在這四十天的冥想中樟遣，從一開始各種體式無法做到而叼，到做到，看著自己一點(diǎn)點(diǎn)地在進(jìn)步豹悬，有放棄的念頭葵陵，有評(píng)判的聲音，有很多不接納……卻依然堅(jiān)持著早課繼續(xù)前行瞻佛。
在我對(duì)自己有評(píng)判不接納時(shí)脱篙，就會(huì)對(duì)家人亂發(fā)脾氣，把自己不好的情緒發(fā)泄到親人身上伤柄，還沒有學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化情緒绊困。
自從學(xué)習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽情緒穩(wěn)定了很多，先生也支持适刀，認(rèn)可我去練習(xí)秤朗，這點(diǎn)是在以前不管想象的。
學(xué)習(xí)阿卡西后蔗彤，一直處于糾結(jié)川梅，矛盾中疯兼，也有對(duì)靈性的害怕，我的害怕是什么呢贫途？害怕自己被侵犯吧彪，那如何我的心沒有塵埃何來的侵?jǐn)_呢？我還是沒有一顆慈悲心丢早，慢慢修行吧姨裸，讓我活出愛的本質(zhì)，成為愛怨酝，傳播愛…
