健身房一位朋友對(duì)我說：學(xué)習(xí)任何東西都是講方法的！

我們很容易沉溺于提升“技術(shù)效率”的表面收獲感耕陷，而忽略了真正重要的“認(rèn)知效率”掂名。

什么是“認(rèn)知效率”？

我們報(bào)名參加微課學(xué)習(xí)《如何寫一篇10W+的文章》啃炸，學(xué)習(xí)最新的辦公軟件使用方法铆隘、參加各種沙龍活動(dòng)了解最新的知識(shí)。我們努力地掌握了越來越多的套路南用，看起來一直在成長。但是掏湾，一旦問題變了裹虫，場(chǎng)景變了，我們就要繼續(xù)看新的文章融击，學(xué)新的軟件筑公，掌握新的套路才能跟上這個(gè)變化的世界。

一旦遇到問題就要學(xué)習(xí)新知識(shí)尊浪，這讓我們掉入了追逐技術(shù)效率的圈套：我們?cè)脚ο宦牛艿迷娇旆饩龋獙W(xué)習(xí)的知識(shí)就越多。這個(gè)過程捣作，其實(shí)是可怕的“老鼠賽道”誉结， 在老鼠賽道里，我們看起來一直在努力券躁，可是其實(shí)是在圈地打轉(zhuǎn)惩坑。

現(xiàn)在我對(duì)學(xué)習(xí)的理解是，要想跳出這個(gè)老鼠賽道也拜，可能需要換一種學(xué)習(xí)思路以舒。我們是否可以學(xué)習(xí)那些能超越具體問題，揭示事物背后的規(guī)律和實(shí)質(zhì)的知識(shí)慢哈，讓我們學(xué)習(xí)到的知識(shí)能夠一打一大片蔓钟，從而在根本上提升我們認(rèn)知事物規(guī)律的能力。

這樣的學(xué)習(xí)就是在提升 “認(rèn)知效率”卵贱。具備了這種能力滥沫，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)：很多看似全新的問題，其實(shí)不過是狡猾的舊問題換了一身裝扮再次出現(xiàn)而已艰赞。

了解了這一點(diǎn)后佣谐，我學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)方法就不一樣了：

1. 在新舊知識(shí)間建立聯(lián)系

過去學(xué)習(xí)是花很多時(shí)間閱讀，記錄名言警句方妖，卻從不花時(shí)間加工這些信息狭魂。而現(xiàn)在我不僅僅記錄讓自己受啟發(fā)的內(nèi)容，還停下來思考： 這個(gè)知識(shí)和我過去哪些經(jīng)驗(yàn)相關(guān)党觅？我還聽過類似的方法嗎雌澄？

這么做，可能閱讀時(shí)間會(huì)長一些杯瞻，可是我常常會(huì)因此驚喜地發(fā)現(xiàn)一些過去不曾注意到的規(guī)律聯(lián)系镐牺，讓我突然把很多知識(shí)串聯(lián)貫通起來。這樣做魁莉，也讓學(xué)習(xí)發(fā)揮了復(fù)利效應(yīng)：現(xiàn)在讀過的書都會(huì)為我未來獲取新知識(shí)提供幫助睬涧。

2. 詢問和查找重要結(jié)論的原始出處

在古典老師的文章中看到一個(gè)重要的觀點(diǎn)或規(guī)律，我不僅僅要記住結(jié)論旗唁，還要更進(jìn)一步做功課--尋找這個(gè)結(jié)論或規(guī)律的原始出處畦浓。

比如，你可能接觸過一萬小時(shí)天才定律检疫，大多數(shù)人就是記住了這個(gè)結(jié)論讶请。然而，你去深入研究這個(gè)知識(shí)的出處屎媳，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)結(jié)論來自心理學(xué)家對(duì)小提琴手訓(xùn)練的研究結(jié)果夺溢。當(dāng)你知道這個(gè)結(jié)論的原始出處论巍，你對(duì)這個(gè)結(jié)論的適用范圍和可能的局限性就會(huì)有更清晰的認(rèn)識(shí)。

3. 構(gòu)想如何把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用在工作和生活里

我們不僅僅是要知道一個(gè)方法风响，更要知道這個(gè)方法怎么用嘉汰。正如我在《好好學(xué)習(xí)》一書中提到的 “知識(shí)”的定義——只有能夠改變你行動(dòng)的信息才是知識(shí)，否則它就只是一個(gè)數(shù)據(jù)或者信息钞诡。如果你看完了一篇古典老師的文章郑现，頻頻點(diǎn)頭認(rèn)可，但是生活照舊荧降，那么你不配說自己擁有了這個(gè)知識(shí)接箫。

你只有把知識(shí)用在改變你的行動(dòng)上，才算真正擁有這個(gè)知識(shí)的第一步朵诫。關(guān)于應(yīng)用知識(shí)辛友，古典老師幾乎在每篇文章后面都有一個(gè)“每日踐行”的版塊。對(duì)于這個(gè)版塊剪返，我們必須真正地主動(dòng)踐行废累， 而不只是看完就算了。

你可能會(huì)覺得脱盲，如果這么學(xué)習(xí)的話邑滨，會(huì)不會(huì)太耗時(shí)間，效率太低了钱反？我還有那么多新知識(shí)掖看、文章要看呢。

其實(shí)面哥，關(guān)于要怎么做哎壳，古典老師在《超級(jí)個(gè)體》專欄的第一篇“發(fā)刊詞”中就提到了： “最聰明的辦法是用80%的時(shí)間學(xué)習(xí)每一個(gè)領(lǐng)域20%的精華” 。你不打通知識(shí)阻塞尚卫，只是追求看更多的文章归榕，并不會(huì)提升你的學(xué)習(xí)效率，你只是緩解了你的“知識(shí)焦慮”罷了吱涉。

我在《好好學(xué)習(xí)》中總結(jié)了一個(gè)重要的學(xué)習(xí)心得刹泄，那就是—— 以慢為快。高效學(xué)習(xí)的秘訣就是怎爵，花慢功夫在真問題上 循签。正如《學(xué)習(xí)之道》的作者喬希·維茨金說過：我們能成為頂尖選手并沒有什么秘訣疙咸，而是對(duì)可能是基本技能的東西有更深刻的理解。

我的總結(jié)：

1.學(xué)習(xí)新知識(shí)回憶聯(lián)系舊知識(shí)

2.遇到引證的地方查出處风科，深入了解背后原理

3.把新知識(shí)運(yùn)用到生活中

4.盡量記住對(duì)現(xiàn)實(shí)生活馬上能用到的知識(shí)

我的補(bǔ)充：

學(xué)習(xí)之道：

1.做任何事情包括學(xué)習(xí)撒轮，必須身心合一乞旦。比如講話，不要三心二意题山，不想說就直接cut

2.任何藝術(shù)都從一開始專業(yè)化刻苦訓(xùn)練而來兰粉，比如演講必須把稿子背的滾瓜爛熟，才能進(jìn)一步專注提升臺(tái)風(fēng)顶瞳，肢體語言玖姑，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等。

精進(jìn)：

理想的學(xué)習(xí)模式是慨菱，除了簡單地吸收知識(shí)焰络，學(xué)習(xí)者還要通過提問來調(diào)用已有的知識(shí)體系，好奇地追尋答案符喝，積極地進(jìn)行多方面的探索闪彼，建立新的知識(shí)體系，把新舊知識(shí)之間的通道打開协饲。