方法不對努力白費

? ? ? ? ? ? ? 時間在一分一秒的過，漸漸地天氣越來越冷酌予。新夢想的同學們你還在堅持嗎绊汹？在這個星期當中有幾天我是早上四點半出去跑步的稽屏。我覺得一一大早起來跑步。并不是很難西乖，但是當我當特訓班助教的時候狐榔。因為我早起的原因沒有休息夠坛增。所以導致頭爆炸了，經過這一次之后薄腻，我就反思了收捣，是不應該這樣。磨總跟我說庵楷，運動要適量罢艾。要得當！于是從這一次之后嫁乘，我就再也沒有早起跑步昆婿，我選擇了有時間跑或者是晚上睡覺之前跑。有句話說得好方法不對蜓斧，努力白費仓蛆，所以希望同學們在工作照顧家庭的同時，能夠兼顧到自己的運動挎春。 兩天一夜的特訓班三個月的時間也快過去了看疙。 但愿同學們能夠有所收獲。友誼長存直奋！謝謝能庆！

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