? ? ? 昨天關(guān)注到秋葉大叔的微信號(hào)上的文字內(nèi)容酒朵，才知道大叔在直播的時(shí)候，觸景生情哭了扎附，大叔說“直播時(shí)想起好多武漢人的遭遇蔫耽，真的太難了，我是替這些人難受〕渍。”
? ? ? 提起疫情图甜，我們每個(gè)人都是參與者，或多或少都會(huì)受到疫情的影響鳖眼，我想說的是不確定的是環(huán)境黑毅，確定的是我們自己。
? ? ? 在這里钦讳，說說我與疫情的一段小故事矿瘦。
? ? ? 這個(gè)新年我?guī)е胰巳ケ本┞眯校覀兪?月22日下午高鐵出發(fā)愿卒，1月25日下午就從北京灰溜溜地回來了缚去。很多人會(huì)疑問，出發(fā)時(shí)疫情戰(zhàn)役已經(jīng)打響了琼开，還跑什么跑易结？其實(shí)出發(fā)前內(nèi)心是掙扎過的，考慮父母那代人對天安門有種特殊的情感稠通，怕駁了他們的那顆心衬衬，再加上是北京，還是硬著頭皮去了改橘，去的時(shí)候北京確診病例5人滋尉，對于我而言，心里是有壓力的飞主，因?yàn)橛袃衫蟽尚∈ㄏВ?zé)任不容小覷。
? ? ? 列車上反復(fù)給兩老兩小擦防毒精油碌识，叮囑好他們帶好口罩碾篡，定時(shí)補(bǔ)充維生素和免疫力保健品。
? ? ? 凌晨四點(diǎn)起床頂著寒冷去看了升國旗筏餐，去了天壇公園开泽，再想去其他景點(diǎn)就沒門了，因?yàn)槿娣怄i魁瞪。隨著武漢疫情當(dāng)晚加重穆律，我們更不敢在北京久留，大年初一就決定返杭导俘，這也是唯一一次在列車上度過的大年初一峦耘，從去到回，內(nèi)心也跌宕起伏旅薄，真是怕一個(gè)決策沒做好辅髓，釀成大錯(cuò)。
? ? 可偏偏巧的是，當(dāng)晚到家我就發(fā)冷洛口、后背肌肉異常疼痛矫付，對身體敏感度高的我給爸媽說了句，“我病了”第焰，趕緊吃了蓮花清瘟膠囊擦了退燒精油就睡下技即，發(fā)了一身的汗，到晚上先生臨睡給我測體溫樟遣，是38.3度而叼，我勉強(qiáng)和先生相視一笑“中招了”。
? ? 拖著病軀豹悬，我睡到了客廳葵陵，害怕帶給家人“病毒”。出汗后全身粘粘的瞻佛，去洗了個(gè)澡脱篙，洗完澡再測到了37.8度，稍微有點(diǎn)小確幸伤柄。
? ? 第二天上午溫度還行绊困，沒超過38度，下午又反復(fù)到38.1度适刀。
? ? 第三天上午秤朗，謝天謝地，我退燒了笔喉，體溫是37.2度取视，為求放心，主動(dòng)要求讓先生帶著我去家附近的醫(yī)院做詳細(xì)檢查常挚。進(jìn)入急診作谭，護(hù)士引導(dǎo)我們?nèi)グl(fā)熱門診，發(fā)熱門診是獨(dú)立于門診大樓之外的兩層小樓奄毡，迎面而來是兩位全部武裝的接診臺(tái)護(hù)士折欠，口罩、防護(hù)服吼过、防護(hù)眼鏡是齊全的锐秦，報(bào)了姓名、住址那先、出行記錄农猬，量了體溫赡艰，護(hù)士讓我去一號(hào)診室等售淡，我環(huán)顧了四周，有操著湖北口音在電話的，有坐在椅凳休息等待檢查結(jié)果的揖闸，加上我揍堕，估計(jì)十來個(gè)病人，人雖不多汤纸，但是氛圍是有一些壓抑衩茸，整個(gè)診療室都很安靜，連醫(yī)生輕生與病人溝通的聲音都能聽到贮泞，看著醫(yī)生留下一個(gè)病人的材料說要會(huì)診楞慈，我更不敢待在診療等待期區(qū)，跑到門口啃擦，透氣囊蓝！
? ? 輪到我，醫(yī)生詳細(xì)詢問了我的行程令蛉，開了血檢和肺部CT檢查聚霜，我問了一句，“坐過火車去北京珠叔，去過人流多的地方蝎宇，要不要做核酸檢查”，醫(yī)生說祷安，等肺部CT報(bào)告姥芥，預(yù)計(jì)一個(gè)小時(shí)后報(bào)告出來了，肺部CT檢查是好的汇鞭，我的一顆懸著的心落下了地撇眯。
? ? 在這個(gè)時(shí)刻發(fā)熱，確實(shí)挺“玩味”的虱咧，我想這也是一種讓我反思地預(yù)示：
? ? 一熊榛、相信科學(xué)
? ? 科學(xué)需要冷靜，也需要我們個(gè)體以理性的態(tài)度與方式面對疾病腕巡。
? ? 二玄坦、積極參與
? ? 這里的積極參與是做好自己，學(xué)會(huì)區(qū)分事實(shí)和觀點(diǎn)绘沉，不陷入情緒的恐慌煎楣。
? ? 三、充分相信
? ? 充分相信醫(yī)生车伞、相信國家择懂，我記得我特別忐忑的問接診我的醫(yī)生“我做過火車、去過北京另玖，到過人群密集的地方困曙，要不要做核酸測試表伦？”醫(yī)生說，原則上“沒有去過疫區(qū)慷丽，沒有接觸疫區(qū)的發(fā)熱病人蹦哼，不用做∫”等肺部CT報(bào)告吧纲熏。
? ? 當(dāng)然在這個(gè)難得的長假我們也需要增強(qiáng)三個(gè)能力：
? ? 一、免疫力
? ? 作為提倡健康飲食和健康生活的我而言锄俄，特別需要提到的局劲。的確，這次的病毒沒有特效藥奶赠，我們的免疫力和病毒在一個(gè)賽道奔跑容握，如果身體敏感度高，免疫力夠強(qiáng)车柠，就能跑贏病毒直到讓它在身體里待不下去了而退賽剔氏。
? ? ? 不能在小區(qū)走路，現(xiàn)在每天仍然堅(jiān)持500個(gè)跳繩竹祷，11點(diǎn)前睡覺谈跛，每天吃5種以上的蔬菜加1種水果。
? ? 二塑陵、學(xué)習(xí)力
? ? ? 現(xiàn)在是難得會(huì)有大塊專注時(shí)間的時(shí)刻感憾，閱讀、寫作令花、聽分享都是不錯(cuò)的充電方式阻桅，找到適合自己的，持續(xù)下去兼都。
? ? 三嫂沉、關(guān)系力
? ? 為了做好自己，基本不下樓扮碧，每天都跟孩子老人泡在一起趟章，上午陪孩子學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)，晚上跟老人慎王、孩子一起互動(dòng)唱歌或者折紙手工蚓土，這個(gè)長假又讓媽媽增加了很多笑容，因?yàn)檫@種綿長的互動(dòng)與陪伴很難得赖淤！
? ? ? 魚哥說蜀漆，疫情如一面鏡子，既照出溫暖咱旱，也照出丑陋與自私确丢，愿我們每個(gè)人都要照照绷耍，收獲自己的成長與成熟！
