在瑜伽課上第一次體驗(yàn)了30分鐘的蘇菲旋轉(zhuǎn)卤材，感觸頗深邻邮。旋轉(zhuǎn)剛開(kāi)始的十分鐘沒(méi)啥感覺(jué)竣况，只是旋轉(zhuǎn)時(shí)教室窗戶的窗簾每每引起我的注意克婶，那個(gè)窗簾圖案起到了航標(biāo)的作用筒严，每次映入眼簾丹泉，讓旋轉(zhuǎn)的我得到意識(shí)上的剎那停駐，我通過(guò)深呼吸調(diào)整自己的平衡感鸭蛙。在這個(gè)時(shí)間段我眼睛還時(shí)不時(shí)看看周圍同學(xué)的身影摹恨，有時(shí)還留意調(diào)整自己的步伐，防止在旋轉(zhuǎn)中撞到別人娶视。就這樣在控制晒哄、調(diào)整的狀態(tài)下進(jìn)入第二個(gè)十分鐘。在這個(gè)階段眼睛開(kāi)始放松肪获，周圍的人和物變得模糊不清寝凌，成為虛幻的背景，自己成了旋轉(zhuǎn)的中心孝赫，像一顆宇宙中的小行星较木，在自己的旋轉(zhuǎn)空間里自由自在的運(yùn)行，心中空無(wú)一物青柄，不生不滅伐债、不增不減也許就是這種空無(wú)的狀態(tài)吧。一剎那意識(shí)也曾嘗試用右手鏈接一下能量的源頭致开，但是旋轉(zhuǎn)讓意識(shí)變得無(wú)力峰锁，只是試探一下就被旋轉(zhuǎn)的離心力甩遠(yuǎn)。中心就是自己双戳，其他一切隨著旋轉(zhuǎn)全部遠(yuǎn)離虹蒋，包括身邊的同學(xué)們，這是一種唯我無(wú)他的狀態(tài)飒货，心里有一種童稚的單純快樂(lè)千诬。進(jìn)入后十分鐘，有了一絲絲眩暈膏斤，但是步伐還算穩(wěn)定徐绑，眩暈感給了意識(shí)可乘之機(jī)，意識(shí)回來(lái)了莫辨，眼睛又看見(jiàn)了窗簾的圖案傲茄，周圍一切變得清晰，一剎那因?yàn)橹車绱饲逦疑踔粱秀鄙眢w是否已經(jīng)停止了轉(zhuǎn)動(dòng)沮榜，因?yàn)橐庾R(shí)的參與盘榨，后面的十分鐘的旋轉(zhuǎn)成了體育運(yùn)動(dòng)，并在這種狀態(tài)下結(jié)束了旋轉(zhuǎn)蟆融。
隨后的休息是我體驗(yàn)到的最深度的放松草巡，漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)在意識(shí)里積累的一切，都已遠(yuǎn)離型酥，我就是最初的那個(gè)尋求父母關(guān)愛(ài)的幼兒……
蘇菲旋轉(zhuǎn)給身心的影響持續(xù)到課后山憨，我的重度拖延癥不見(jiàn)了查乒，把一項(xiàng)該做的功課神速做好，對(duì)妞也空前的包容郁竟，晚飯后老公神奇的主動(dòng)刷碗玛迄，錦上添花的烘托了旋轉(zhuǎn)的魔力。
每個(gè)人都是一顆轉(zhuǎn)動(dòng)的星球棚亩，轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著忘了為了什么轉(zhuǎn)動(dòng)蓖议，轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著讓自我當(dāng)了主人，轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著變換軌跡讥蟆，圍繞別的星球轉(zhuǎn)動(dòng)勒虾。也許放下，才能看見(jiàn)那個(gè)本我瘸彤，才能喚醒她从撼，就是最好的遇見(jiàn)了自己。
