來看看你有多少假性孤兒的特質(zhì)革娄？
1.我們內(nèi)心孤獨感強烈。
總覺得全世界好像就只剩下我一個人冕碟。
2.我們以滿足他人需求來換取感情拦惋。
為了獲得父母的肯定，我需要假扮成另一個人安寺，另一個父母喜歡的人厕妖。
我在任何人面前都沒有辦法完全袒露自己的心聲和想法，我怕他們不喜歡真實的我挑庶，所以對不同的人表現(xiàn)出不同方面的自己言秸。
我為了擺脫冷冰冰的親情，所以我極度期盼長大迎捺，急于提早步入社會举畸。
我安于另一半給予的情感孤寂，因為這太正常了凳枝，我父母也是這樣對待我的抄沮。
3.我們重復令人挫折的行為模式。
“熟悉即安全”是大腦告訴我們的思維模式岖瑰，于是我不斷的重復父母對待我的行為模式來對待我的孩子或朋友叛买，即使我知道這樣的模式是不合理的也會不自覺的重復。
4.我們不敢要求被關注和被愛蹋订、自私率挣。
我覺得自己一無是處。
即使我不是一無是處露戒，我也不值得被另一半關注和關愛难礼，我也不敢尋求別人的幫助。
我無法和他人分享成功玫锋，因為我覺得自己不值得被關注，其他人并不想關注我的成功讼呢，所以我沒有必要去分享撩鹿，也不敢分享。
5.成功背后悦屏，我們經(jīng)常焦慮节沦、做噩夢键思。
我很成功，但我經(jīng)常會夢到自己被困在一個陰暗的地方甫贯，我身邊有其他人吼鳞，但沒有一個人來幫助我一起打開門。這是因為我們的家長雖然在身邊叫搁，但極少會給予我們協(xié)助和保護赔桌，我們也因此會產(chǎn)生不安全感。
這些就是情感缺失的父母對我們造成的傷害渴逻。
什么是情感缺失疾党？
情感缺失者會無意識的重復特定行為，不會察覺到自己正在做這件事惨奕。也不會退一步思考自己的行為會對別人造成什么影響雪位，也極少道歉或后悔。
你和父母有多少情感缺失者的特質(zhì)梨撞？
1.思考模式僵化
你面對新問題表現(xiàn)出固執(zhí)與沖動雹洗，并且不愿聽他人意見。
2.抗壓性低
你會以否認卧波、扭曲时肿、捏造事實來面對壓力，你無法克制自己的情緒幽勒，反應過度是經(jīng)常的事嗜侮。
3.只憑借感覺行事
你只憑借當下一時的開心來決定做事的行為，比如在面對你不愿面對的事情時啥容，你會選擇逃避锈颗，因為相比面對事實，逃避容易得多咪惠，當下也更快樂击吱。
4.主觀
你判斷一切事物的依據(jù)，就是“感覺最重要”遥昧。
5.難以尊重差異
當他人提出不同意見的時候你會覺得惱怒覆醇，因為你下意識地認為他們都應該和你有同樣的思維。
6.以自我為中心
孩子也是以自我為中心的炭臭，但孩子是出于純真永脓，情感缺失者則是出于焦慮和不安全感。你會擔心自己會被當成壞人鞋仍、擔心自己不值得被愛常摧。同時你的防御心很重，而這一點往往你自己意識不到。
7.自我關注落午、自我沉浸
你會專注于自己的需求谎懦，而不顧他人的感覺。如果你是單親家庭溃斋，那么你的母親有沒有和你批評過你的父親呢界拦？你有為此感到痛苦或者不舒服嗎？那你的母親有沒有說過類似于：“這些話要是連你都不能說梗劫，我就沒人可說了”的話享甸？如果有，那么你的母親可能就是情感缺失者在跳。
8.自我參照枪萄，卻不會自我反省
比如你跟父母討論你的感情危機的時候，他們卻趁機大談闊論他們的離婚猫妙。亦或是你成功時瓷翻，父母卻開始回憶自己的“當年勇”，然后搶走所有的風光割坠。還有一種社交技巧非常高明的人齐帚，他們不會直接參照自己的經(jīng)歷，但也不會繼續(xù)問相關的問題和細節(jié)彼哼，而是用類似于“親愛的你真是太棒了对妄！我知道你很開心「抑欤”這樣的話來結束對話剪菱。
那惹出麻煩的時候呢？他們又會說自己是無心之失拴签，拿出“我又不是故意的孝常，你不能責備我”這樣的理由來解釋，因為他們關注的焦點還是自己蚓哩，而不是對你的影響构灸。那么，你會自我反省嗎岸梨？
9.喜歡成為焦點
外向的人追求互動喜颁，而情感缺失者是尋求傾聽，他們甚至會不準別人發(fā)言曹阔。你是哪一種追求焦點的人呢半开？
10.角色錯置
好像孩子才是父母，父母則期待從孩子那里得到開心和安慰赃份。比如父母會跟你討論他們的婚姻稿茉，希望可以獲得你的安慰。又比如父親完全忽視自己曾經(jīng)對女兒施虐，而希望女兒扮演父母的角色稱贊自己漓库。你的家庭角色是孩子還是父母呢？
11.缺乏同理心园蝠，反應遲鈍
同情心和同理心的區(qū)別在于：同理心是了解他人的感覺渺蒿，并且能夠感同身受。例如反社會者也許善于解讀他人的情感弱點彪薛，但如果無法感同身受茂装，這種覺察能力也就變成了掠奪的工具，而不是聯(lián)絡情感善延。那么你可以對他人的感覺感同身受嗎少态？
12.常常前后不一、自相矛盾
因為缺乏對自己的完整認知易遣，所以你的思想像是東拼西湊的彼妻，它們不完整并且脆弱，所以你會經(jīng)常有自相矛盾的情緒和行為豆茫。也就是我們常說的侨歉，做事原則是“看心情”。父母心情好揩魂，那么就有可能短暫的與我們交流幽邓，而我們也不知道什么時候父母會再次的心情好。
其實看到這里火脉，我自己都驚訝于我居然符合這么多情感缺失者的特質(zhì)牵舵。
但同時我又更深的理解了父母，他們作為一個人倦挂，扮演了太多角色也承擔了太多責任畸颅。
或許父母這個角色他們扮演的不是很好，但這也是因為我們都是情感缺失者啊妒峦。我們怎么能不去理解他們重斑，體諒他們呢？
