? 今天女兒說(shuō)數(shù)學(xué)沒(méi)考好逻翁，考了70多饥努，這是從來(lái)沒(méi)有的分?jǐn)?shù)，我有焦慮卢未，憂傷在心里肪凛，女兒心情也不好，說(shuō)你別問(wèn)我辽社，我要自己學(xué)習(xí)別打擾我。我沒(méi)有在講什么翘鸭，吃過(guò)飯滴铅，我去城南拿東西，其實(shí)也有散散心的意思就乓。一路思考很多汉匙，我和老公在家庭戰(zhàn)線上老是不一致，說(shuō)起家長(zhǎng)要做好自己時(shí)他就退縮生蚁，那孩子不好噩翠，還是大人的事吶，咋不找她的原因邦投，那搓灰的孩子今年還考上的985學(xué)校呢伤锚。不在一個(gè)頻道，我以前很糾結(jié)志衣，現(xiàn)在心理能接受了屯援，不考慮他，做我自己念脯，成長(zhǎng)成自己想要的樣子狞洋，我需要一步步的走，從每天紀(jì)瓊院長(zhǎng)的課開(kāi)始绿店。
? ? 高效溝通學(xué)習(xí)筆記
? 等回來(lái)直播已快半個(gè)小時(shí)了吉懊，趕緊看上面的筆記庐橙，
*想讓孩子高效學(xué)習(xí)，必須調(diào)整孩子的情緒
*行為對(duì)抗行為是不對(duì)的借嗽，用情緒對(duì)情緒是不對(duì)的
*知情意辯證關(guān)系
*家長(zhǎng)和孩子都需要被認(rèn)可态鳖，關(guān)注對(duì)方的心理需求。
*溝通也需要有情商淹魄，不然也會(huì)適得其反郁惜！
高效溝通的實(shí)現(xiàn)途徑
一、關(guān)注孩子的心理需求
1.家長(zhǎng)要做孩子情緒的垃圾桶
2.家長(zhǎng)要做孩子的充電站
3.家長(zhǎng)要做孩子的保護(hù)傘
二甲锡、夢(mèng)想&目標(biāo)
夢(mèng)想-動(dòng)力系統(tǒng)
目標(biāo)-壓力系統(tǒng)
夢(mèng)想和目標(biāo)掛鉤兆蕉，二者協(xié)調(diào)平衡，才能高效學(xué)習(xí)缤沦。提高孩子的夢(mèng)想動(dòng)力虎韵，管理好目標(biāo)的壓力！凡是現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)不好的孩子缸废，都是對(duì)自己要求高的孩子
聽(tīng)完課我不再有那么多憂慮了包蓝，一會(huì)女兒出來(lái)，有唱有動(dòng)的企量。第六感告訴我她在屋里一個(gè)多小時(shí)時(shí)間里可能沒(méi)怎么高效學(xué)習(xí)〔馕現(xiàn)在的狀態(tài)咋沒(méi)有改過(guò)學(xué)習(xí)的勁頭，看著她打小i隨意放歌自己去做其他的届巩，這個(gè)學(xué)習(xí)態(tài)度我又有些上火硅瞧，我嚴(yán)肅的告訴她，你這不是打卡恕汇，是耗時(shí)間腕唧。
思考：1、孩子的成績(jī)其實(shí)我是比較看重的瘾英，不然不會(huì)有情緒
2枣接、我放棄了對(duì)她自我管控的監(jiān)督，原因只要一提她喊叫缺谴，但幾分鐘之后又有說(shuō)有笑但惶。摸清了我不想給她對(duì)抗，逃避偷懶瓣赂。先處關(guān)系建關(guān)系（看到她學(xué)習(xí)態(tài)度可我心里是不爽的榆骚，是酸的）方法不對(duì)在她學(xué)習(xí)里糾結(jié)。
