今晚，我如常參加一位專業(yè)心理學(xué)老師牽線的心理咨詢秀逼裆，每一期老師會(huì)提前預(yù)約咨詢師和來訪者郁稍，然后每組咨詢?cè)O(shè)置8分鐘完成。老師一個(gè)人組織策劃胜宇、主持會(huì)議耀怜、咨詢反饋、在線記錄桐愉、文檔整理等一系列的工作财破，確實(shí)很不容易，也驚嘆老師的專業(yè)功底和行動(dòng)力及執(zhí)行力从诲。
這是我第三次參加左痢，上一場(chǎng)有見識(shí)過老師專場(chǎng)，讓我對(duì)8分鐘咨詢?cè)瓉砜梢赃@么高效完成倍感興趣系洛。我大致學(xué)習(xí)了咨詢的基本框架和一些措辭俊性，但最重要的是，咨詢師能充分共情來訪者并在彼此充分信任和理解下描扯，雙方達(dá)到心靈上的交流和共鳴磅废。
今晚一共迎來6組咨詢，每一組來訪者都帶著各自的困惑和疑問荆烈，在這些困惑中拯勉，我都能感受到似曾相識(shí)的畫面竟趾，不管是關(guān)于丈夫、自己還是孩子宫峦，多多少少都有自己的影子岔帽。印象最深刻的是第四組，來訪者的困惑我也有過导绷，先生之前也會(huì)覺得我沒有做好全職媽媽本職工作犀勒，不僅自己的狀態(tài)不好，還影響孩子妥曲。我們互相指責(zé)和推卸責(zé)任贾费，溝通出現(xiàn)過冷戰(zhàn)。后來檐盟，自己通過讀書學(xué)習(xí)褂萧，把自己狀態(tài)慢慢調(diào)整過來，開始自我覺察和反思葵萎，才好了一些导犹。孩子也能感受到媽媽的情緒變好了，因而更愿意跟媽媽交流了羡忘，同樣谎痢，先生也開始心平氣和找我溝通，我們?cè)诤⒆拥膯栴}上慢慢達(dá)成了共識(shí)卷雕，彼此真誠召見节猿，一起解決問題。
所以漫雕，雖然自己在咨詢專業(yè)上小白一枚滨嘱，但參與進(jìn)來學(xué)習(xí)還是能夠從中收獲，在很多問題上蝎亚，我們都是理解一致的九孩，有時(shí)候微妙的緣分就在這種看見和被看見之中。最后老師獎(jiǎng)勵(lì)了額外問答環(huán)節(jié)发框，因?yàn)樽约簺]能發(fā)聲躺彬，浪費(fèi)了機(jī)會(huì)和時(shí)間，下次還是要為自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)梅惯，抓住一分一秒多提問宪拥，在社群里發(fā)聲=發(fā)生，也許這也算是自我突破吧铣减。
