周末囱修，在家無聊的刷著手機赎瑰，收到閨蜜的信息，本來并沒有放在心上破镰，只是后來一直響個不停餐曼。我的天吶，一會的功夫十幾條的信息鲜漩，而且手機上端一直顯示“正在輸入……”源譬。
看著滿屏的吐槽，一直不停地抱怨婆婆干涉自己的生活宇整。一邊因為自己過于懶惰瓶佳，享受著婆婆保姆式的服務(wù)模式，一邊又指責(zé)她對自己的生活指手畫腳鳞青“运牵可是閨蜜沒有認識到，婆婆是自己丈夫的媽臂拓，是自己孩子的奶奶厚脉，并不是每月按時領(lǐng)薪水的保姆。想著她近一段時間的狀態(tài)胶惰，思來想去最后給她回了一封郵件傻工。
親愛的：
最近日子過得很糟糕，很不舒心吧孵滞！忙于照顧小月月中捆，忙著和婆婆據(jù)理力爭，忙于抱怨別人的種種不是坊饶。自己有多久沒有認認真真地照過鏡子了泄伪，回頭好好看看鏡子中的你，是不是滿臉哀怨的神態(tài)匿级，就像爆發(fā)邊緣的怨婦一樣蟋滴。
現(xiàn)在的生活是你想要的生活嗎染厅，你喜歡現(xiàn)在的生活狀態(tài)嗎？
在養(yǎng)育孩子的問題上津函，我想說的是孩子是你和你老公的責(zé)任和義務(wù)肖粮，不是你婆婆的。幫你是情分尔苦，不幫忙你是本分涩馆，她并沒有什么對與錯。你有沒有意識到在孩子的問題上蕉堰，每次有錯的總是你的婆婆凌净，在你抱怨她的種種不是時，有沒有反思過自己的行為是否都正確呢屋讶？對于你的各種吐槽和嫌棄冰寻，如果真的讓你難以忍受，你自己帶不讓她幫忙就是了皿渗≌栋牛“從明天開始我自己帶±纸”你有足夠的勇氣說出這句話嗎划乖？
你很清楚自己有多么的需要她，而且原因很明顯挤土。節(jié)省了家庭開支琴庵，免除 后顧之憂。一個保姆的費用和你的工資是差不多的仰美。關(guān)于你是否辭職全職帶娃迷殿，我們已經(jīng)討論過，你工作不僅僅是為了經(jīng)濟的獨立咖杂，還有你人格和思想的自由庆寺。每次當媒體報道某某虐童案時诉字，你總是感慨懦尝，還好你家是自己奶奶幫忙照看壤圃。你看，這時有個奶奶幫忙看著多好伍绳，你根本就不需要擔心小月月是否會被虐待撩匕。
所以，你需要婆婆的幫助墨叛。
和大多數(shù)家庭一樣，新生命的到來因育兒觀念的差別漠趁，放大了之前掩藏在平靜表象下的種種矛盾。兩人相互指責(zé)互不退讓闯传，一貫強勢的婆婆每次都是”勝利方”谨朝，而你每次只能啞口無言有苦往自己肚子里咽。昨天甥绿，你告訴我字币，婆婆讓小月月喝果汁共缕，而你不同意。婆婆的本意是果汁比水有營養(yǎng)图谷，喝了肯定對身體有好處。而你一直堅持菠镇，小月齡寶寶不可以和果汁承璃。最后兩人僵持不下利耍，弄得誰都不好看盔粹。
小月齡寶寶不可以喝果汁，你在哪里看到的出嘹，為什么咬崔？當時我問你，你隨口答道網(wǎng)上就這樣說的垮斯。網(wǎng)上信息量那么龐大，有些理論都是相互矛盾的兜蠕，你篩選了嗎？如果你真的覺得理論正確且合情合理曙旭，耐心的告訴婆婆就是了。
你上一次看完一整本書是什么時候桂躏，還記得嗎？生活中疲于應(yīng)付瑣碎的小事剂习，有多久沒有做過總結(jié)和復(fù)盤了？如果我沒記錯失仁，至少有大半年了吧们何。因為我們已經(jīng)很久都沒有交流各自的心得體會，很久都沒有相互分享自己的計劃與總結(jié)垂蜗。你每次不是忙于‘吵架’，就是忙于吐槽烘苹。
你可以用你的育兒理論來說服她片部，前提是你要掌握相應(yīng)的育兒知識和育兒理念镣衡。轉(zhuǎn)變你的說話方式档悠，讓你所說的理論能夠收到預(yù)期的效果。
所以惰说，你需要改變自己缘回。
對于所謂地她過多干涉你們的生活，對你的生活‘指指點點’酥宴。試想，你會對你家保姆有那么多的要求嗎授滓？你想讓她像保姆一樣工作，卻又想享受媽媽般的關(guān)愛般堆，你覺得可能嗎？
你對保姆的要求浑玛，無外乎希望她能夠做到與她工錢相對等的事噩咪。若某一天超額完成了既定的任務(wù)极阅，還會得到你真心的感謝。試想筋搏，你告訴過婆婆她需要作什么事，具體做什么了嗎俄周？你默許她大包大攬做完所有的事情髓迎，事無巨細。然而無論她做多少事情排龄，你幾乎很少表示感謝，有時還吹毛求疵橄维。可能是一件小事不符合你的心意凛忿，你就全盤否定她之前所作的一切竞川，開始肆無忌憚的抱怨。
恐怕流译，也只有保姆才會對你安排言聽計從從不反抗。但是叠赦，你和保姆之間維系的紐帶是勞務(wù)合同，合同終止她就會退出你的生活除秀。而婆婆她是你們家庭成員的一份子，你們之間的關(guān)系一直且永遠存在泳姐。你在享受她愛的付出時暂吉，也要接受她不完美的愛。
所以慕的，你需要意識到你的錯誤認知，且做出改變风题。
“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人嫉父。”這是美國著名心理學(xué)家埃利斯提出的一條“黃金法則”绕辖，換句話說，你希望別人怎樣對待你朦蕴，你就怎樣對待別人弟头。
情緒ABC理論是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建的。
A（Activating event?）：表示誘發(fā)性事件.
B（Consequence）：表示個體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念赴恨，即對這件事的一些看法、解釋.
C（Belief）：表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果.
認為激發(fā)事件 A 只是引發(fā)情緒和行為后果 C 的間接原因雨饺，而引起C?的直接原因則是個體對激發(fā)事件A?的認知和評價而產(chǎn)生的信念B?惑淳。即人的消極情緒和行為障礙結(jié)果C，不是由于某一激發(fā)事件A 直接引發(fā)的移斩，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產(chǎn)生的錯誤信念B所直接引起。
--內(nèi)容源于百度百科
情緒ABC理論的創(chuàng)始者埃利斯認為：正是由于我們常有的一些不合理的信念才使我們產(chǎn)生情緒困擾肠套。如果這些不合理的信念存在久而久之，還會引起情緒障礙你稚。
所以朱躺，把對婆婆的期望做一個適當?shù)恼{(diào)整，改變自己的錯誤認知长搀，我相信你會獲得更多的愉快，獲得更多的滿足。?
