堅(jiān)持化妝
不要總是以自己沒(méi)時(shí)間來(lái)逃避化妝塘装，一點(diǎn)點(diǎn)淡妝就可以讓人看起來(lái)很精致。在日本和韓國(guó)硬耍，很少能看到不帶妝上街的女人。
保證睡眠
總是充滿活力边酒，有時(shí)只睡了四個(gè)小時(shí)经柴，第二天也可以活力滿滿的投入工作當(dāng)中。這種能力可能是基因賦予墩朦，普通人的活力就需要正常的睡眠來(lái)維持坯认，至少不要每天給自己找各種借口晚睡。
少吃甜食
甜食除了會(huì)讓人長(zhǎng)胖之外還會(huì)讓人長(zhǎng)痘氓涣，過(guò)多糖的攝入也會(huì)讓人面黃暗沉牛哺。
制定短期計(jì)劃
除開(kāi)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)外，讓自己變得更充實(shí)的短期計(jì)劃很重要劳吠。如果想看書(shū)引润，最好精確到每天看幾十頁(yè)；想學(xué)習(xí)痒玩，就要精確到每周學(xué)什么淳附，每天學(xué)習(xí)多少時(shí)間。這些短期計(jì)劃才不會(huì)讓腦子一團(tuán)漿糊蠢古，讓自己仿佛每天都可以得過(guò)且過(guò)奴曙。
注重體態(tài)
駝背伴隨的就是脖前伸，這樣的形態(tài)看起來(lái)會(huì)非常的猥瑣草讶。好的身材更能賦予人自信缆毁，有條件的女生一定要去健身房。除開(kāi)塑形的功能到涂，適當(dāng)?shù)慕∩硪材茚尫艍毫箍颍屓诵那橛鋹偂?/p>
不要浮躁
少看多做，不要把太多時(shí)間花在各種各樣的自媒體平臺(tái)践啄，哈哈笑過(guò)之后只剩下空虛浇雹，也會(huì)讓自己變得浮躁，沉不下心做事屿讽。
睡前一小杯紅酒
睡前一小杯紅酒除開(kāi)助眠的功效外昭灵，還可以美容。
堅(jiān)持護(hù)膚
在自己能力范圍內(nèi)用最好的護(hù)膚品很重要伐谈，21歲開(kāi)始護(hù)膚的人和24歲開(kāi)始護(hù)膚的人烂完，25歲同樣的年齡看起來(lái)仿佛差了四五歲。
堅(jiān)持閱讀
閱讀真的很重要诵棵，從內(nèi)而外的好好武裝自己抠蚣。
幾個(gè)習(xí)慣，只要堅(jiān)持下來(lái)履澳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)變了很棒嘶窄！
