1.
很晚了，女友發(fā)微信過來侥衬，“可以出去喝酒嗎诗祸？”我說“好，哪里轴总？”
見了面贬媒，平日一臉精致妝容的她，今晚似乎卸去了一切肘习，一臉憔悴，外加透出靈魂深處的疲憊坡倔。
“和老公孩子吵架了漂佩？”
“也不算吵架脖含，就是覺得沒意思，一天天過得沒意思投蝉，越來越不開心了养葵。”
“那我們喝茶吧瘩缆，茶清心关拒，酒傷人∮褂椋”
“好着绊，聽你的∈煳荆”
就在一杯杯的清茶中归露，她似一柄茶葉在沙發(fā)里舒展開來。
“你說斤儿，我仔細(xì)想想剧包，老公也努力賺錢，孩子也算乖巧上進(jìn)往果，物質(zhì)上也不操心疆液，但我為什么整個(gè)人有時(shí)突然就不好了，頻率越來越高陕贮，漸已不能自控堕油。”眼里透出疑問飘蚯，還有身體漫出來的倦意馍迄。
如果是幾年前的我，會(huì)忙不迭地給她建議局骤。但現(xiàn)在攀圈，不會(huì)了，因?yàn)閯e人的建議幾時(shí)對(duì)自己有用過峦甩？我赘来，只是傾聽、倒茶凯傲，蓄水犬辰，不時(shí)回應(yīng)幾句，任她的聲音在我微笑放松的神情里冰单，緩緩輸出幌缝。
茶果然好，環(huán)境也體貼人诫欠，室內(nèi)低低的音樂在耳際盤旋涵卵，心上氤氳浴栽。
兩個(gè)多小時(shí)后，她好了很多轿偎，又問“為什么我的心總是空虛典鸡？”臉如心懸在崖上，撐了很久要放棄的表情坏晦。
“有時(shí)我也是萝玷。”
又聊了一陣昆婿，細(xì)細(xì)說了她老公的種種優(yōu)秀球碉，孩子種種的優(yōu)點(diǎn)，和她種種的不知足挖诸，她笑著點(diǎn)頭不斷說“是汁尺，是啊，是的多律，就是痴突，是我的問題±擒瘢”
分開后辽装，我知道這只是緩解了她一時(shí)。
2.
回到家相味，找出手機(jī)里“師傅和弟子”間的一段對(duì)話拾积，給她發(fā)過去。
弟子問師傅：“一個(gè)人的心丰涉，用什么去填充它拓巧，才不會(huì)空虛呢？”
“你覺得呢一死？”師傅說肛度。
“很多人的都是用財(cái)富去填充它，這樣做投慈，能讓心充實(shí)嗎承耿？”弟子問。
“不能伪煤〖哟”
“為什么呢？”
“因?yàn)樨?cái)富是物質(zhì)的東西抱既，是有形的职烧，也是有邊的，而心是無邊的，把有邊的財(cái)富填入到無邊的心里阳堕，如何會(huì)讓心得到充實(shí)呢跋理？又怎么不會(huì)讓心留下空洞、產(chǎn)生空虛呢恬总？”師傅說，“正因?yàn)楹芏嗳瞬欢眠@個(gè)道理肚邢，總是瘋狂地用財(cái)富去填充自己的內(nèi)心壹堰，結(jié)果越填充，越空虛骡湖〖溃”
“哪用什么去填充我們的心，才不會(huì)空虛呢响蕴？”弟子問谆焊。
“用我們的思想和智慧、用我們的愛和慈悲浦夷、用我們的喜悅和快樂去填充它辖试，因?yàn)橹挥羞@些，才是我們精神層面的東西劈狐，才是無形的罐孝、無邊的，只有當(dāng)我們把這些無邊的精神填充到我們無邊的心里肥缔，我們的心才會(huì)得到充實(shí)莲兢，才不會(huì)留下空虛⌒牛”師傅說改艇。
敲字給她“不要上那么多課了，尤其外面的課坟岔，你又不缺錢谒兄，你缺愛，愛自己的時(shí)間和心炮车《姹洌”
其實(shí)，她并不是不知足瘦穆，只是心總是空虛纪隙，總是張著血盆大口，總是無意識(shí)向外攫取扛或。人到一定年齡绵咱，需要向內(nèi)看了，因?yàn)槲覀儾恢皇俏镔|(zhì)性的存在熙兔，心底還要求著詩和遠(yuǎn)方悲伶。
發(fā)給她最后一段字“好好照顧你的心艾恼，你忽略她太久了，安麸锉！”
3.
