2018-1-4星期四

日精進:對于一個想要減肥的人肠套，抵抗美食的誘惑舰涌，與堅持鍛煉同樣重要卻也同樣難做到。一直以來人們都在找各種各樣的方法去嘗試你稚，卻都有始無終瓷耙，其實關鍵在于平時的起居飲食習慣，一個有規(guī)律的生活習慣遠勝于短暫的折騰刁赖。

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