家長(zhǎng)做好這三件事费坊,成功擺脫“一年級(jí)焦慮”

過去一年倒槐,我陪伴孩子走過了小學(xué)一年級(jí)這段難忘的學(xué)習(xí)之路,在今年學(xué)校的新生入學(xué)典禮上附井,我有幸作為家長(zhǎng)代表與一年級(jí)家長(zhǎng)進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流导犹,并不是因?yàn)槲覔碛幸粋€(gè)天生完美的孩子唱凯,而正因我的女兒很有個(gè)性,在教養(yǎng)她的過程中我遇到過很多挑戰(zhàn)谎痢,所以有很多可以跟家長(zhǎng)們分享的具體案例磕昼。比如學(xué)期中針對(duì)她學(xué)習(xí)出現(xiàn)的問題,我們制定了一個(gè)21天好習(xí)慣養(yǎng)成表节猿,再比如票从,為了提供有效陪伴,我用留紙條的方式表達(dá)對(duì)她的關(guān)心和愛滨嘱,建立有效鏈接峰鄙。辦法永遠(yuǎn)比困難多,我們應(yīng)當(dāng)配合學(xué)校教育一起努力太雨,喚醒每個(gè)孩子內(nèi)心的種子吟榴。


?能選擇和進(jìn)入一所好學(xué)校是幸運(yùn)的,但小學(xué)跟幼兒園的狀態(tài)很不同囊扳,幼兒園再如何嚴(yán)格也是松弛的吩翻,而小學(xué),才是真正開始培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣和規(guī)則意識(shí)的地方锥咸。作為一年級(jí)的家長(zhǎng)狭瞎,我們應(yīng)該重點(diǎn)幫助孩子適應(yīng)新的環(huán)境、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣搏予;同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài)熊锭,跟孩子一起轉(zhuǎn)變角色,一起適應(yīng)即將開始的小學(xué)生活雪侥。

一碗殷、首先,幫助孩子做好上學(xué)的準(zhǔn)備

?1速缨、準(zhǔn)備簡(jiǎn)單實(shí)用的學(xué)習(xí)用品

?要注意給孩子挑選文具時(shí)锌妻,盡量選擇沒有卡通圖案,款式簡(jiǎn)單大方的鸟廓,否則上課的時(shí)候孩子很容易分心从祝。要選擇筆袋而不是金屬材質(zhì)的鉛筆盒,避免孩子上課時(shí)擺弄發(fā)出聲響引谜,影響課堂紀(jì)律牍陌。喝水的水杯,也盡量選擇開口方便员咽,不易灑水的款式毒涧。鉛筆最好選擇HB鉛筆,2B鉛筆鉛色比較濃贝室,孩子剛開始學(xué)習(xí)寫字很容易把本子上抹得一團(tuán)黑契讲。孩子平時(shí)上學(xué)仿吞,書包里也不要裝與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品,盡量避免各種裝飾物捡偏、小掛飾唤冈,免得分散孩子的注意力。

?2银伟、調(diào)整作息制度

在作息時(shí)間上要適當(dāng)調(diào)整你虹,幼兒園是以活動(dòng)為主,下午有午睡彤避,而小學(xué)里下午是要正式上課的傅物。所以一定要培養(yǎng)孩子早睡早起的生活習(xí)慣,使孩子能精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去琉预。我們都知道董饰,腦力活動(dòng)對(duì)身體能量的消耗特別大,必須有充足的睡眠才能保證孩子們下午的課程不會(huì)犯困圆米。但孩子通常不喜歡被家長(zhǎng)催促睡覺卒暂,我的方式是和孩子一起約定放學(xué)后的時(shí)間安排表,讓孩子自己考慮從學(xué)姓ジ溃回來以后介却,自己有哪些事情要做谴供,先做什么后做什么块茁,如何分配每件事情所需要的時(shí)間,在具體每項(xiàng)事情占用的時(shí)間分配上桂肌,家長(zhǎng)可以參與指導(dǎo)数焊。孩子一開始沒有時(shí)間概念,可以買個(gè)小計(jì)時(shí)器崎场,幫助她記下每項(xiàng)工作所需要的大致時(shí)間佩耳,也讓孩子從中建立起時(shí)間觀念,養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣谭跨。時(shí)間表制定以后可以試運(yùn)行幾天干厚,看看各個(gè)時(shí)間段的安排是否合理,有問題及時(shí)調(diào)整螃宙,借此機(jī)會(huì)也可以培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)蛮瞄。

(我和女兒在一年級(jí)的時(shí)候制定的作息制度表)

