我在7月底8月初最忙的日子報了麥子的手賬訓(xùn)練營杭攻，朋友問我：為什么每天工作到凌晨還要再給自己報一門課祟敛？我回復(fù)：為了不再這么忙。
優(yōu)勢測試時兆解，我排在第一項的是“學(xué)習(xí)”馆铁，當(dāng)時看著測試結(jié)果我若有所思，明白了為什么一遇到問題我就會想著報一門課程或找一本書去尋找解決方案锅睛。
比如埠巨，老板頻繁的布置讀書任務(wù)，我一手方案一手書痛苦到雙眼通紅现拒，上網(wǎng)搜了一門課程辣垒，教快速閱讀法，最佳效果是一小時讀完一本書印蔬，刻意練習(xí)后我最好的成績是1.5小時讀完了一本書勋桶，然后再用1.5小時寫了一篇書評。
再比如曾跌了P2P的坑侥猬，在理財和安全問題上權(quán)衡了一下哥遮，我報了長投的理財課，居然被選為小白營的優(yōu)秀學(xué)員在畢業(yè)典禮上做了10分鐘的經(jīng)驗(yàn)分享陵究。
所以眠饮，當(dāng)工作量一下子膨脹到措手不及，我第一時間想到的方法就是報門課铜邮，提升生活效率仪召，麥子的手賬課出現(xiàn)的恰逢迎其時。
有同僚問我松蒜，手賬不就是把當(dāng)天的事情記錄下來然后一條一條去做嗎扔茅？
我挺慶幸自己血液深處保有的那種叫“謙卑”的特質(zhì)，讓我始終沒把自己的想當(dāng)然當(dāng)成所以然秸苗。
我一直覺得即然有人把手賬叫做效率工具召娜，它就不僅僅是記個賬那么簡單。實(shí)踐了一個月惊楼，我的體驗(yàn)是：手賬最大的功效根本不是按部就班的照計劃做事情玖瘸，它是一套訂計劃、做跟進(jìn)檀咙、勤復(fù)盤的生活整理術(shù)雅倒。
手賬的意義在于把一種思考通過記錄形成了肌肉記憶，做計劃并非是把想象中的生活寫在本子上弧可，做復(fù)盤也并非是看哪些事情沒做完蔑匣。
它幫助我看清現(xiàn)狀，并且敢于去正視現(xiàn)狀，科學(xué)的分析出原因裁良，并且想辦法放過自己凿将。
這是我的第一篇手賬月復(fù)盤。生命之花的維度很多价脾，這個月就從三個方面做一下總結(jié)吧牧抵。
職業(yè)發(fā)展方面
8月出差北京、青島彼棍、廣州灭忠，持續(xù)半個月的時間，每天睡覺時間是凌晨1點(diǎn)或2點(diǎn)座硕，完成了三個重點(diǎn)項目的工作：Creators項目的跟進(jìn)弛作、創(chuàng)玩嘉年華群運(yùn)營手冊、屬地創(chuàng)玩嘉年華全套執(zhí)行的部署和跟進(jìn)华匾。
以上事項寫出來只有一行字映琳，但每個項目完成過程中都有罄竹難書的感慨。
這個月蜘拉，雖然完成了全部的工作事項萨西，但我只能給自己的工作一個及格分。
正因?yàn)槠Ｓ诒济愕墓ぷ鳡顟B(tài)旭旭，我對每項工作只能做到保底完成谎脯，即使心有余力能看到精盡的空間，身體也會第一時間發(fā)出信號：力不足啊持寄。
同事們說源梭，能在全國項目組工作的都是神隊友。我在他們當(dāng)中走一圈后最深的感受是：沒有好身體稍味，別談好好工作废麻。
我已經(jīng)沒有了20多歲時的精力充沛，也沒有了30出頭的拼盡全力模庐，睡眠和健康比以往更值得守護(hù)烛愧。
經(jīng)歷了這一個月的顛簸，面對后續(xù)只會增多不會減少的工作量掂碱，我需要在個人優(yōu)勢和工作排序上做出調(diào)整怜姿，像這樣每項工作60分的保底狀態(tài)，持續(xù)下去顶吮，我一定會被挫敗感拖垮社牲，下個月要做的是找到那個90分的工作事項，確保一個90分悴了，其他的做保底或降低保底的分值。
個人成長方面
計劃讀完4本書輸出2篇書評，只讀完了1本湃交、寫了1篇書評熟空。
計劃制作短視頻5條，完成4條搞莺。
計劃每日一首古詩背誦息罗，完全放棄。
計劃29日完成的小說課程和一篇小說大綱才沧，只聽完了6堂課迈喉，小說大綱只寫了一個不成熟的內(nèi)核。
手賬課原想著也在本月完成温圆，但16次打卡作業(yè)挨摸，截至今天只完成了10次。
綜上所寫岁歉，8月份在個人成長方面得运，我做出了妥協(xié)。
主觀原因：太累了锅移。
客觀原因：突發(fā)的出差任務(wù)和空降的項目完全不在意料之中熔掺。
