#活出生命意義的7原則#
1原則一：自由的選擇你的態(tài)度
你永遠(yuǎn)都有選擇權(quán)：
1.不要被慣性思維控制
2.停止抱怨静稻，找到屬于自己的應(yīng)對(duì)格言
3.用“十大積極結(jié)果練習(xí)”強(qiáng)化自由選擇意識(shí)
真正的樂觀主義：
1.能夠預(yù)見自己的選擇帶來的結(jié)果及應(yīng)對(duì)措施
2.有采取行動(dòng)把可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的熱情
2原則二：實(shí)現(xiàn)有意義的目標(biāo)
走出“意義迷宮”
1.享樂意志：短暫的滿足與快樂只是一種感受查排，并不能更加深層次的去體會(huì)散休。
2.權(quán)利意志：不過度追求錢權(quán)的捆綁帅戒。
3.意義意志：內(nèi)心深層次的體會(huì)。
3原則三：發(fā)現(xiàn)生命瞬間的意義
1.嘗試存在意義的挖掘練習(xí)
2.強(qiáng)化意義意識(shí)
3.用“悼文練習(xí)”反思自己的工作和生活
4原則四：千萬不要違心做事
1.不忘初心
2.與他人建立鏈接沉唠，不把想法強(qiáng)加于他人
3.巧用“矛盾意向法”化解問題
5原則五：從遠(yuǎn)處審視自己
1.遇到困難通贞，多做自我分離
2.幽默是擺脫困境的最好方式。
3.坦然承認(rèn)錯(cuò)誤畸裳。
6原則六：改變你的關(guān)注焦點(diǎn)
1.多關(guān)注積極的影響缰犁。
2.用減反省法創(chuàng)造性的轉(zhuǎn)移注意力。
3.用精神旅行練習(xí)放松自己怖糊。
7原則七：要敢于超越自己
1.別把成功當(dāng)作自己的目標(biāo)帅容，
2.寬恕別人，成就自己伍伤，
3.走出自我并徘，奉獻(xiàn)自己。
我是xiaofang扰魂，今日與你分享《思維的囚徒》麦乞，也期待你的參與和分享喲[哇][哇][哇]～
2020.5.8
