思想好看，
靈魂有趣陈瘦。
Deng Deng Deng幌甘，明天就開始新年后的第一天工作了，又到了特小姐新的一年給自己立flag的時(shí)候啦痊项！
大概是從大四就養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣锅风，每年都想想自己5年后想成為什么樣的自己和自己今年希望堅(jiān)定的小目標(biāo)。帶著這樣的思維習(xí)慣线婚，每年都會(huì)有些to do list 遏弱，去年的時(shí)候我寫過一篇《說到那些喜好和目標(biāo)盆均，哪些是你堅(jiān)持5年的》?雖然很多目標(biāo)沒有完成塞弊，但是我真的有在我的目標(biāo)下變的越來越能愉悅自己了，這也算是我這些年立flag的好處吧泪姨！
今年呢游沿！我一如既往的給自己設(shè)立目標(biāo)，想了又想肮砾，我最想學(xué)習(xí)的就是如何變得更更好看和更有趣了诀黍。
長得好看是一段沒有休止的長跑
隨著年齡的增長，我越來越喜歡的就是那些能夠在自己年齡增長又能保持自己身材纖細(xì)和面容不衰老的女生仗处，早期的好看你可以說是靠父母給的眯勾，但是持續(xù)的好看一定是要靠極度自律的枣宫。
我身邊有些同學(xué)很早的步入婚姻生活，從此變美的生活就此結(jié)束了吃环，活生生的把自己從90斤變成130斤也颤，不注重自己的穿著和妝容，每當(dāng)回家看到這樣的她們時(shí)郁轻，完全顛覆了上學(xué)時(shí)那個(gè)大家眼里的纖瘦翅娶，干凈，青春又學(xué)習(xí)好的小女孩的形象好唯，可悲的是很多人都覺得結(jié)婚了就等于自己不需要再變得好看了竭沫。而那些真正活的好看的人是無時(shí)無刻不自律的，前兩天讀到一篇文章骑篙，介紹81年的特朗普的女兒蜕提，我想說伊萬卡真的很好看啊替蛉！精致的妝容贯溅，纖細(xì)的身材，自信和從容躲查，這背后都藏著她的自律它浅。
伊萬卡接受采訪說自己典型的一天是這么度過的：
6：00 起床跑步，喂孩子吃飯镣煮，和老公看報(bào)姐霍；
7：30-17：30 處理工作上的會(huì)議和進(jìn)度；
18：00-19：30 吃飯典唇、洗澡镊折、閱讀、陪孩子玩介衔、講睡前故事恨胚、和老公散步聊天；
23：00 回到書房繼續(xù)工作炎咖，工作到兩點(diǎn)是常事赃泡。
我寫伊萬卡，不是讓你不思考的全盤模范伊萬卡乘盼，而是想先告訴你在你模范前一定要清楚你想成為什么樣的人升熊，再去形成你自己的自律體系，而非不動(dòng)腦的反復(fù)練習(xí)绸栅。在這個(gè)過程中级野，有明確的目標(biāo)，以及將目標(biāo)拆解成可完成的動(dòng)作就極其重要粹胯。
讀過《刻意學(xué)習(xí)》這本書的朋友知道蓖柔，專業(yè)選手和業(yè)余選手的本質(zhì)區(qū)別辰企，不在于掌握技能的熟練程度，而是是否掌握了套路况鸣。最近自己也一直在回顧混沌大學(xué)李善友教授的課蟆豫，和這件事情相結(jié)合，我覺得想變的好看也是可以有一套簡易的方法論的懒闷，并且可以通過可以練習(xí)變的越來越好十减。
step1 . 創(chuàng)建一套變好看最有效的模型
1）找到你想成為的好看女孩
2）整理那些真正好看的女生的生活習(xí)慣
3）融入好看的關(guān)系場，即多和你認(rèn)為好看的人在一起
step2 . 反復(fù)練習(xí)變好看
反復(fù)練習(xí)中最重要的就是要非常嚴(yán)格堅(jiān)持自己那套變好看有效的模型愤估，不斷重復(fù)帮辟。
step3. 及時(shí)反饋
找到那些能監(jiān)督自己的教練，比如說健身的時(shí)候玩焰，讓教練定期糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作由驹，以及給自己的進(jìn)步成長做總結(jié)。
其實(shí)我腦子里優(yōu)秀的女性代表有很多昔园，比如說董卿蔓榄，秋微，徐靜蕾都是我很喜歡的現(xiàn)代女性默刚，今年我也將找到我最喜歡甥郑，最適合我自己發(fā)展方向的女性對他們的行為習(xí)慣進(jìn)行整理，并進(jìn)行刻意練習(xí)荤西。希望你我都可以掌握這些道理后澜搅，過好這一生。
靈魂有趣邪锌，是anti無聊的一劑春藥
見過一些真正有趣的人勉躺，是一直有生命活力的，他們一直尋找自己人生的意義觅丰，不會(huì)讓自己陷入到重復(fù)循環(huán)的環(huán)境中浪費(fèi)生命饵溅。會(huì)去不斷的追求新鮮事物，更美好的世界妇萄，好吃的食物蜕企，有趣的電影，發(fā)現(xiàn)自己的新興趣愛好嚣伐。
很開心的一點(diǎn)是糖赔，2016年的6月萍丐，我做出了一個(gè)大膽的決定轩端，裸辭一個(gè)人去歐洲旅行，去探索未知世界逝变，在臨行前我對未來充滿著恐懼和不安基茵。但到了歐洲之后奋构，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)更大的世界，也讓我發(fā)現(xiàn)原來這個(gè)世界上還有那么多美好的事物可以探索拱层，回來之后弥臼，我的思維發(fā)生了幾點(diǎn)變化，一是世界很大根灯，一定不要停止對未知的探索径缅；二是，擁抱變化烙肺，不給自己設(shè)限纳猪；三是，發(fā)現(xiàn)了更多生命的意義桃笙∈系蹋總結(jié)起來很簡單，相信只有真正經(jīng)歷過的人會(huì)有不同的體會(huì)搏明。
而這三點(diǎn)變化給我?guī)淼挠绊懯鞘笮猓谢盍σ约案菀咨l(fā)開心的情緒。積極心理學(xué)里有一個(gè)概念叫心流星著，它的意思是當(dāng)一個(gè)人將注意力完全投注到某活動(dòng)上時(shí)购笆，達(dá)到一種忘我的狀態(tài)中時(shí)，內(nèi)心會(huì)有高度的興奮及充實(shí)感虚循。
當(dāng)然想要自己的靈魂有趣是需要有一塊肥沃的土壤持續(xù)滋養(yǎng)的由桌，同時(shí)也需要更多有趣的靈魂碰撞，無聊的人會(huì)選擇在一起腐爛邮丰，有趣的人才要在一起蓬蓽生輝行您。
2018年，希望我們一起努力變的好看又有趣剪廉。
