人的情緒真的是很奇妙的存在♀裳保看似負(fù)面的獨(dú)處阁危，流淚和口誤，都有可能心理的自我保護(hù)現(xiàn)象汰瘫。畢竟狂打，壓抑久了的情緒，總要找個(gè)發(fā)泄口混弥。
（本文有心象PSY原創(chuàng)）
獨(dú)處能平復(fù)人的情緒
Thuy-vy T. Nguyen（2017）等人做了一個(gè)關(guān)于獨(dú)處對(duì)人情緒影響的實(shí)驗(yàn)趴乡。該實(shí)驗(yàn)招募了一批被試者，要求他們先完成一份當(dāng)下情緒體驗(yàn)問卷蝗拿，之后研究者被分為兩組晾捏。
在接下來的15分鐘里，實(shí)驗(yàn)組的被試獨(dú)自坐在舒服的坐椅中哀托，遠(yuǎn)離電子設(shè)備梭姓、不參與任何活動(dòng)烙丛；對(duì)照組的被試則與同性研究助手進(jìn)行社交互動(dòng)。最后痒玩，所有被試者再次填寫情緒問卷。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)：獨(dú)處的被試，無論是積極情緒（如興奮）、還是消極情緒（如憤怒、焦慮）均有下降岁忘。而參與社交互動(dòng)的被試的情緒沒有變化。即区匠，短時(shí)間獨(dú)處對(duì)高喚醒的積極干像、消極情緒都有鈍化效應(yīng)。
這個(gè)研究結(jié)果表明驰弄，人們可以利用獨(dú)處來管理情緒麻汰。獨(dú)處并非一定要一個(gè)人在一個(gè)空間。獨(dú)處具有以下特征：個(gè)體在意識(shí)上與他人分離且無信息或情感的交流戚篙；獨(dú)處是一種狀態(tài)五鲫，而非單一的情緒體驗(yàn)；是否獨(dú)自一人不是必要條件岔擂。
獨(dú)處的狀態(tài)不能簡(jiǎn)單從形式上確定位喂，而應(yīng)該從意識(shí)狀態(tài)上判別。即此時(shí)此刻乱灵，你只和自己交流的狀態(tài)塑崖。
所以無論眼前是否有人，在你情緒很糟的時(shí)候痛倚，你都可以選擇屏蔽外界的信息规婆，給自己幾分鐘時(shí)間來平復(fù)情緒。
流淚能帶走體內(nèi)多余激素
眼淚蝉稳，往往是悲傷的象征抒蚜，當(dāng)晶瑩的眼淚滑過臉頰，共情心理被觸動(dòng)颠区，就會(huì)想要上去安慰削锰、幫助通铲。
精神分析認(rèn)為毕莱，眼淚是壓抑與退化的表現(xiàn)，即將情緒釋放出來颅夺，將行為情緒退回幼兒期的表現(xiàn)朋截。但仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)吧黄，“流淚”這種生理反應(yīng)場(chǎng)景復(fù)雜部服，甚至很多人動(dòng)不動(dòng)就會(huì)流淚
高興、感動(dòng)拗慨、自豪會(huì)流淚廓八，打哈欠奉芦、切洋蔥、辣椒粉也會(huì)流淚剧蹂。雖然声功，精神分析學(xué)家Sandor Feldman認(rèn)為“喜極而泣”，是負(fù)面情緒推遲或移位的宣泄宠叼。
但總體來看先巴，這些行為都是對(duì)身體“保護(hù)”，既保護(hù)眼睛冒冬，也保護(hù)心靈伸蚯，免得最后生無可戀。
有研究發(fā)現(xiàn)简烤，當(dāng)感情激動(dòng)時(shí)剂邮，體內(nèi)激素水平較高，流淚會(huì)帶走一部分激素横侦，使體內(nèi)激素水平降低抗斤，心情就會(huì)趨于平穩(wěn)。
口誤丈咐，是欲望的突然釋放
口誤瑞眼，本是一個(gè)司空見慣的現(xiàn)象。有些口誤能讓你哈哈大笑一陣棵逊，有些卻會(huì)讓你心里暗暗打鼓：
ta真的有口無心伤疙？還是一不注意，把真實(shí)想法說出來了呢辆影？真相如何徒像？早在二十世紀(jì)初，弗洛伊德就給出了自己的解釋蛙讥。
佛洛依德是著名的心理學(xué)家锯蛀。有一次，一位青年慕名去找弗洛伊德次慢。見面時(shí)旁涤，弗洛伊德問：“你叫什么名字？”這位青年脫口而出：“我叫西格蒙特·弗洛伊德”迫像。
然后才慌忙改口道出其真正的姓名劈愚。于是弗洛伊德斷然指出：這位自命不凡的青年也想成為一個(gè)弗洛伊德！
佛洛依德認(rèn)為闻妓，沒有口誤這回事菌羽，所有的口誤都是潛意識(shí)的真實(shí)流露。既然出自你口由缆，便一定發(fā)自你的內(nèi)心注祖，只是這種想法可能埋藏太深猾蒂，連你自己都無法察覺而已。
這種口誤專門有個(gè)名字是晨，叫“弗洛伊德口誤”婚夫。他認(rèn)為，人的很多想法由于受到社會(huì)倫理或者其它各種約束署鸡，都是“深藏不露”的案糙，甚至本人也不知道，是“潛意識(shí)”靴庆。
但是它很不老實(shí)时捌，總想通過各種“曲線救國(guó)”的方式出來露露臉，可能出現(xiàn)在夢(mèng)中炉抒，無意識(shí)的行為中或者口誤中奢讨，反正就是你一沒注意它就跑出來了。
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
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