這張圖片是私教昨天發(fā)給我的捐友，我問(wèn)他想表達(dá)什么？他告訴我：我想知道你們的心態(tài) 是不是都想把教練給煮了钾菊？
我聽(tīng)完很震驚帅矗，為什么他對(duì)這個(gè)事情這么的自信，為什么他會(huì)有這樣的想法煞烫。
但是靜下心來(lái)想想浑此，從上私教課的第一天到現(xiàn)在，好像自己也有這樣的心理滞详，哈哈凛俱，特別是很累依然要練習(xí)！
在沒(méi)報(bào)私教課前料饥，其實(shí)我和很多人一樣蒲犬，對(duì)私教都是看法很狹隘的，總覺(jué)得有那個(gè)必要去報(bào)名嗎稀火，又是一個(gè)整天給人銷(xiāo)售的過(guò)程暖哨。
但是當(dāng)自己報(bào)名了徒步沙漠行的時(shí)候，自己開(kāi)始擔(dān)心自己的身體凰狞，既然報(bào)名了篇裁，肯定是要走下去的。
我思考了很久赡若，如何在最短的時(shí)間內(nèi)达布，讓自己的體能達(dá)到最佳狀態(tài)，唯有運(yùn)動(dòng)逾冬，一味的瞎運(yùn)動(dòng)肯定是不行的黍聂。
咨詢了一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的跑馬拉松的朋友躺苦，他告訴我報(bào)私教課是最好的選擇！
就這樣产还，我去報(bào)名了私教課匹厘。。
可能是自己之前對(duì)私教的偏見(jiàn)脐区，可能是好事多磨愈诚，在報(bào)私教課之前還經(jīng)歷了一些小插曲，內(nèi)心積壓了一些小情緒牛隅，而這些都在遇到了現(xiàn)在的私教爆發(fā)了？蝗帷（捂臉）
我是一個(gè)“外貌協(xié)會(huì)”的代表（捂臉），第一次見(jiàn)私教媒佣，天啊匕累，這么瘦小的一個(gè)私教，估計(jì)又是剛拿到私教證的一個(gè)人默伍，真的是用懷疑人生的態(tài)度上了第一堂私教課欢嘿。
再之后，每天都是催我去健身巡验，而我那段時(shí)間真的超級(jí)忙碌际插。不停的出差，等出差結(jié)束显设，自己感冒了一周框弛，家人很心疼我，告訴我不用減肥捕捂，哈哈哈瑟枫，家人好。
但是內(nèi)心是沒(méi)有放棄的指攒，畢竟錢(qián)花了慷妙，才開(kāi)始就放棄，太可惜了允悦，再說(shuō)也不能便宜了私教（捂臉）膝擂。
于是感冒好了，我繼續(xù)去健身房隙弛，在連續(xù)去了一周后架馋，我覺(jué)得真的太耗時(shí)間了，2個(gè)小時(shí)加上路上的時(shí)間全闷，這么整塊的時(shí)間都在健身叉寂，如果做自己的工作該多好。
于是我去和私教訴苦总珠，跟他商量5月能不能不要這么的來(lái)屏鳍，結(jié)果……
一個(gè)87年的阿姨被一個(gè)90后的的小屁孩說(shuō)的無(wú)地自容勘纯，（捂臉）
可能是自己成長(zhǎng)了，也可能是自己年齡大了钓瞭，最近很喜歡反思一些事情驳遵，我會(huì)靜下心來(lái)去分析一些事情。
看了教練給我發(fā)的話之后降淮，雖然有不開(kāi)心超埋，但還是很感謝他，同時(shí)也反思了自己佳鳖。我今年33歲了，離中年不遠(yuǎn)了Ｃ教琛系吩！
? ? ? 身材是中年人的第二張臉
前兩天，偶然看到去年的一則新聞妒蔚。
上海某小學(xué)招生穿挨，表示面試時(shí)要看孩子父母的身材，父母身材太胖將拒絕接受肴盏，原因是校方認(rèn)為肥胖的人自我管理能力太差科盛，會(huì)導(dǎo)致孩子意志力薄弱。
身材是中年人的第二張臉菜皂，在這個(gè)事件上有了最好的展現(xiàn)贞绵。
年輕時(shí)，身材都是老天給的恍飘，隨便怎么作都很難發(fā)福榨崩，可一到中年，身上的肉就像氣球章母，發(fā)胖的速度擋都擋不住母蛛。
在這種情況下，一個(gè)中年人的好身材乳怎，代表著他的自律和自控彩郊。
在無(wú)可抵抗的地心引力面前還能頑強(qiáng)抵抗的人，不管其他方面如何蚪缀，便足夠讓人生出敬佩之意秫逝。
這兩天，李嘉欣參加活動(dòng)的近照曝光椿胯，照片中的她筷登，身材勻稱(chēng)，體態(tài)健美哩盲，一點(diǎn)都不像48歲的人前方，讓網(wǎng)友大呼女神狈醉。
不得不說(shuō)，臉是上天給的惠险，好不好看強(qiáng)求不來(lái)苗傅，但是中年人的身材，絕對(duì)是自己掙的班巩。
李嘉欣之所以能保持這樣的好身材渣慕，原因在于幾十年如一日地自律，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)抱慌，控制飲食逊桦。
人到中年，身材就是一張行走的名片抑进，展示著一個(gè)人的自我管理和生活態(tài)度强经。
楊瀾曾說(shuō)過(guò)：沒(méi)有人會(huì)通過(guò)你邋遢的外表發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。
與人交往寺渗，對(duì)方第一個(gè)關(guān)注的肯定是臉和身材匿情，好的身材，能讓我們?cè)跉埧岬臍q月面前信殊，保持絕對(duì)的體面炬称。
網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)有一個(gè)名為“小野杰西”的博主，本來(lái)自己和父親都有大肚腩涡拘，兩個(gè)人都有油膩中年的跡象玲躯。
6個(gè)月的時(shí)間，他和父親一起利用空閑的時(shí)間健身減肥鲸伴，最終成功從油膩男變成了腹肌男府蔗，兩人看上去都年輕了十幾歲。
因?yàn)樗麄兊霓D(zhuǎn)變汞窗，整個(gè)家庭氛圍也有了轉(zhuǎn)變姓赤。
原本疲態(tài)盡顯的一家人，變得有活力有生氣了許多倍仲吏。
很喜歡一句話：你要先自救不铆，生活才會(huì)救你。
就算人到中年裹唆，減重也絕不多余誓斥，就算不為了驚艷四方，也可以用來(lái)许帐，對(duì)這個(gè)操蛋的世界表示最后一點(diǎn)反抗劳坑。
所以，擠出一點(diǎn)時(shí)間成畦，去健身房距芬，堅(jiān)持下去涝开，同時(shí)告訴自己，管住嘴框仔，邁開(kāi)腿舀武，在這個(gè)殘酷的世界再掙扎一下。
很喜歡《你的名字》里的一句話：
看樣子這個(gè)世界依然試圖馴服我离斩，那就如你所愿银舱，我會(huì)優(yōu)雅地掙扎到底。