心是需要照顧的钠绍，僅僅活著也是不夠的，她還需要有陽光花沉、自由柳爽，和一點(diǎn)花的芬芳。
愿我們的心靈和物質(zhì)同樣進(jìn)步碱屁，愿我們靜心體會(huì)心靈的豐盛和強(qiáng)大磷脯。
我的心不知什么時(shí)候開始慢慢靜下來，有時(shí)靜得可以空谷回音娩脾。
越來越多的事情不在是放下赵誓，而是根本不放上，不放在心上柿赊。
那些從前的牽絆俩功，糾葛，人事闹瞧，不知何時(shí)突然間離開了我的視線绑雄，遙遠(yuǎn)又模糊。心獲得了清靈的自由奥邮，如暗夜的水仙万牺。是啊，菩提本無樹洽腺，明鏡亦非臺(tái)脚粟，本來無一物，何處惹塵埃蘸朋。
讓人累的東西核无，不再提起，不再放上藕坯，清減了欲望团南，似乎給靈魂瘦了身，靈魂瘦身之后感受到了真正的輕盈與自由炼彪。
心已很少波瀾叢生吐根，不再此起彼伏。從內(nèi)心知道辐马，我這并不是修煉到了什么很高的程度拷橘，而是不再放上。例如，徹底放棄了人際關(guān)系的糾纏冗疮，只要求自己與人為善萄唇，保有本心，因?yàn)槲抑牢疫x擇對(duì)你友善术幔，是因?yàn)槲业纳屏剂碛瑫?huì)先達(dá)到自己心里。
平靜的心也讓情緒越來越平和诅挑。原來仲墨，諸多煩躁，焦慮揍障，痛苦，都要通過周圍人俩由，尤其是親人表現(xiàn)出來毒嫡，甚至每次都要強(qiáng)烈地告訴他們：“今天我不高興，今天我很煩幻梯，因?yàn)榕龅搅撕軣┑娜硕祷龅搅撕軣┑氖隆碘梢！鄙眢w的每一個(gè)細(xì)胞似乎都在對(duì)世界和家人宣戰(zhàn)咬摇，不開心的情緒我就要強(qiáng)烈的表達(dá)出來，如同一個(gè)刺猬煞躬，一個(gè)刺猬的本領(lǐng)就是將刺炸出來肛鹏。將這些負(fù)面情緒抖落給親人后，自己也像泄了氣的皮球恩沛，一而再在扰，再而衰，三而竭雷客。
現(xiàn)在芒珠，那么強(qiáng)烈的情緒已很少會(huì)來。一些小微波搅裙，一般一個(gè)散步皱卓，一個(gè)瑜伽，一個(gè)午睡就可以消解融化掉部逮。自此娜汁，家人看到了一張常笑的臉，我想我是成熟了甥啄。
4.
