文/愛啃骨頭的貓咪
你上一次早起是什么時候啡氢？
你上一次跑完五公里是什么時候卵佛？
你上一次讀完一本書是什么時候？
你是不是很難養(yǎng)成一個習(xí)慣年堆，總是會被各種世事繁雜打擾而被迫中斷堅(jiān)持不下去斑匪？
你是不是總為生活瑣事煩惱琐驴，工作效率低下，看似整天忙碌卻沒有得到什么收獲秤标？
你是不是會覺得時間不夠用绝淡，從沒有對自己的生活和時間進(jìn)行規(guī)劃日子過的混亂？
在村上春樹的《當(dāng)我談跑步時談些什么》一書中苍姜，村上不僅僅是在講他是如何堅(jiān)持跑步的過程牢酵，更重要的是講在跑步中他的思考，跑步跟寫作的共通之處衙猪，寫長篇小說和長跑馍乙，都需要專注，都需要忍耐垫释，都需要心無雜念丝格。
村上春樹在三十三歲之前是一個酒吧的小老板，在三十三歲之后棵譬，他試圖去寫小說并憑借《且聽風(fēng)吟》獲得新人獎显蝌，之后的《1973年的彈子球》、《尋羊冒險記》订咸、《挪威的森林》順理成章的橫空出世了曼尊。在長期寫作的過程中酬诀，由于長期伏案和不規(guī)律的作息，村上春樹發(fā)的身體逐漸開始變型骆撇，腰腹間贅肉增長瞒御，體質(zhì)虛弱，之后他開始了跑步神郊。當(dāng)跑步成為村上春樹的一種習(xí)慣后肴裙，他開始參加馬拉松賽，這本書涌乳，就是村上在紐約馬拉松備賽過程中完成的蜻懦。
村上春樹說：“人生來如此：喜歡的事兒自然可以堅(jiān)持下去，不喜歡的事兒怎么也堅(jiān)持不了爷怀∽杓纾”
村上春樹一直堅(jiān)持的兩件事带欢，一是跑步运授，一是寫作，他用跑步的健康來對抗寫作的不健康乔煞，這兩件都是他喜歡并且愿意做的事情吁朦。所有值得追求的目標(biāo)都是需要努力才能完成的，而保持長久自律的努力是一種修行渡贾。就修行本身而言逗宜，它是一個持久且漫長的過程，需要你每日早晚修持空骚，持之以恒方能達(dá)到終點(diǎn)纺讲。除非是你發(fā)自真心喜歡的事情，否則很容易半途而廢囤屹。無論你是何等意志堅(jiān)強(qiáng)或者何等爭強(qiáng)好勝的人熬甚，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了肋坚，也對身體不利乡括。所以，找到你真心喜歡的事情是努力的前提智厌。
村上春樹說：“她們自有其步調(diào)诲泌，自有其時間性。我則有著我的步調(diào)铣鹏，我的時間性敷扫。”
不斷努力向上的那些人大多都是高度自律的人诚卸。他們很懂得掌控自己呻澜，有高度的自律性和時間性递礼，他們會跟隨自己的節(jié)奏，不慌張羹幸，不嫉妒脊髓，一步一個腳印的向著自己的既定目標(biāo)，持之以恒的勻速向前向上栅受，雖然慢将硝，但從未后退過一步。我們有時候太過關(guān)注別人外表的璀璨屏镊，比如因一個視頻而一夜爆紅的papi醬依疼，因一篇文章而一舉成名的咪蒙，然后自己也就跟在他們的身后拍視頻而芥、寫文章律罢、做公號，想要一舉成名棍丐，名利雙收误辑，卻從未靜心思考過，自己有多少能力和才華歌逢，自己是否適合走同樣的道路巾钉。把眼睛太多的盯在別人身上，就忘記自己本身的努力才是能成功的根本秘案。所以砰苍，找到你向前的方向，跟隨自己的節(jié)奏阱高，堅(jiān)持下去就好赚导。
村上春樹說：“每天有一兩個小時跟誰都不交談，獨(dú)自跑步也罷赤惊，寫文章也罷吼旧，我都不感到無聊。和與人一起做事相比荐捻，我更喜歡一個人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂黍少。”
努力是一個人的孤獨(dú)旅程处面，很多時候我們需要獨(dú)自度過一大段獨(dú)自生活的時光厂置。我們埋頭前行，忍受孤獨(dú)和寂寞魂角，忍受嘲諷和非議昵济，只為心中的堅(jiān)持和夢想。對于從未有過長跑經(jīng)歷的人來說，長跑的過程可能意味著枯燥和無聊访忿。但在村上的世界中瞧栗，長跑帶給他的不僅是肉體上的強(qiáng)壯，更是精神上的舒爽海铆。你覺得他無意義迹恐，他卻樂在其中。
我們很多時候都有一些讓人無法理解的執(zhí)拗卧斟。我曾經(jīng)在朋友圈堅(jiān)持寫了三年的早晚安語錄殴边，每天兩條“心靈雞湯”似的話語，那時候我處于一種工作不上不下生活一團(tuán)亂的狀態(tài)珍语，我寫一些勵志的話只是為了提醒自己锤岸、鼓勵自己。很多朋友在起初看到我發(fā)的早晚安后覺得沒什么實(shí)際意義板乙，每天起那么早人都是暈乎的是偷，哪有那個腦子去寫一句勵志向上的“雞湯”。他們曾開玩笑的跟我說：我加你朋友圈就是為了刷屏用的募逞。大多時候我都呵呵一笑過去蛋铆，從不解釋什么。我固執(zhí)的堅(jiān)持每天兩條凡辱，后來漸成為習(xí)慣戒职。直到有一天栗恩，有個多年不見的高中同學(xué)給我打電話說：“我在過去的幾個月覺得生活特別難過透乾，每天被生活瑣事煩的七葷八素，沒有動力沒有激情磕秤，還不想上班乳乌。但是每天都看到你發(fā)的那些積極向上的話，給了我特別大的安慰和鼓勵市咆。你寫的那些話跟我現(xiàn)在的生活狀態(tài)特別像汉操，我覺得特別受用∶衫迹”我突然覺得很感動磷瘤，我從未想過寫什么能“普度眾生”的高深哲理，但是有人因?yàn)槲易龅倪@件事而得到了一些收獲和改變搜变。我深感安慰采缚。
人生是一場漫長的修行，我們要找到自己真正喜歡的事情挠他，保持一種長久勻速的努力扳抽，跟隨自己的節(jié)奏，不斷的調(diào)整自己。希望現(xiàn)在的努力贸呢，不會辜負(fù)未來的你镰烧。
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