單位里熱愛運動的人碎罚，聚到一起磅废，每周組織騎行。建立了騎行群荆烈，發(fā)沿途美景拯勉，曬騎行動態(tài)。很少參加群體活動的小王耙考，突然也買了自行車谜喊，開始騎行了之旅。
小王受環(huán)境的影響倦始，開始一項新運動斗遏。
兒子買了35公斤的啞鈴，天天練習(xí)鞋邑，目標(biāo)是有漂亮胸肌和腹肌诵次。
雖然他現(xiàn)在胸腹平平，但他堅信自己一定會練成倒三角枚碗。
相信自己未來會擁有的信念逾一，讓他樹立了健身目標(biāo)。
很多時候肮雨，認(rèn)為自己不行的信念遵堵，讓我們不敢選擇某個目標(biāo)。
然而怨规，現(xiàn)在不行陌宿，不等于永遠不行。
沒有什么事情是恒常不變的波丰，人的智力也是如此壳坪。
通過學(xué)習(xí)實踐，智力是可以漸進的掰烟。
而人們往往會給自己設(shè)限爽蝴，認(rèn)為這方面“我不擅長”、那方面“我學(xué)不會”纫骑，這些限制性思維蝎亚，來自于自己的核心信念，是自我的評價惧磺，也是自我價值體系的組成部分颖对。
信念是“間接經(jīng)驗”，因為沒有去親自驗證過磨隘，而是在成長中被他人植入的或自己主觀認(rèn)定的缤底，存在于潛意識中顾患，這些信念使人形成“自動思維”，產(chǎn)生相應(yīng)的思維和行為模式个唧。
這也就是對于同一件事江解，不同的人會有不同的應(yīng)對，不同的選擇徙歼，使得結(jié)果和成就也不一樣犁河。
挑戰(zhàn)自己，突破自己魄梯，就是要從這些限制性的信念中掙脫出來桨螺，把“我不行""我不能”變成“我試試”“我盡力”，用正確的方法去習(xí)得某個技能酿秸。
上高中時灭翔，嚴(yán)重偏科，只喜歡數(shù)理化辣苏，自認(rèn)為是文科盲肝箱。“自己文科不行”這個信念存在了很久稀蟋，畢業(yè)后煌张，國考、職稱考的經(jīng)歷中退客，發(fā)現(xiàn)政治根本不是自己認(rèn)為的那么難骏融，而是自己壓根兒沒有去用心學(xué)。
隨著工作中的歷練和崗位技能的需求萌狂，又打破了自己不會寫作的魔咒绎谦，在寫材料方面積累了經(jīng)驗。
由此可見粥脚，只要嘗試去做，通過刻意練習(xí)去積累包个，曾經(jīng)“不會的”可以變成“擅長的”刷允。
把那些限制性的、負面的信念銷毀碧囊，用積極的树灶、正面的信念替代它，然后去積極行動糯而，會遇見一個全新而美好的自己天通。