但這個月也有一次意外收獲，借助廣州出差的機(jī)會非剃，參加了徐志斌老師《小群效應(yīng)》的全天培訓(xùn)置逻，在社群運(yùn)營方面有了一次高質(zhì)量的充電。
工作占據(jù)了幾乎全部的時間备绽，想做的事被擠壓的無處安放券坞，而個人成長方面的東西卻是我的心理安全線。
之前我想方設(shè)法想節(jié)約出時間疯坤，絞勁腦汁提升工作效率报慕，無非是想盡快做完工作，好讓這些喜歡的事有時間去做压怠。所以眠冈，當(dāng)個人成長的空間一再被工作擠壓，我的焦慮也不請自到菌瘫。
回顧自己的規(guī)劃蜗顽，想學(xué)的東西很多，但它們都聚集在同一個時間段內(nèi)雨让，全部完成也是不現(xiàn)實(shí)的雇盖，畢竟，當(dāng)想做的事情和工作發(fā)生沖突栖忠，我還沒有到了必須讓工作讓位的階段崔挖。
每個月只保留一項個人成長的內(nèi)容贸街，是我能想到的最佳辦法，我今年的規(guī)劃是要完成生涯規(guī)劃咨詢師的學(xué)習(xí)和小說課程狸相，手賬是臨時的增加薛匪，也許還會有其他臨時增加的東西，那就把最主要完成的兩項放到專屬月份里獨(dú)一無二的內(nèi)容里脓鹃，這樣我才能確保完成個人成長方面的年計劃逸尖。
健康方面
這是我40歲后需時時提到日程里專項對待的事項。
8月的計劃是每周確保一次晨跑瘸右，一共只確保了兩次娇跟，原因也和工作量有關(guān)，難得的周末早晨被我用來補(bǔ)覺了太颤。
之前專門學(xué)過精力管理苞俘，我很清楚越忙碌越要保證體育鍛煉的重要性，但身體的惰性總是讓我很難堅持栋齿。
而持續(xù)的深夜加班也成了無法堅持的客觀理由苗胀。原本計劃在8月初完成的體檢也因?yàn)楣ぷ鞫雍蟆?/p>
關(guān)于健康這一項，沒有妥協(xié)的余地瓦堵。
下個月的計劃里會專門加強(qiáng)此項的關(guān)注度基协，除了每周一次的晨跑，除生理期外每天早晨的瑜伽也要重新打卡刷起來菇用。
還好澜驮，在最后一周我及時調(diào)整，恢復(fù)了清晨15分鐘的瑜伽練習(xí)惋鸥，明顯感覺到放棄后身體的僵硬杂穷，既然能咬牙把工作扛下來，每天留出40分鐘給運(yùn)動卦绣，必須咬牙堅持下來耐量。
之前已經(jīng)明顯感覺到了腸胃的不適，運(yùn)動和體檢需要著手落實(shí)滤港。
我預(yù)定了周末的體檢廊蜒，并預(yù)約了下周腸鏡和胃鏡的檢查，掩耳盜鈴和心存僥幸都不是面對健康問題的明明智對策溅漾，唯有及時檢查并確保鍛煉與飲食才是正常的應(yīng)對之道山叮。
以上三個方面是我目前階段關(guān)注的三個重點(diǎn)，所以放到首次重點(diǎn)復(fù)盤的事項里添履。
一個月的手賬練習(xí)屁倔，讓我認(rèn)識到，我無法改變工作中的忙碌暮胧，也暫時沒有找到關(guān)于發(fā)展迷茫的解決方法锐借，但是我卻搞定了自己问麸，讓焦慮的情緒有了正確的出口。
每日瞎饲、每周的復(fù)盤讓我有了及時調(diào)整的機(jī)會口叙，這些機(jī)會給了我一日更比一日好的自信炼绘。
現(xiàn)在嗅战，我隨身都會帶著兩本手賬本，一本用來做月計劃和周計劃俺亮，一本用來做每日的TO DO LIST,每晚睡前寫幾筆復(fù)盤記錄驮捍，即使只有短短幾行字，但梳理后的穩(wěn)妥讓情緒變得很安靜脚曾。
一本手賬也許并不能改變我的工作現(xiàn)狀东且，我還是會面對時間上無法掌控變化，經(jīng)常要處理緊急事項本讥、不知道明天又會突然降臨哪些意外工作量的情況珊泳，但當(dāng)我把事項一件件寫入手賬，再正視哪些沒完成拷沸，哪些完成的不理想時色查，我開始習(xí)慣性的分析主客觀原因，然后找出更合適的解決方法撞芍，這些方法有的是去改進(jìn)秧了，有的則是選擇放棄，只是改進(jìn)的有了更強(qiáng)力的依據(jù)序无，放棄的也有了承擔(dān)的勇氣验毡。
9月就要開啟了，我也要著手?jǐn)M定9月的工作和生活計劃帝嗡，我會把排序與聚焦做為9月份計劃的擬定原則晶通。
我們一起邁進(jìn)9月吧。
