時(shí)間是在跑得太快困鸥，趕都趕不上，每天寫作都成時(shí)間重災(zāi)區(qū)剑按，但卻輸出很慘疾就，對(duì)此很無(wú)奈。
思想狀態(tài)有時(shí)亢奮艺蝴，做事也很積極猬腰，想問(wèn)題也很快就有思路，入泉涌而出猜敢」煤桑可以有時(shí)候莫名的傷感，做事拖拉缩擂，精神萎靡鼠冕，如此也是惡性循環(huán)，樣樣習(xí)慣都被打亂胯盯，打亂不可怕懈费，可是一種狀態(tài)錯(cuò)過(guò)就很能是身體的一個(gè)人拐點(diǎn)，就再也不出現(xiàn)了博脑。
身體狀態(tài)確實(shí)有生命周期性憎乙，我們身體的狀態(tài)大概就是標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布曲線，從嬰兒時(shí)期開(kāi)始一路上漲叉趣，到了30左右就開(kāi)始明顯頻頻出現(xiàn)以前生命沒(méi)有過(guò)的疲憊泞边。想象十幾二十幾歲都沒(méi)有累勁，疲勞倒是有君账，但是稍微休息就能快速恢復(fù)繁堡。而到達(dá)峰值后，再要調(diào)整好狀態(tài)就需要有恢復(fù)期乡数，恢復(fù)期短說(shuō)明身體還是比較不錯(cuò)椭蹄，一旦發(fā)現(xiàn)就如正態(tài)曲線下降曲度按就特別注意了，雖然生命還長(zhǎng)了净赴，可是下降曲線斜率越小生命越長(zhǎng)绳矩，為了自己長(zhǎng)壽也要將斜率值降低。
如何做：一般人鍛煉身體可以延緩玖翅，但不完整翼馆，應(yīng)該是作息習(xí)慣割以，也就是生活狀態(tài)，好狀態(tài)越穩(wěn)定斜率會(huì)小应媚，比如每天起床時(shí)間固定严沥，思想穩(wěn)定，飲食規(guī)律中姜，身體體質(zhì)穩(wěn)定消玄，作息規(guī)律，這些因素中大部分是可控的丢胚。但是不可控部分如果處理不好對(duì)身體影響非常大翩瓜，比如思想穩(wěn)定來(lái)從于工作穩(wěn)定無(wú)憂和身邊家人身體健康等，如果一旦出現(xiàn)個(gè)人處理有難度携龟，就會(huì)造成心理壓力兔跌，壓力基本上就不會(huì)使人長(zhǎng)壽。
因此峡蟋，想要長(zhǎng)壽就要事事多想坟桅，提前很久很久去想，做事也是循規(guī)蹈矩层亿，不去做沒(méi)有了解意外的是桦卒，或經(jīng)常被各種驚喜刺激……這樣就能做到處之泰然立美，長(zhǎng)命百歲匿又！