?3、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

孩子上學(xué)后谆扎,課堂聽講的專注力十分重要挂捅,一堂課40分鐘,一天6堂課堂湖,孩子天性使然闲先,很難始終保持高度集中状土。我曾經(jīng)也遇到過這方面的困難,這時(shí)候除了強(qiáng)調(diào)專心聽講的重要性伺糠,我們還應(yīng)該給孩子提供有效的方法蒙谓。大家可以有意識(shí)地在家里對(duì)孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練,網(wǎng)上可以找到很多培養(yǎng)專注力的圖書训桶,比如“找不同”系列彼乌,還有一種培養(yǎng)孩子專注力的表格叫“舒爾特表”,大家可以從網(wǎng)上下載渊迁,打印出來慰照,幫助孩子進(jìn)行鍛煉。 放學(xué)后琉朽,對(duì)待作業(yè)毒租,要有任務(wù)意識(shí),要逐漸培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成任務(wù)的自我管理能力箱叁。一年級(jí)的作業(yè)其實(shí)很少墅垮,但有的孩子磨磨蹭蹭可以寫上很久,我們可以與孩子做個(gè)約定耕漱,每天先完成作業(yè)再做其他事算色,坐到寫字臺(tái)前就不可以離開,避免一會(huì)要喝水一會(huì)要吃東西螟够,拖拖拉拉耽誤時(shí)間灾梦。要讓孩子知道,每天回到家妓笙,先專注做自己應(yīng)該做的事情若河,然后才做放松娛樂的事情。寫作業(yè)的時(shí)候要有儀式感寞宫,端正坐姿萧福,認(rèn)真書寫。寫完作業(yè)后自己收拾好學(xué)習(xí)用品辈赋,裝進(jìn)書包鲫忍,整理好書桌。 另外钥屈,閱讀能力和表達(dá)能力的培養(yǎng)也十分重要悟民。進(jìn)入小學(xué)以后,學(xué)校的每一項(xiàng)課程都依賴于閱讀基礎(chǔ)焕蹄,閱讀能力是學(xué)習(xí)能力的核心逾雄。學(xué)校非常重視閱讀,每天會(huì)有晨讀時(shí)間,每學(xué)期會(huì)向孩子們推薦閱讀書目鸦泳,在家里我們也應(yīng)當(dāng)多鼓勵(lì)孩子閱讀银锻,在我們家,每晚睡覺前有一個(gè)十五分鐘的親子閱讀時(shí)光做鹰,雖然時(shí)間不長(zhǎng)击纬,但長(zhǎng)期堅(jiān)持下來卻有著積極的影響。我會(huì)不定時(shí)讓孩子把最近讀過的故事用自己的話講一講钾麸,這樣一來更振,既鍛煉了孩子的表達(dá)能力,又激發(fā)了她讀書的熱情饭尝。 好習(xí)慣的養(yǎng)成肯腕,可以讓孩子的生活和學(xué)習(xí)變得更規(guī)律,為接下來各個(gè)階段的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)钥平。

?二实撒、除了孩子,家長(zhǎng)給自己做好準(zhǔn)備也十分重要涉瘾,要快速迎接角色的轉(zhuǎn)變并承擔(dān)相應(yīng)壓力知态。

1、增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)

當(dāng)正式開始小學(xué)生活后立叛,即使照顧孩子的課后學(xué)習(xí)需要委托給孩子的爺爺奶奶或者托管輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)负敏,在最初階段,我們也一定要每天拿出時(shí)間來親自陪伴傾聽秘蛇、管理總結(jié)其做。因?yàn)槊總€(gè)孩子的個(gè)性不同,只有父母才最懂得自己的孩子彤叉,最有責(zé)任有義務(wù)陪伴好孩子的小學(xué)初期時(shí)光庶柿,幫助孩子更好的融入校園生活村怪。 與幼兒園不同秽浇,小學(xué)有著明確的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),只有做到“今日事今日畢”甚负,孩子才會(huì)有好的表現(xiàn)柬焕。所以家長(zhǎng)一定要跟上,幫助孩子每天檢查當(dāng)日作業(yè)的完成情況梭域,晚上整理書包查看是否有遺漏斑举。做這些工作的時(shí)候不可大包大攬,要讓孩子共同參與病涨,培養(yǎng)孩子自己動(dòng)手整理物品的能力富玷,這樣大概一到兩周以后,孩子養(yǎng)成自己整理的好習(xí)慣,家長(zhǎng)就可以放手赎懦。良好的開端會(huì)給孩子整個(gè)學(xué)習(xí)生涯奠定穩(wěn)固的基礎(chǔ)雀鹃。 在學(xué)習(xí)過程中,當(dāng)孩子遇到學(xué)習(xí)上的任何問題励两,要及時(shí)與老師溝通黎茎,查找原因,對(duì)癥下藥当悔。一年級(jí)學(xué)期中的時(shí)候傅瞻,我的孩子也出現(xiàn)了上課聽講不認(rèn)真等問題,經(jīng)過家長(zhǎng)會(huì)與班主任溝通盲憎,我了解到孩子的問題嗅骄,然后跟孩子一起探討提高自制力的方法,為她量身定制了一個(gè)21天好習(xí)慣養(yǎng)成表饼疙,從準(zhǔn)時(shí)到校掸读、上課聽講、課堂秩序宏多、做題效率等四個(gè)維度進(jìn)行跟進(jìn)儿惫,一段時(shí)間以后,孩子上課的精神面貌發(fā)生了很好的轉(zhuǎn)變伸但。辦法永遠(yuǎn)比困難多肾请,我們要相信孩子、相信老師更胖、相信學(xué)校铛铁。作為父母,我們不要一味苛求孩子却妨,真正有意義的饵逐,應(yīng)該是陪伴孩子共同找出學(xué)習(xí)中存在的不足,分析問題彪标,提供方法倍权,這是我們?yōu)槿烁改傅呢?zé)任。