打開你自己存炮，心寬人自遠(yuǎn)。
隨著生命蘇醒和精神的攀升，知道心靈的成長才是根本穆桂。我愿意讓心越來越遼闊宫盔，如馬德所說，如果你的心是一條大河享完，人生的疆域就是五湖四海灼芭；如果你的心是地球，人生的疆域就是整個(gè)宇宙般又。當(dāng)然了彼绷，你的心若只有針眼那么小，人生的疆域絕不會(huì)超過一根針長茴迁。有多寬廣的心寄悯，就有多遼遙的人生疆域。
這心堕义，只求一充實(shí)猜旬；這生命，只求一飽滿倦卖；這人洒擦，才充滿生機(jī)。
生命怕膛，需求的不僅是一飯一蔬熟嫩，更是精神的食糧。這精神需要每日的喂養(yǎng)褐捻，以美掸茅、以真、以善良舍扰，她自漸漸茁壯倦蚪，如葉嫩花初，霜之始凝边苹、果之初熟陵且。希望自己的生命以生生不息的節(jié)奏漸漸走向美，走向真个束，走向道德的理想境界慕购。
感覺自己越來越有唯心的傾向，開始不斷品味心靈茬底，那顆能開發(fā)自然沪悲，創(chuàng)造文明與形成歷史的偉大之心；那顆凝聚了宇宙萬物社會(huì)人文之地的廣大之心阱表，那顆“卷之以退藏于密殿如，放之則彌六合”的神秘之心贡珊，那顆在人類歷史文化中生生不息的創(chuàng)造之心。
開始正心明性涉馁，如同新的細(xì)胞需要替代每天的舊日細(xì)胞一樣门岔，心靈的每日成長成了必備的功課。每天都努力將心向下深扎烤送，地下最清洌的源泉可以給人清定之心寒随；每天都努力將心向上伸展，天空的蔚藍(lán)可以讓人有飛翔之心帮坚。原來比天空比大地比海洋更廣闊的妻往，真的是人心。心是太陽试和，旋轉(zhuǎn)的瞬間就溫暖普照讯泣；心更是月亮，清凈遙遠(yuǎn)阅悍，那么溫柔判帮，那么孤寂……
心靈擴(kuò)大的過程也是認(rèn)識(shí)真理的過程，更是思想深入的過程溉箕。知道心靈需要不斷地超拔，不斷地肯定悦昵、否定肴茄，這樣才能從一層躍遷到另一層的境界，領(lǐng)略到不同的風(fēng)景但指。但說來是很容易的寡痰，認(rèn)識(shí)到也是不難的，真正的困難是如何在日常中做到明心見性棋凳，見到就覺拦坠，覺完就做，做完即化剩岳，也就是所謂的“為學(xué)日益為道日損”贞滨。
這樣的心靈是快樂的，不知自給拍棕，而且予人晓铆，也算是己立立人己達(dá)達(dá)人了。
5.
女孩绰播，十年前骄噪，你連多愁善感都要渲染得驚天動(dòng)地！
女人蠢箩，十年后链蕊，越痛越不動(dòng)神色事甜，越苦越保持沉默。一家女主人的成熟滔韵，有時(shí)就是將你的負(fù)面情緒調(diào)整到靜音模式逻谦，將你的快樂情緒調(diào)整成響鈴模式。那樣奏属，你家幸福的聲音就會(huì)很大跨跨，很響。
我們都不再是十年前那個(gè)唯美憂傷別人寵愛的女孩囱皿，而是一個(gè)家里的太陽勇婴，決定一家的陰晴。曾經(jīng)發(fā)個(gè)脾氣嘱腥，三天三夜哄不好耕渴。如今生個(gè)氣，轉(zhuǎn)眼就覺得沒必要了齿兔。所以橱脸，看一個(gè)人成熟的程度，要看她平息怒火需要多長時(shí)間分苇。
漸漸體悟陽明心學(xué)的精髓添诉，陽明有詩曰：人人自有定盤針，萬化根源總在心医寿。卻笑從前顛倒見栏赴，枝枝葉葉外頭尋。在名利場中奔波靖秩，與世浮沉的現(xiàn)代人须眷，是到了找找自己的定盤針的時(shí)候了。
心胸越開闊越高遠(yuǎn)沟突，值得你煩惱的事情就越少花颗。
我們總是太在意外面的世界，忽略了內(nèi)心的豐盈惠拭。
于丹說扩劝，其實(shí)我們每一個(gè)人的眼睛都有向外發(fā)現(xiàn)和向內(nèi)發(fā)現(xiàn)兩種能力，向外可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)無比遼闊的世界职辅，向內(nèi)可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)無比深邃的內(nèi)心今野。外在的世界有多大，內(nèi)心的世界就有多深罐农。這是完全成正比的条霜。
