今天是什么日子
起床：6:20
就寢：12:00
天氣： 晴轉(zhuǎn)雨
心情：不錯紀(jì)念日：
周三
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：一天一本書一天一篇新概念短文背誦一天一曰記一天一晨運（跑步400X10近期目標(biāo)）支持陪伴兒子（不管他出現(xiàn)任何問題都控制情緒）
本月重要成果：1、堅持騎車與晨運，回家陪伴父母（7月23一8月6）
2宋列、開始跑步（400X7）尝哆，堅持每天健走6公里，跑步2公里
3箱锐、支持王子精銳教育補(bǔ)習(xí)化學(xué)，自習(xí)，晚上打1小時羽毛球（已經(jīng)第3天）舅桩。
4酱虎、王子開始不帶手機(jī)去精銳雨膨。
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1、健走6公里
2读串、完成雷馬克《西線無戰(zhàn)事》聊记、《蔣勛說紅樓夢》第7輯，開始看第8輯和《天才》
3恢暖、提醒王子學(xué)習(xí)排监，增強(qiáng)自控力，不嘮叨杰捂、不指責(zé)他的問題舆床，讓他自己解決，自己做好榜樣：每天跑步，不在他面前刷劇挨队，而是看書
財務(wù)檢視
人際的投入
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
《西線無戰(zhàn)事》谷暮、《天才》
健康與飲食
今日步數(shù)：9869
今日鍛煉：健走6公里，跑步2.4公里
今日飲食：健康（中午水果盛垦，晚上與兒子披薩）
好習(xí)慣打卡小
1湿弦、運動
2、寫了?專題與日記