?2捞烟、自我修煉薄声,言傳重于身教

盧梭曾經(jīng)說過,世上最沒用的三種教育方法就是:講道理题画、發(fā)脾氣默辨、刻意感動(dòng)。然而這三種方式苍息,我曾經(jīng)也都用過缩幸。我的女兒是個(gè)很有個(gè)性的孩子壹置,在教養(yǎng)她的過程中我遇到過很多挑戰(zhàn),實(shí)踐證明在教育上表谊,真正有效的方法是:陪伴蒸绩、信任和鼓勵(lì)。 好的家庭氛圍铃肯,是一種“潤(rùn)物細(xì)無聲”的狀態(tài)患亿,家長(zhǎng)的具體行動(dòng)永遠(yuǎn)比說教更有說服力。在場(chǎng)的很多爸爸媽媽工作都比較忙押逼,不可能花大量時(shí)間陪伴孩子步藕,尤其現(xiàn)在很多家庭還有兩個(gè)寶寶,更是占用了我們很多的時(shí)間和精力挑格,所以我們一定要想辦法用合適的方式去表達(dá)對(duì)孩子的關(guān)心和愛咙冗。我們家弟弟今年剛上幼兒園,姐姐曾對(duì)我過于關(guān)心弟弟冷落她有過多次抗議漂彤,于是我制定了單獨(dú)陪伴女兒的“特殊時(shí)光”雾消,這個(gè)時(shí)間段我們有時(shí)候是一起散步、有時(shí)候一起洗澡挫望、一起刷碗立润、一起讀睡前故事,雖然時(shí)間不長(zhǎng)媳板,但在這段時(shí)間里桑腮,我只跟姐姐在一起,這是只屬于我們兩個(gè)人的時(shí)光蛉幸,我為她提供的是高質(zhì)量的陪伴破讨,效果十分明顯。其實(shí)奕纫,我每天下班回家真正可以陪伴孩子的有效時(shí)長(zhǎng)不足一小時(shí)提陶,所以我會(huì)抽空給孩子寫一些小紙條,一是表達(dá)對(duì)孩子的愛匹层,二是就她最近遇到的問題與她進(jìn)行探討隙笆,用她能接受的方式幫助她做得更好,而我女兒也會(huì)回復(fù)給我小紙條又固,這是我們彼此間很默契的一種溝通方式仲器。大家也可以探索出屬于你跟你的孩子之間最有效的溝通方式,用信任和鼓勵(lì)幫助孩子做到更好仰冠。


3、家校聯(lián)合蝶糯,形成合力

老師在學(xué)生的心目里洋只,特別是在一年級(jí)學(xué)生的心目里是神圣的,聽從老師的話甚至勝過聽家長(zhǎng)的話。家長(zhǎng)一定要維護(hù)老師在孩子心目中的威信识虚,要鼓勵(lì)孩子和老師多交流肢扯,多溝通,把自己的想法担锤,尤其是上課不理解的地方告訴老師蔚晨,相信老師會(huì)幫助孩子解決困難。同時(shí)肛循,要讓孩子理解老師的辛苦铭腕,尊重老師的勞動(dòng),要相信每位老師都是帶著愛與責(zé)任多糠,對(duì)每個(gè)孩子充分負(fù)責(zé)的累舷。和諧的師生關(guān)系是保證孩子健康成長(zhǎng)的重要因素,家長(zhǎng)要密切配合學(xué)校和老師的各項(xiàng)要求夹孔,家校聯(lián)合被盈,形成合力,共同促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)搭伤。大家平時(shí)可以通過學(xué)校的網(wǎng)站只怎、公眾號(hào)、班級(jí)群等充分了解學(xué)校及班級(jí)的各項(xiàng)情況怜俐,關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和校園生活尝盼,積極參與到學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)中來。在小學(xué)階段佑菩,家長(zhǎng)的參與度越高盾沫,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)生活越會(huì)產(chǎn)生積極的影響。 作為家長(zhǎng)殿漠,我們不能苛求得到一個(gè)天生完美的孩子赴精,我們自己也是在跟隨孩子成長(zhǎng)的道路上逐漸成熟起來,讓我們配合學(xué)校教育一起努力绞幌,喚醒每個(gè)孩子內(nèi)心的種子蕾哟。

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