1:關(guān)于早睡早起
? ? ? ? ? 基本做到:3天起床在5點(diǎn)半气笙， 2天起床在6點(diǎn)，2天起床在6點(diǎn)半最早睡覺(jué)在昨天8點(diǎn)左右醋火，因?yàn)樯眢w不舒服悠汽，所以睡的早。其他在十點(diǎn)到十一點(diǎn)之間睡覺(jué)芥驳。
2:關(guān)于運(yùn)動(dòng)
? ? ? ? 經(jīng)過(guò)前20天左右的跑步柿冲，跑步時(shí)間從20分鐘到50分鐘，距離從3公里到8公里兆旬，感覺(jué)最適合的跑步距離在4公里每次假抄。但由于早起跑步太浪費(fèi)我自由的時(shí)間，所以改為每天走路1萬(wàn)步爵憎。本周有一天走路在8000多步慨亲，一天在9000多步，其他均達(dá)標(biāo)宝鼓。
3:關(guān)于學(xué)習(xí)
? ? ? ? 計(jì)劃里是學(xué)習(xí)《手把手教你讀財(cái)報(bào)》一書(shū)刑棵，正在穩(wěn)步推進(jìn)，目前已讀到第二章愚铡。
4:關(guān)于家庭
? ? ? 周一到周日由我給兒子講故事蛉签，今天晚上我沒(méi)在家胡陪，由兒子的媽媽給他講的。
? ? ? 我的脾氣不太好碍舍，以后要注意克制自己柠座，少對(duì)兒子發(fā)脾氣，多一點(diǎn)耐心片橡。
4:關(guān)于投資
? ? ? 中了一支新股
5:關(guān)于聽(tīng)書(shū)
? ? ? ? 聽(tīng)了樊登讀書(shū)會(huì)的幾本書(shū):
（1）《搞定》感覺(jué)講的一般妈经，有機(jī)會(huì)可能要買(mǎi)實(shí)體書(shū)看看。因?yàn)檫@套書(shū)比較出名捧书，建議先看搞定3吹泡，再看搞定1，2
（2）《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》很棒的一本書(shū)经瓷，值得買(mǎi)本書(shū)看看爆哑。
（3）《人生效率手冊(cè)》在喜馬拉雅上聽(tīng)過(guò)張萌的書(shū)，但聽(tīng)了一部分就聽(tīng)不下去了舆吮。這個(gè)樊老師采訪(fǎng)的張萌揭朝，改變了我對(duì)張萌的看法，還行吧色冀！
（4）《刻意練習(xí)》很棒的一本書(shū)潭袱，值得一看，非常推薦看下這本書(shū)呐伞。
