【作者】夏曉
【導(dǎo)師】王玉印
【總舵主】焦楊? 易琳
【分舵主】向燚
圖片發(fā)自簡書App
這是夏夢老師關(guān)于月經(jīng)四期的課久信，經(jīng)過她30多年的中醫(yī)經(jīng)驗玉吁，她告訴女生們锉桑，身體保養(yǎng)是要以一個月〔小周天〕為單位铺厨，根據(jù)月經(jīng)的四個周期合理養(yǎng)生護膚陪白。
中心圖是月經(jīng)小周天的循環(huán)颈走，有點簡單。
月經(jīng)四周期咱士，剛好四個主干立由，
黃金期轧钓，月經(jīng)干凈后1周，顧名思義锐膜，這是我們保養(yǎng)皮膚的最佳時期毕箍，精神好，皮膚好道盏，心情好而柑，約會，工作等效率都高荷逞。
排卵期媒咳，補氣助陽備孕最佳期。對月經(jīng)少种远，月經(jīng)延后涩澡，月經(jīng)淋漓不盡启妹，宮寒走触，不孕等情況堵幽，是對癥調(diào)理的最佳時期统刮。
黃體期，月經(jīng)前14天到月經(jīng)來臨析恢，有經(jīng)前綜合癥毛秘，適當運動颅和，注意痘痘弄抬，忌寒涼茎辐，不要生氣宪郊。
行經(jīng)期掂恕，月經(jīng)期，以順利排血為要弛槐，留得一份瘀懊亡，影響一份新，生的百般病乎串。忌寒涼店枣，肝郁。
親愛的女神們叹誉，如果你想更美鸯两，就參考一下我的這幅導(dǎo)圖，希望你更美长豁！
