《番茄工作法圖解》是我?guī)ьI(lǐng)大家踐行“知益·精讀一本書”的第二本，是總打卡的第4期颂碘。
讀書踐行即將結(jié)束异赫，下面來(lái)做個(gè)總結(jié)。
讀這本書的周期凭涂，我設(shè)置了21天祝辣，在這21天當(dāng)中，周末是休息的切油，剩下的時(shí)間蝙斜，我們用3天把整本書讀完，用12天來(lái)踐行認(rèn)真做番茄澎胡。
回顧一下我們的學(xué)習(xí)安排
回顧一下我們的打卡模板
根據(jù)自己的情況來(lái)設(shè)定目標(biāo)：這一次我給自己設(shè)定的目標(biāo)是50個(gè)真番茄孕荠，也就是要認(rèn)真的按照書中的番茄要求去做。
我的學(xué)習(xí)情況是這樣的：
第一步：把書通讀」ニ現(xiàn)在市面上關(guān)于番茄工作法的書是《番茄工作法圖解》稚伍，是番茄愛(ài)好者在自己踐行基礎(chǔ)上出版的圖書，原《番茄工作法》作者弗朗西斯科·西里洛沒(méi)有出紙質(zhì)版書戚宦，只有電子版个曙。我把這兩本書都進(jìn)行通讀，然后做好讀書筆記受楼。最近在學(xué)習(xí)XMind,學(xué)以致用垦搬，筆記也采用了思維導(dǎo)圖的形式。
第二步：用自己的話簡(jiǎn)潔復(fù)述番茄工作法：
番茄工作法是意大利人弗朗西斯科在1992年創(chuàng)立的艳汽。源于他在大學(xué)期間學(xué)習(xí)效率低下猴贰，不能專注，后來(lái)在廚房找到番茄形狀的計(jì)時(shí)器河狐，竟然神奇的幫助他在短時(shí)間專注和聚焦米绕。由此發(fā)展創(chuàng)立了番茄工作法。
具體方法就是：25分鐘專注的工作或者學(xué)習(xí)馋艺，5分鐘休息栅干。連續(xù)四個(gè)循環(huán)后，進(jìn)行15-30分鐘的大休息捐祠。
再具體一點(diǎn)說(shuō)：番茄工作法并不是簡(jiǎn)單的計(jì)時(shí)碱鳞，而是一套目標(biāo)管理系統(tǒng)。他要求我們把所有要做的事情記錄下來(lái)雏赦，也就是收集代辦清單劫笙，再按重要程度選擇出你當(dāng)天必須承諾做的事情，預(yù)估好需要多長(zhǎng)時(shí)間完成星岗，然后開啟番茄鐘填大，專注的做事。最重要的是俏橘，他還有反饋機(jī)制允华，也就是做完番茄后，你所用的時(shí)間和你預(yù)估的時(shí)間有哪些差距寥掐，不斷的總結(jié)靴寂，減少差距，減少打斷召耘，從而讓自己完成目標(biāo)百炬，提高效率。
第三步：按照書中方法污它，做出適合自己的番茄工作法表格剖踊。
第四步：每天按照表格記錄總結(jié)自己所做的番茄鐘。
這一次我的學(xué)習(xí)成果是：
輸出思維導(dǎo)圖筆記
認(rèn)真做番茄96個(gè)衫贬，超額達(dá)成目標(biāo)
這次做的好的地方是：對(duì)番茄工作法真正的理解德澈，并且認(rèn)真的踐行。
下一次可以提升的空間是：目標(biāo)還需要再聚焦一些固惯，目標(biāo)感再加強(qiáng)梆造。每個(gè)任務(wù)，需要增加復(fù)盤的番茄葬毫， 每一天要拿出最后一個(gè)番茄復(fù)盤镇辉，今日事，今日畢供常。
以上是自己的番茄總結(jié)摊聋，接下來(lái)看看我們社群學(xué)習(xí)的番茄情況嘹狞，依然是每周一次小組會(huì)：
大家讀這本書的體會(huì)：
大家做番茄的情況：
番茄工作法馬上結(jié)束攒至，接下來(lái)我們讀什么呢刷晋？
《知道做到》里面說(shuō)占卧，所知和所行之間华嘹，有一條巨大的鴻溝虫溜，就是重復(fù)稳衬！重復(fù)瘟忱！重復(fù)香缺！在不同時(shí)間手销，不同場(chǎng)合，加入思考之后不斷的重復(fù)图张。
所以在精讀一本書的第3期锋拖，我們繼續(xù)溫故《吃掉那只青蛙》诈悍，這一期的時(shí)間縮短，目標(biāo)聚焦兽埃。每個(gè)人選擇一只丑陋的青蛙侥钳，承諾在踐行期間，每天都把青蛙吃掉柄错，不求多舷夺，少而精，每天溫故書中內(nèi)容的同時(shí)售貌，吃掉那只青蛙给猾，你就贏了！
活動(dòng)時(shí)間：7月16日-7月30日
報(bào)名方式：掃描圖片下方二維碼颂跨，通過(guò)小目標(biāo)打卡報(bào)名敢伸。一起精讀一本書。
