規(guī)范的行為，與我們?nèi)粘餐胀？谡Z(yǔ)中使用的神經(jīng)病有很大的區(qū)別哟楷。
? ? ? 從這兩個(gè)詞語(yǔ)的定義中，我們不難看出正常人無(wú)法正確的使用一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)骂澄，將專業(yè)術(shù)語(yǔ)口語(yǔ)化吓蘑，就會(huì)完全扭曲它的意思。
? ? ? 神經(jīng)病與精神病之間的區(qū)別有必要澄清一下坟冲，大多數(shù)人都會(huì)將它們混淆，精神病是一種心理疾病溃蔫，指?jìng)€(gè)體的行為偏離了社會(huì)規(guī)范健提，出現(xiàn)腦異常現(xiàn)象伟叛，出現(xiàn)非理性思維和情感上的混亂私痹。精神病患者在某些情況下能區(qū)分對(duì)錯(cuò)，但是卻無(wú)法抑制自己的行為，很可能造成嚴(yán)重的后果紊遵。神經(jīng)病在某種程度上是一種變態(tài)行為账千，精神病是一種心理障礙，變態(tài)在某種程度上也是一種心理障礙暗膜。
? ? ? 那么匀奏，按照我們的正常思維，肯定是判斷精神病院里的人都有精神病学搜，處于不正常環(huán)境的人都會(huì)被判斷為是不正常的人娃善，這點(diǎn)如果延伸到我們的生活中，你就發(fā)現(xiàn)環(huán)境影響了我們的正常思維瑞佩，比如非典出現(xiàn)的那一年聚磺，某個(gè)地方出現(xiàn)很多非典案例，那個(gè)地方就會(huì)被當(dāng)成非典的集中地炬丸，如果你剛好在那個(gè)地方瘫寝，也會(huì)被當(dāng)成隔離對(duì)象。
? ? ? 接下來(lái)稠炬，重點(diǎn)談?wù)劸癫』腊ⅲ瑫刑岬降木癫“Y有焦慮障礙、心境障礙酸纲、人格障礙捣鲸、軀體形式障礙和分離性障礙、精神分裂癥闽坡、兒童的心理障礙栽惶。
? ? ? 焦慮障礙指的是個(gè)體體驗(yàn)到焦慮或恐懼，分為廣泛性焦慮癥疾嗅、驚恐障礙外厂、恐懼癥、強(qiáng)迫癥和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙代承。
? ? ? 廣泛性焦慮癥是指持續(xù)6個(gè)月以上的時(shí)間感到焦慮或擔(dān)心汁蝶、肌肉緊張、容易疲倦论悴、坐立不安掖棉、思想難以集中、易激怒或睡眠障礙膀估，對(duì)正常的生活和工作造成影響幔亥；驚恐障礙是指持續(xù)時(shí)間短，可能只有幾分鐘察纯，由具體情境觸發(fā)帕棉，發(fā)作時(shí)感覺特別強(qiáng)烈针肥，比如恐懼、害怕或驚慌香伴，并伴隨軀體自主神經(jīng)系統(tǒng)的興奮或窒息感慰枕；恐懼癥是指?jìng)€(gè)體對(duì)某一種特定的東西、情境或活動(dòng)感到害怕即纲，并且夸大這種威脅具帮，嚴(yán)重干擾了個(gè)體的適應(yīng)行為，影響到正常的生活崇裁；強(qiáng)迫癥是指?jìng)€(gè)體進(jìn)行重復(fù)的匕坯、有目的性的動(dòng)作，思想上能認(rèn)識(shí)到這種動(dòng)作是非理性或多余的拔稳，但是沒有能力消除這種觀念導(dǎo)致的挫折感葛峻；創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷創(chuàng)傷后，通過(guò)痛苦的回憶巴比、做夢(mèng)等术奖，持續(xù)地重新體驗(yàn)這種創(chuàng)傷。
? ? ? 心境障礙指的是一種情緒障礙轻绞，個(gè)體會(huì)感到極度消沉或非常不快樂采记，分為重度抑郁癥和雙向障礙。
? ? ? 人格障礙指的是一種持久的（慢性的）政勃、不可變唧龄、適應(yīng)不良的感知、思維或行為模式奸远，分為邊緣型人格障礙和反社會(huì)型人格障礙既棺。邊緣型人格障礙的重要特征是對(duì)遺棄的強(qiáng)烈恐懼，個(gè)體表現(xiàn)出人際關(guān)系緊張懒叛、更多地自我傷害沖動(dòng)行為丸冕，很可能是基因風(fēng)險(xiǎn)和創(chuàng)傷性事件共同構(gòu)成了障礙的病因；反社會(huì)型人格障礙的重要特征是持久的缺乏責(zé)任感薛窥、不遵守法律胖烛，做出違反社會(huì)規(guī)范的行為，很可能是人格特質(zhì)與家庭的教養(yǎng)方式強(qiáng)化的這種障礙诅迷。
? ? ? 軀體形式障礙是指軀體經(jīng)歷了醫(yī)學(xué)無(wú)法解釋的身體疾病佩番，個(gè)體將注意力集中在與疾病相關(guān)的事項(xiàng)上導(dǎo)致軀體出現(xiàn)障礙，高度關(guān)注導(dǎo)致了惡性循環(huán)罢杉；分離性障礙是指同一性答捕、記憶或意識(shí)整合方面出現(xiàn)混亂，經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷性壓力的人更可能出現(xiàn)這種障礙屑那。
? ? ? 精神分裂癥是一種很嚴(yán)重的心理和生理性疾病拱镐，行為表現(xiàn)得極為不正常，人格似乎解體持际，思維和認(rèn)知極度混亂沃琅，情感變得遲鈍。精神分裂癥的成因源自于遺傳蜘欲、腦功能異常益眉、環(huán)境等因素，經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷性事件或者巨大壓力的人更容易出現(xiàn)精神分裂癥姥份，家庭壓力源也是其中一個(gè)重要因素郭脂，基因、大腦活動(dòng)澈歉、家庭互動(dòng)展鸡、社會(huì)環(huán)境等因素共同導(dǎo)致精神分裂癥的產(chǎn)生。
? ? ? 兒童的心理障礙包括注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）和孤獨(dú)癥埃难。環(huán)境因素是影響ADHD較大的變量莹弊，父母教養(yǎng)方式會(huì)影響ADHD的發(fā)病率；孤獨(dú)癥的個(gè)體的大腦發(fā)育比同齡人速度更快涡尘，無(wú)法理解和預(yù)知?jiǎng)e人的行為忍弛。
? ? ? 每種精神病癥都存在不同程度的行為異常，事實(shí)上考抄，普通的正常人可能會(huì)有不同程度的心理障礙细疚，可能是強(qiáng)迫癥或恐懼癥，我們要學(xué)會(huì)應(yīng)用這些知識(shí)更好地指導(dǎo)我們的生活和工作川梅，擁有健康的心理是保證正常生活和工作的必備條件疯兼。
? ? ? 總的來(lái)說(shuō)，精神病癥是在基因和環(huán)境的交互作用下產(chǎn)生的挑势，認(rèn)識(shí)這些病癥不是為了對(duì)身邊的人對(duì)號(hào)入座镇防，而是為了讓我們更加理性地對(duì)待精神病以及思考產(chǎn)生精神病的根源，檢查我們生活的環(huán)境因素潮饱，有效規(guī)避這些因素来氧，讓我們遠(yuǎn)離精神病。
